Jesteśmy przyjaciółmi, którzy szerzą ideę wrażliwej męskości, przełamując stereotyp mężczyzny, któremu nie wolno chodzić na terapię, płakać, odczuwać emocji, pr...
Rozmawiamy o przyjaźni damsko-męskiej – czy taka relacja jest w ogóle możliwa? Czy to pytanie nie odbiera nam sprawczości w kontekście decydowania o kształcie naszych relacji? Czy pytanie o istnienie przyjaźni damsko-męskiej nie jest czasem pytaniem o możliwość nieseksualnej intymności między dwojgiem ludzi, niezależnie od płci? Zapraszamy do odsłuchu! Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcastWspieraj nas na Patronite >patronite.pl/tutajpodcastlub Suppi >suppi.pl/tutajpodcastChapters 03:44 Nasze doświadczenia 06:33 Romantyzm a platoniczność09:29 Decyzja: przyjaźń czy romans?17:53 Przyjaźń w kontekście romantycznym20:28 Komunikacja i zaufanie w relacjach28:08 Wartość relacji nieromantycznych30:40 Intymność w przyjaźni43:55 Zarządzanie emocjami w relacjach
--------
51:08
#30 To miał być odcinek o terapii...
W tym odcinku dzielimy się swoimi osobistymi doświadczeniami z terapią. Obaj korzystamy z tego samego nurtu terapii (ISTDP) i widzimy ile narzędzi dzięki niej zdobywamy, dlatego chcieliśmy w otwarty i bezpieczny sposób się tym podzielić i opowiedzieć jak transformuje ona na nasze życia i relacje. Od terapii wyszliśmy, ale podczas rozmowy poruszyliśmy bardzo głębokich i ważnych dla nas tematów: przyjaźni, miłości i dojrzałości.Zapraszamy do słuchania!Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcastWspieraj nas na Patronite >patronite.pl/tutajpodcastlub Suppi >suppi.pl/tutajpodcastChapters00:00 Wprowadzenie03:38 Osobiste doświadczenia z terapią06:30 Nurt ISTDP09:46 Praca nad emocjami12:39 Wzorce w relacjach romantycznych15:22 Złość18:17 Transformacja23:45 Skrzywiony obraz siebie24:46 Klucz do dorosłości25:31 Przeżywanie emocji w terapii35:16 Bezkompromisowość a łagodność39:14 Ewolucja relacji przyjacielskiej
--------
43:07
#29 Czego nam „nie wolno”? O męskich stereotypach
Poruszamy kwestię stereotypów związanych z męskością, w tym dotyczących tańca, płaczu, seksualności oraz ról finansowych w związkach.
Dzielimy się swoimi doświadczeniami i refleksjami na temat tego, jak to wszystko wpływa na nasze życie i relacje.
Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast
Wspieraj nas na Patronite > patronite.pl/tutajpodcast
lub Suppi > suppi.pl/tutajpodcast
Chapters
02:36 Stereotypy o męskości
06:19 Taniec jako forma ekspresji
11:24 Płacz i emocje mężczyzn
25:46 Stereotypy i libido
26:57 Brak ochoty na seks
31:29 Poczucie bezpieczeństwa
34:58 Zarobki mężczyzn
39:11 Przyznawanie się do słabości
--------
43:28
#28 Tutaj i Piotr Białasiewicz: Facet wrażliwy, romantyczny, czyli jaki?
„Najlepszy odcinek w historii wszystkich podcastów w Polsce” - tak żartowaliśmy na początku tej rozmowy. A czy faktycznie tak było? Przekonajcie się sami!
Trzech wrażliwych facetów rozmawia o delikatności, byciu romantycznym, skrywaniu swoich emocji i o tym co nam pomogło je w końcu wyrazić.
Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast
Wspieraj nas na Patronite > patronite.pl/tutajpodcast
lub Suppi > suppi.pl/tutajpodcast
Chapters
00:00 Wprowadzenie
02:38 Refleksje podcasterów
11:05 Bezstronność
15:33 Wrażliwość mężczyzn
19:02 Romantyzm a cierpienie
26:21 Czy można nie oceniać?
31:11 Męskie relacje
44:34 Akceptacja i konfrontacja z emocjami
54:01 Są różne rodzaje męskości
01:00:07 Podsumowanie
--------
1:02:30
#27 Tutaj i Joanna Gutral: jak czują faceci?
Wraz z naszą wspaniałą gościnią, psychoterapeutką Joanną Gutral, rozmawiamy o wpływie stereotypów płciowych na wyrażanie emocji.
W rozmowie poruszamy tematy związane ze zdrowiem psychicznym mężczyzn, w tym różnice w przeżywaniu depresji, rolę agresji, znaczenie profilaktyki oraz edukacji emocjonalnej. Od Joanny dowiadujemy się, że mężczyźni często zmagają się z emocjami w inny sposób niż kobiety. Podkreślamy, jak ważne jest, aby zmieniać stereotypowe myślenie o emocjach i promować otwartą komunikację na temat zdrowia psychicznego.
Partnerem odcinka jest MultiLife – asystent wspierający dobrostan pracowników, stworzony przez Benefit Systems. Więcej o nim możecie przeczytać tutaj: https://bit.ly/49IhUjk
Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast
Wspieraj nas na Patronite > patronite.pl/tutajpodcast
lub Suppi > suppi.pl/tutajpodcast
Chapters
00:00 Wprowadzenie
03:59 Emocje mężczyzn: trudności w nazywaniu
10:48 Twardość i słabość: jak mężczyźni postrzegają emocje
15:41 Agresja i jej społeczna akceptacja
20:22 Adaptacyjne i dezadaptacyjne strategie
26:47 Regulacja napięcia emocjonalnego
27:45 Różnice w przeżywaniu depresji
31:18 Profilaktyka zdrowia psychicznego
38:08 Relacje i komunikacja w kontekście emocji
45:55 Podsumowanie
Jesteśmy przyjaciółmi, którzy szerzą ideę wrażliwej męskości, przełamując stereotyp mężczyzny, któremu nie wolno chodzić na terapię, płakać, odczuwać emocji, przyznawać się do błędu, czy przytulić swojego przyjaciela i powiedzieć mu “kocham cię”.
Robert & Mateusz
Polska