Jesteśmy przyjaciółmi, którzy szerzą ideę wrażliwej męskości, przełamując stereotyp mężczyzny, któremu nie wolno chodzić na terapię, płakać, odczuwać emocji, pr...
Ten odcinek jest dla nas wyjątkowy, bo w czuły, mądry i zabawny sposób zastanawiamy się nad tym jakie rady dalibyśmy młodszym nam. Poruszamy kluczowe tematy dotyczące szczęścia, poznania swoich wartości, refleksji nad sobą oraz tego, jak ważne jest słuchanie siebie, zatrzymywanie się w codziennym życiu oraz dbanie o swoje emocje i ciało.
A wy? Co powiedzielibyście 20-letnim sobie? Dajcie znać co o nim myślicie!
Bądź z nami - zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast
Wspieraj nas na Patronite > patronite.pl/tutajpodcast
lub Suppi > suppi.pl/tutajpodcast
Chapters
00:00 Wprowadzenie do tematu rozmowy
06:15 Doświadczenia życiowe i ich znaczenie
11:34 Czas i dojrzałość
17:06 Znaczenie relacji w życiu
23:11 Zrozumienie lęków i przywiązania
27:55 Wyrażanie złości i granic
35:52 Szukając szczęścia w życiu
41:03 Zatrzymywanie się i refleksja nad sobą
48:15 Terapia jako narzędzie do rozwoju osobistego
--------
54:40
#20 Jak popkultura kształtuje męskość? Rozmowa z Angeliką Kucińską
James Dean, Timothée Chalamet, James Bond, Legolas, David Bowie, Kurt Cobain a może Paul Mescal? Czy męskość jaką znamy z kina czy muzyki to męskość, z której chcemy czerpać? Zaprosiliśmy do nas Angelikę Kucińską, dziennikarkę, podcasterkę zajmującą się kulturą i jej wpływem na społeczeństwo, z którą porozmawialiśmy o świadomym konsumowaniu kultury popularnej, o wzorcach męskości, jakie są widoczne na pierwszych stronach gazet oraz o tym, czy komedie romantyczne nam pomagają czy szkodzą w budowaniu zdrowych relacji.
PS. Było dużo o filmie Love Actually!
Bądź z nami - zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast
Wspieraj nas na Patronite > patronite.pl/tutajpodcast
lub Suppi > suppi.pl/tutajpodcast
Chapters
00:00 Wprowadzenie
01:49 Co z nami robi popkultura?
09:22 Nowe wzorce męskości
11:06 James Dean jako symbol zmiany
17:29 Samiec sigma, o co chodzi?
20:57 Nowe wzorce męskości w kinie
26:44 Mężczyźni i terapia na ekranie
35:57 Co nam robią rom-comy?
--------
44:52
#19 Czego uczą rozstania? Lekcje płynące z naszych relacji
Każdy z nas przeżywa rozstania. Ale czy rozumiemy jakie lekcje z nich płyną? W tym odcinku dzielimy się naszymi refleksjami i doświadczeniami z rozstań. Mówimy o uwalniającym przeżywaniu smutku, straty czy żalu, o zamykaniu, rozumieniu co spowodowało, że relacja się zakończyła i o robieniu kroku naprzód.
Masz podobnie? Zostaw komentarz pod odcinkiem.
Bądź z nami - zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast
Wspieraj nas na Patronite > patronite.pl/tutajpodcast
lub Suppi > suppi.pl/tutajpodcast
Chapters
00:00 Wprowadzenie
03:12 Rozstania jako temat
05:02 Osobiste doświadczenia z rozstaniami
08:52 Lekcje
11:24 Wzajemne zrozumienie
16:08 Zrozumienie emocji
22:12 Przeżywanie smutku i żalu
30:03 Zarządzanie emocjami po rozstaniu
34:08 Zamknięcie z klasą
40:41 Podsumowanie
--------
47:29
#18 Kryzys czy może rozkwit męskości?
Ten odcinek to nasza polemika z medialną narracją o tym, że mężczyźni są w kryzysie. Czy to, że faceci się transformują i szukają dla siebie nowych, zdrowych wzorców rzeczywiście powinniśmy nazywać kryzysem?
Bierzemy na warsztat, naszym zdaniem nadużywane medialnie hasła, jak „kryzys” czy „toksyczna męskość” i zastanawiamy się kto i po co ich używa, oraz co nam to robi, jako społeczeństwu.
Bądź z nami - zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast
Wspieraj nas na Patronite > patronite.pl/tutajpodcast
lub Suppi > suppi.pl/tutajpodcast
Chapters:
00:00 Wprowadzenie
03:09 Osobiste doświadczenia z męskością
05:42 Definicja kryzysu męskości
08:43 Transformacja męskości
11:35 Rozkwit mężczyzn
14:17 "Toksyczna męskość" - kontrowersje
19:20 Podziały
22:39 Męskość jest potrzebna
27:45 Przyszłość dyskusji o męskości
--------
33:21
#17 O celebrowaniu dorosłości. Rozmowa z Karoliną Sobańską
Czy można celebrować dorosłość? Jak być ok z tym, że dojrzewamy i nie uważać, że "najlepsze lata są już za nami"? Czy to jakie mamy przekonania, przyzwyczajenia i czym się otaczamy w codzienności wpływa na nasz dobrostan?
W tym odcinku rozmawiamy z Karoliną Sobańską o tym jak dobrze celebrować to, że dojrzewamy. Poruszamy tematy odpowiedzialności, sprawczości, zdrowia i bycia w ciele, podróży i szukania własnego miejsca, oraz wiele innych tematów. Czujemy, że to nie był ostatni odcinek z Karoliną!
Bądź z nami - zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast
Wspieraj nas na Patronite > patronite.pl/tutajpodcast
lub Suppi > suppi.pl/tutajpodcast
Chapters
00:00 Wprowadzenie
01:58 Refleksje na temat urodzin
05:44 Dorosłość i brak presji
09:58 Marzenia
10:55 Nostalgia za młodością
12:50 Akceptacja siebie
17:52 Wartości w dorosłym życiu
20:13 Odpowiedzialność i codzienne wybory
25:11 Wytrwanie w dyskomforcie
30:50 Dorosłość jako odpowiedzialność
32:37 Pokora i sprawczość
33:58 Kontakt z sobą
36:18 Podróżowanie
46:49 Ciało i oddech
52:12 Odpoczynek i praca
56:05 Tożsamość i wspólnota
Jesteśmy przyjaciółmi, którzy szerzą ideę wrażliwej męskości, przełamując stereotyp mężczyzny, któremu nie wolno chodzić na terapię, płakać, odczuwać emocji, przyznawać się do błędu, czy przytulić swojego przyjaciela i powiedzieć mu “kocham cię”.
Robert & Mateusz
Polska