N°1 PODCAST - Lab One

• #6 Jak opanować chaos w oktagonie? Pasja i trening mentalny fighterów MMA — Robert Ruchała

  Robert Ruchała, polski zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA), specjalizujący się w wadze piórkowej. Swoją przygodę ze sportami walki rozpoczął w 2014 roku od kickboxingu, a następnie rozszerzył treningi o brazylijskie jiu-jitsu, w którym zdobył purpurowy pas. W 2018 roku rozpoczął karierę zawodową w MMA. W KSW odnosił liczne sukcesy, w tym dwa razy zdobywał tymczasowy pas mistrzowski w wadze piórkowej. Jego styl walki charakteryzuje się wysoką skutecznością technik kończących i imponującą determinacją. Po serii zwycięstw i widowiskowych nokautów, w marcu 2025 roku ogłosił zakończenie współpracy z KSW. Robert otrzymał ofertę od prestiżowej organizacji UFC, co otwiera przed nim nowy rozdział w karierze międzynarodowej.Linki:Instagram: https://www.instagram.com/robert_ruchala/******************************Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.Linki:www: https://fitmakerfischer.com/Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/************************************LAB ONE, Polski Producent Suplementów DietyLinki: www: https://pl.labone.store/Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/************************Kontakt/współpraca:Napisz: [email protected]*******************************Realizacja:  https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/

  --------  

  1:12:00
• #5 PASOŻYTY, jak wpływają na TWOJE zdrowie, jelita i czy masz się czym martwić — Ewa Filipiak

  Ewa Filipiak, dietetyk z ponad 5-letnim stażem. Autorka szkoleń i e-booków z zakresu problemów żołądkowo-jelitowych. Aktualnie poszerza swoją wiedzę z zakresu fitoterapii na studiach podyplomowych na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. W gabinecie zajmuje się chorobami układu pokarmowego, takimi jak jelita, żołądek, pasożyty, SIBO. Kieruje się holistycznym podejściem do pracy z pacjentem,  współpracuje z wieloma lekarzami.Oprócz studiów i ponad 5-letniego doświadczenia w pracy indywidualnej z pacjentami ukończyła masę kursów i szkoleń z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej.Linki:www: https://www.ewafilipiakdietetyk.pl/Instagram: https://www.instagram.com/ewa_filipiak_dietetyk/******************************Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.Linki:www: https://fitmakerfischer.com/Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/************************************LAB ONE, Polski Producent Suplementów DietyLinki: www: https://pl.labone.store/Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/************************Kontakt/współpraca:Napisz: [email protected]*******************************Realizacja:  https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/

  --------  

  1:08:19
• #4 Trenować jak Kobe i Jordan? Trening siłowy i mity treningowe, jak budować przewagę — Artur Pacek

  Artur Pacek, trener przygotowania fizycznego. Uznawany za jednego z największych specjalistów w kraju. Jego praca i metody treningowe cenione są na całym świecie. Autor książek i publikacji naukowych. Ekspert w dziedzinie trzech rodzajów skurczów mięśniowych. Przyszły doktor. Od 2012 roku pracuje nieprzerwanie z drużynami sportowymi. Od 10 lat na poziomie ekstraklasy.  Od 7 lat trener w drużynie z Ostrowa Wielkopolskiego. Uczestnik IO w Londynie. Asystent Tima Grovera w Attack Athletics. Dwa razy pracował w Miami Heat w trakcie off-season. Trener Olimpijczyków, zawodników NBA, NHL, czy NFL. Od dwóch lat asystent Ben’a Prentiss’a u którego pracuje w każde wakacje w PHP w Conecticat. Współtwórca i założyciel GETBETTER, GETBETTER GYM, SCEC.Linki: www: https://scec.pl/Instagram: https://www.instagram.com/arturpacek/******************************Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.Linki:WWW: https://fitmakerfischer.com/Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/************************************LAB ONE, Polski Producent Suplementów DietyLinki: www: https://pl.labone.store/Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/************************Kontakt/współpraca:Napisz: [email protected]*******************************Realizacja:  https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/*******************************

  --------  

  1:54:09
• #3 SIBO, trawienie, IPP, prawdziwe zdrowie wymaga naprawy systemu — Zuzanna Sobolewska

  Zuza Sobolewska, dietetyk kliniczny z holistycznym podejściem do zdrowia oraz zwolenniczka naukowego podejścia do żywienia. Na pytanie czym się zajmuje, odpowiada: „Naprawiam układy pokarmowe". Specjalizuje się w zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, pasożytach, SIBO i IMO. Dzięki własnym doświadczeniom wie doskonale, jak skomplikowany i nieprzewidywalny jest proces leczenia układu pokarmowego oraz ile empatii potrzebuje każdy pacjent. Zawsze uparcie dąży do znalezienia prawdziwej przyczyny problemów zdrowotnych u swoich pacjentów. Jej motto zawodowe brzmi: „Jeśli chcesz mieć zdrowy, silny i sprawnie pracujący organizm — najpierw zadbaj o układ pokarmowy!". Prywatnie zapalona miłośniczka wszelkiej aktywności fizycznej. Jako juniorka przez wiele lat trenowała kolarstwo górskie i szosowe. Aktualnie zawodniczka trójboju siłowego.Linkiwww: https://zsdiet.plInstagram: https://www.instagram.com/zuza_sobolewska/******************************Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.Autor wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.Linki:WWW: https://fitmakerfischer.com/Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/************************************LAB ONE, Polski Producent Suplementów DietyLinki: www: https://pl.labone.store/Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/************************Kontakt/współpraca:Napisz: [email protected]*******************************Realizacja:  https://www.instagram.com/swinicki.w.sieci/

  --------  

  1:16:10
• #2 CIEMNA strona formy. O kosztach ekstremalnej sylwetki — Adam Rębiś

  Adam Rębiś, doradca żywieniowy, który na co dzień zajmuje się szeroko pojętą branżą sportu i fitness. Jego domeną jest przygotowywanie zawodników sportów sylwetkowych, sportów walki oraz wytrzymałościowych w zakresie optymalnego żywienia. Zajmuje się również doborem suplementacji oraz wspomagania wraz z konieczną profilaktyką.Linki:Instagram: https://www.instagram.com/adam_rebis_thebodychanger/******************************Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego.Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”. Jest autorem wielu artykułów w czasopismach branżowych (Food Forum , Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) oraz pełni rolę redaktora merytorycznego w Body Challenge, gdzie odpowiada za warstwę merytoryczną tekstów oraz dobór autorów.Linki:WWW: https://fitmakerfischer.com/Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/************************************LAB ONE, Polski Producent Suplementów DietyLinki: www: https://pl.labone.store/Instagram: https://www.instagram.com/labone_official/************************Kontakt/współpraca:Napisz: [email protected]

  --------  

  1:01:07

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O N°1 PODCAST - Lab One