Podkast Psychologiczny tygodnika POLITYKA, to rozmowy o najważniejszych wyzwaniach współczesnej psychologii. Psychologowie, edukatorzy i eksperci tłumaczą wiedz...
Psychoterapia: znak naszych czasów? I co z błędami w sztuce w tym zawodzie
Czy psychoterapia to dziś już nie luksus, a konieczność? Dlaczego dla wielu młodych to standardowy element dbania o siebie, równie oczywisty co siłownia czy dieta? I czy to zawsze skuteczna pomoc, czy czasem także ryzykowna ingerencja w psychikę? Z dr. hab. nauk medycznych Sławomirem Murawcem, psychiatrą i psychoterapeutą z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, rozmawia Ewa Wilk. Punktem wyjścia jest tekst opublikowany w naszym tygodniku, który wywołał niedawno burzliwą dyskusję. W rozmowie padają pytania o biologiczne skutki terapii, różnice między szkołami terapeutycznymi, błędy w sztuce i o to, czy starsze pokolenie faktycznie nie rozumie emocjonalnych potrzeb młodszych.
(00:32) Wstęp
(00:58) Czy psychoterapia działa?
(02:00) Jakie są biologiczne skutki psychoterapii?
(03:25) Ingerencje psychoterapeutyczne osób nieprzeszkolonych: jakie są ryzyka?
(04:37) Realia zawodu psychoterapeuty: czy to sfera rzemiosła i usług?
(07:40) Reakcje na tekst w tygodniku „Polityka” dotyczący rynku psychoterapeutycznego
(10:47) Doświadczenia profesora Murawca
(16:06) Czy wszystko ma źródło w dzieciństwie?
(18:08) Czy jest wspólny mianownik dla różnych szkół psychoterapeutycznych
(22:55) Dlaczego psychoterapia awansowała na wysokie miejsce w naszej kulturze?
(28:07) Czy starsi nie rozumieją wrażliwość młodszych pokoleń?
(32:08) Wsparcie versus samorozwój
(35:08) Podsumowanie
--------
35:44
Ustawienia Hellingera: czym są i dlaczego lepiej je omijać. Sprawdziłyśmy na sobie
Czym są ustawienia hellingerowskie, co dzieje się w ich trakcie? Jak mogą wpływać na uczestników? Kim są ustawiacze? Ustawienia systemowe, metoda wymyślona przez Berta Hellingera, budzą kontrowersje – silnie angażują emocjonalnie, brak im naukowych podstaw, a mimo to zyskują popularność, zwłaszcza online. Psychiatrka i psychoterapeutka Maja Herman wzięła udział w jednym z takich seansów, a w rozmowie z Joanną Cieślą opowiada o swoich doświadczeniach. Czy rzeczywiście pomagają, czy mogą zaszkodzić? O tym w najnowszym odcinku.
(01:16) Czym są ustawienia hellingerowskie?
(02:04) Czy ustawienia hellingerowskie to metoda terapeutyczna?
(05:21) Kim jest Bert Hellinger?
(05:50) Kim jest tzw. ustawiacz?
(07:23) Co zaskoczyło Maję Herman po doświadczeniu ustawień systemowych?
(11:03) Czym jest pole wiedzące w ustawieniach i jaką pełni funkcję?
(11:56) Opis doświadczenia Mai Herman na ustawieniach systemowych
(19:25) Ujawnienie swojej motywacji i zawodu w trakcie ustawień
(24:03) O funkcji reprezentantów
(28:35) O doświadczeniach ludzi, którzy brali udział w ustawieniach systemowych
(32:20) Dlaczego niektórzy psychiatrzy i terapeuci prowadzą ustawienia systemowe?
(36:20) Do kogo zwrócić się po pomoc po ustawieniach?
--------
40:20
Czym jest blue monday (a czym nie jest)? Fakty, mity, podpowiedzi
W tym odcinku „Podkastu psychologicznego” rozmawiamy o micie „blue monday” i o tym, dlaczego trzeci poniedziałek stycznia wcale nie jest „najsmutniejszym dniem w roku”. Cliff Arnall, twórca tej koncepcji, przyznał, że to chwyt marketingowy, ale zimowe obniżenie nastroju to zjawisko potwierdzone naukowo. Dlaczego brak światła i niskie temperatury wpływają na nasze samopoczucie? Jak radzić sobie z przygnębieniem w trudnych miesiącach zimy? Dr Magdalena Nowicka z Uniwersytetu SWPS tłumaczy, co naprawdę pomaga przetrwać zimę i co warto robić, by poprawić swój nastrój.
(1:40) Jaka jest historia blue monday?
(3:25) Dlaczego blue monday jest kontrowersyjny naukowo?
(8:44) Które miesiące są dla nas najtrudniejsze w trakcie jesieni i zimy?
(12:15) O sezonowym zaburzeniu afektywnym: kiedy zwrócić na nie szczególną uwagę?
(21:50) Czy depresje są częstsze jesienią i zimą?
--------
30:23
Opieka nad dziećmi bez stereotypów: jak wspierać mężczyzn?
O przełamywaniu barier, wspieraniu mężczyzn w podejmowaniu ról w opiece nad dziećmi i o tym, jak stereotypy blokują ich rozwój w tej sferze – Michał Gulczyński ze Stowarzyszenia na rzecz Chłopców i Mężczyzn oraz Joanna Cieśla rozmawiają o tym, jakie korzyści mogłaby przynieść większa ich obecność w zawodach związanych z opieką nad dziećmi.
--------
33:39
Święta i trudne relacje – czego dziecko oczekuje od rodzica?
O tym, czego dzieci naprawdę oczekują na Gwiazdkę i jak prezenty mogą stać się odpowiedzią na ich głębsze potrzeby – a nie tylko powierzchownym gestem – rozmawiamy w naszym podkaście psychologicznym.
Podkast Psychologiczny tygodnika POLITYKA, to rozmowy o najważniejszych wyzwaniach współczesnej psychologii. Psychologowie, edukatorzy i eksperci tłumaczą wiedzę naukową i przekładają ją na codzienne doświadczenia.
Zapraszają dziennikarki tygodnika POLITYKA: Joanna Cieśla i Ewa Wilk.
Nowe odcinki co dwa tygodnie, w poniedziałek rano.
Polska