Sekrety Długowieczności

Dostępne odcinki

5 z 6

Witamina D: jak wpływa na odporność, nastrój i sen? Jaki poziom jest odpowiedni? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]
☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJak witamina D wpływa na odporność, nastrój i sen? Dr Tadeusz Oleszczuk w nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności ujawnia, dlaczego większość osób ma niedobór D3 i jak źle ją suplementuje. Dowiesz się, czemu „normy laboratoryjne” mogą wprowadzać w błąd, jak poziom D3 wpływa na mózg i odporność, a także dlaczego tłuszcz i mikrobiom są kluczowe w jej wchłanianiu. Odkryj, jak suplementować D3 z głową i zadbać o swoje zdrowie bez zbędnych wydatków!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturals🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl📚 Kupuj KSIĄŻKI w naszym Wydawnictwie Expertia: https://expertia.com.pl/👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/Autoreklama - Film zawiera lokowanie marek własnych podmiotów powiązanych: NF GROUP Sp. z o.o., Linguistica24 Sp. z o.o., Equilibrium Maciej Wieczorek.Subskrybuj nasz kanał. 🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach! 🆕 Nowy odcinek w każdy wtorek o 18!👨‍⚕️Prowadzący program: Prowadzącym program "Sekrety Długowieczności" jest Tadeusz Oleszczuk - doktor nauk medycznych, który w swojej pracy skupia się na poszukiwaniach przyczyn problemów zdrowotnych, zamiast przez lata leczyć jedynie ich objawy. Jego podejście jest holistyczne – koncentruje się na dociekaniu i leczeniu prawdziwej przyczyny problemów. Uważa, że wiele chorób można wyleczyć odpowiednio dobraną dietą. Przeszedł wiele szczebli stanowisk zawodowych, w tym przez kilka lat pełnił obowiązki ordynatora na oddziale położniczo-ginekologicznym. Jest autorem kilku książek i wielu publikacji w profesjonalnych czasopismach medycznych z tematów obejmujących doświadczenie zawodowe oraz badania naukowe.Kontakt z nami:📨 [email protected]
--------
18:47
Jak poprawić pamięć i pracę mózgu? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]
☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plJak poprawić pamięć i koncentrację? Dr Tadeusz Oleszczuk w najnowszym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności ujawnia, jak stres, dieta i sen wpływają na Twój mózg. Dowiesz się, dlaczego kortyzol spowalnia myślenie, śmieciowe jedzenie powoduje „mgłę mózgową”, a mikrobiom jelitowy steruje Twoją koncentracją. Sprawdź, które składniki wspierają pracę neuronów i jakie nawyki pomogą Ci lepiej zapamiętywać. Jak wzmocnić pamięć, poprawić skupienie i ochronić mózg przed uszkodzeniami? Odkryj proste sposoby na bystrość umysłu i zadbaj o lepszą jakość życia!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci💚🩺 Dołącz do naszego newslettera zdrowotnego: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/expertia-naturals🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl📚 Kupuj KSIĄŻKI w naszym Wydawnictwie Expertia: https://expertia.com.pl/👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/Autoreklama - Film zawiera lokowanie marek własnych podmiotów powiązanych: NF GROUP Sp. z o.o., Linguistica24 Sp. z o.o., Equilibrium Maciej Wieczorek.Subskrybuj nasz kanał. 🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach! 🆕 Nowy odcinek w każdy wtorek o 18!👨‍⚕️Prowadzący program: Prowadzącym program "Sekrety Długowieczności" jest Tadeusz Oleszczuk - doktor nauk medycznych, który w swojej pracy skupia się na poszukiwaniach przyczyn problemów zdrowotnych, zamiast przez lata leczyć jedynie ich objawy. Jego podejście jest holistyczne – koncentruje się na dociekaniu i leczeniu prawdziwej przyczyny problemów. Uważa, że wiele chorób można wyleczyć odpowiednio dobraną dietą. Przeszedł wiele szczebli stanowisk zawodowych, w tym przez kilka lat pełnił obowiązki ordynatora na oddziale położniczo-ginekologicznym. Jest autorem kilku książek i wielu publikacji w profesjonalnych czasopismach medycznych z tematów obejmujących doświadczenie zawodowe oraz badania naukowe.Kontakt z nami:📨 [email protected]
--------
10:11
Jak radzić sobie ze stresem i pokonać zmęczenie? Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]
☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plStres wyniszcza Twój organizm, ale czy wiesz, jak skutecznie się go pozbyć? Dr Tadeusz Oleszczuk w najnowszym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności ujawnia mechanizmy stresu i tłumaczy, jak kortyzol przyspiesza starzenie, niszczy hormony i osłabia odporność. Dowiesz się, dlaczego toksyczne relacje szkodzą bardziej niż fast food, a odpowiednia dieta, ruch i mindfulness mogą uratować Twoje zdrowie. Jak odzyskać spokój, lepiej spać i wzmocnić organizm? Odkryj sprawdzone metody walki ze stresem i wprowadź zmiany, które poprawią Twoje życie na lepsze!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl📚 Kupuj KSIĄŻKI w naszym Wydawnictwie Expertia: https://expertia.com.pl/👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/ Autoreklama - Film zawiera lokowanie marek własnych podmiotów powiązanych: NF GROUP Sp. z o.o., Linguistica24 Sp. z o.o., Equilibrium Maciej Wieczorek.Subskrybuj nasz kanał.🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach!🆕 Nowy odcinek w każdy wtorek o 18!👨‍⚕️Prowadzący program:Prowadzącym program "Sekrety Długowieczności" jest Tadeusz Oleszczuk - doktor nauk medycznych, który w swojej pracy skupia się na poszukiwaniach przyczyn problemów zdrowotnych, zamiast przez lata leczyć jedynie ich objawy. Jego podejście jest holistyczne – koncentruje się na dociekaniu i leczeniu prawdziwej przyczyny problemów. Uważa, że wiele chorób można wyleczyć odpowiednio dobraną dietą. Przeszedł wiele szczebli stanowisk zawodowych, w tym przez kilka lat pełnił obowiązki ordynatora na oddziale położniczo-ginekologicznym. Jest autorem kilku książek i wielu publikacji w profesjonalnych czasopismach medycznych z tematów obejmujących doświadczenie zawodowe oraz badania naukowe.Kontakt z nami:📨 [email protected]
--------
16:48
Szokujące mity żywieniowe, które niszczą Twoje zdrowie
☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy Twoje „zdrowe” nawyki są naprawdę korzystne? Dr Tadeusz Oleszczuk demaskuje najczęstsze mity żywieniowe, tłumacząc, jak modne diety mogą szkodzić Twojemu zdrowiu. Zrozumiesz, dlaczego dieta niskotłuszczowa to mit, produkty „bez cukru” mogą być wprowadzające w błąd, a niewłaściwe jedzenie sprzyja chorobom. Jak odżywiać się zdrowo, zwiększać energię i unikać problemów metabolicznych? Odkryj prawdy, które mogą zrewolucjonizować Twoje podejście do jedzenia i znacząco poprawić Twoje życie!🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://newsletter.expertia.com.pl/landing/podsumowanie-serety-dlugowiecznosci🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl📚 Kupuj KSIĄŻKI w naszym Wydawnictwie Expertia: https://expertia.com.pl/👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/ Autoreklama - Film zawiera lokowanie marek własnych podmiotów powiązanych: NF GROUP Sp. z o.o., Linguistica24 Sp. z o.o., Equilibrium Maciej Wieczorek.Subskrybuj nasz kanał.🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach!🆕 Nowy odcinek w każdy wtorek o 18!👨‍⚕️Prowadzący program:Prowadzącym program "Sekrety Długowieczności" jest Tadeusz Oleszczuk - doktor nauk medycznych, który w swojej pracy skupia się na poszukiwaniach przyczyn problemów zdrowotnych, zamiast przez lata leczyć jedynie ich objawy. Jego podejście jest holistyczne – koncentruje się na dociekaniu i leczeniu prawdziwej przyczyny problemów. Uważa, że wiele chorób można wyleczyć odpowiednio dobraną dietą. Przeszedł wiele szczebli stanowisk zawodowych, w tym przez kilka lat pełnił obowiązki ordynatora na oddziale położniczo-ginekologicznym. Jest autorem kilku książek i wielu publikacji w profesjonalnych czasopismach medycznych z tematów obejmujących doświadczenie zawodowe oraz badania naukowe.Kontakt z nami:📨 [email protected]
--------
18:23
Co jeść, by żyć długo i zdrowo? Jakich błędów unikać?
☘️ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: https://expertianaturals.plCzy „zdrowe” jedzenie naprawdę Ci służy? Dr Tadeusz Oleszczuk obala największe mity dietetyczne i pokazuje, jak popularne nawyki mogą szkodzić zdrowiu. Dowiesz się, dlaczego liczenie kalorii to pułapka, „light” produkty to marketingowy trik, a cukier uzależnia jak narkotyk. Jak jeść więcej, mieć więcej energii i uniknąć insulinooporności? Poznaj fakty, które mogą całkowicie odmienić Twoje podejście do odżywiania i poprawić jakość Twojego życia!📚 Kupuj KSIĄŻKI w naszym Wydawnictwie Expertia: https://expertia.com.pl/🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.plZdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/Autoreklama - Film zawiera lokowanie marek własnych podmiotów powiązanych: NF GROUP Sp. z o.o., Linguistica24 Sp. z o.o., Equilibrium Maciej Wieczorek.Subskrybuj nasz kanał.🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach!🆕 Nowy odcinek w każdy wtorek o 18!👨‍⚕️Prowadzący program:Prowadzącym program "Sekrety Długowieczności" jest Tadeusz Oleszczuk - doktor nauk medycznych, który w swojej pracy skupia się na poszukiwaniach przyczyn problemów zdrowotnych, zamiast przez lata leczyć jedynie ich objawy. Jego podejście jest holistyczne – koncentruje się na dociekaniu i leczeniu prawdziwej przyczyny problemów. Uważa, że wiele chorób można wyleczyć odpowiednio dobraną dietą. Przeszedł wiele szczebli stanowisk zawodowych, w tym przez kilka lat pełnił obowiązki ordynatora na oddziale położniczo-ginekologicznym. Jest autorem kilku książek i wielu publikacji w profesjonalnych czasopismach medycznych z tematów obejmujących doświadczenie zawodowe oraz badania naukowe.Kontakt z nami:📨 [email protected]
--------
20:36

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O Sekrety Długowieczności

„Sekrety Długowieczności” to kanał o zdrowiu, który prowadzi doświadczony lekarz i pasjonat diety - Tadeusz Oleszczuk.Jeśli zależy Ci na poprawie zdrowia i chcesz poznać rzetelną, naukową wiedzę o diecie, suplementach i zdrowym stylu życia, to jesteś we właściwym miejscu!U nas nie ma lania wody – wszystkie tematy przedstawiamy w prosty i przystępny sposób.Obalamy popularne mity i pokazujemy, co naprawdę działa. Z nami dowiesz się, jak żyć zdrowiej, dłużej i mieć więcej energii.Subskrybuj nasz kanał już teraz, bo zdrowie to najważniejsza inwestycja!☘️ Twórcą kanału jest Expertia NaturalsTu zamówisz przebadane suplementy diety:👉 https://expertianaturals.plKontakt z nami:📨 [email protected]

Strona internetowa podcastu