Jagoda Bzowy Psycholog

• Dlaczego on się wycofuje, kiedy zaczyna mi zależeć?

  W tym odcinku opowiadam, dlaczego niektórzy znikają, gdy zaczyna się robić blisko.Mówię o stylach przywiązania, o kobietach, które kochają za bardzo, i o błędnym kole: ty się starasz – on się oddala.Podpowiem Ci, jak odzyskać spokój, przestać gonić i zacząć 🤍 Mój Instagram: https://www.instagram.com/jagodabzowy_psycholog/💛 Dołącz do programu „Nowa Droga”: wypełnij formularz📝 Sprawdź dziennik „30 dni zmiany”: tutaj

  --------  

  26:19
• Zamknęłam serce po zranieniu. Jak wrócić do bliskości?

  Zamknęłam serce po zranieniu. Jak wrócić do bliskości?Czasem nawet nie wiesz, kiedy to się stało.Kiedy Twoje serce – kiedyś ciepłe, otwarte, kochające – zaczęło się zamykać.Może po jednej wielkiej miłości, która nie wyszła.Może po kilku rozczarowaniach.Może po zbyt wielu dniach ciszy, wiadomościach bez odpowiedzi, pustych obietnicach.I nagle orientujesz się, że coś w Tobie zamarzło.Że jesteś podejrzliwa. Że nie ufasz.Że kiedy ktoś milknie – Ty znikasz pierwsza.Ten odcinek jest o tym, jak się zamieniamy w Królowe Lodu.O zranieniu, które zostawia lód w ciele.I o tym, że nawet zamrożone serce może znów zabić – jeśli dostanie wystarczająco ciepła.💛 Jeśli ten odcinek poruszył coś w Tobie – możesz zrobić pierwszy krok.📖 Dziennik „30 dni zmiany”To nie jest zwykły dziennik. To codzienna chwila tylko dla Ciebie.Bez presji. Bez ocen.👉 Zamów dziennik tutaj🌿 A jeśli czujesz, że chcesz czegoś więcej…Nowa Droga to bezpieczna przestrzeń dla kobiet, które chcą wrócić do siebie.Dla tych, które już nie chcą niczego udowadniać – tylko chcą żyć prawdziwie.👉 Zgłoś się do Nowej Drogi tutaj👂 Znasz kogoś, kto powinien tego posłuchać?Wyślij mu ten odcinek.Czasem jedno zdanie może być początkiem zmiany.

  --------  

  20:59
• Zawsze dbasz o innych? A co z Tobą? Odcinek o schemacie samopoświęcenia

  Odcinek, który może zmienić Twoje spojrzenie na siebie…Całe życie byłeś/byłaś tą osobą, która wspiera innych?Która ogarnia wszystko, dba, troszczy się, pociesza?Która wyczuwa emocje szybciej niż inni – zanim ktoś powie „jest mi źle”, Ty już to wiesz?Ale... czy kiedykolwiek zadałeś/zadałaś sobie pytanie:💡 A co ze mną?Ten odcinek to poruszająca opowieść o kimś, kto całe życie starał się zasłużyć na miłość.O kimś, kto zapomniał o sobie, bo był tak bardzo skoncentrowany na potrzebach innych.O kimś, kto dopiero w dorosłości zaczął zadawać sobie najważniejsze pytania: Czego ja chcę? Co mnie karmi? Kim jestem, kiedy przestaję się starać?Może to też Twoja historia?💛 Jeśli ten odcinek poruszył coś w Tobie – możesz zrobić pierwszy krok w swoją stronę:📖 Dziennik „30 dni zmiany”To nie jest zwykły dziennik. To codzienna chwila tylko dla Ciebie.Bez presji. Bez ocen.👉Zamów dziennik tutaj 🌀 A jeśli czujesz, że chcesz czegoś więcej…Program terapeutyczny Nowa Droga to bezpieczna przestrzeń do zmiany.Dla tych, którzy są zmęczeni udowadnianiem, że zasługują.Dla tych, którzy chcą przestać kręcić się w kółko i w końcu ruszyć swoją drogą.👉 Zgłoś się do Nowej Drogi tutaj👂 Znasz kogoś, kto powinien tego posłuchać?Wyślij mu ten odcinek.Czasem jedno zdanie może być początkiem zmiany.

  --------  

  24:14
• Dlaczego zawsze boję się, że mnie zostawi?- o lęku przed opuszczeniem

  Znasz to uczucie?Jest dobrze. A potem… coś się zmienia.Krótsza wiadomość. Chłodniejszy ton. „Muszę pobyć trochę sam/a”.I nagle Twoja głowa zaczyna wariować.Widzisz dystans tam, gdzie go nie ma.Zaczynasz analizować każdy szczegół.Dzwonisz, piszesz, błagasz o potwierdzenie.Albo odcinasz się pierwsza/pierwszy, żeby nie zostać zranioną/zranionym.To nie przypadek. Ten lęk może mieć związek ze schematem porzucenia. Miłość, zamiast dawać spokój, budzi lęk.A Ty boisz się, że pewnego dnia ta osoba po prostu… zniknie. Dlaczego tak się dzieje?Jak to zatrzymać? Czy można nauczyć się miłości, która nie przypomina pola minowego? Posłuchaj, jeśli choć raz czułaś/czułeś, że miłość to dla Ciebie bardziej lęk niż bezpieczeństwo.Czujesz, że potrzebujesz popracować trochę z tym tematem? Sprawdź „30 dni zmiany” – mój psychologiczny dziennik, który pomoże Ci zrozumieć swoje emocje, rozpoznać schematy i zacząć budować relacje, w których odnajdziesz więcej spokoju. Tutaj obejrzysz dziennik https://jagodabzowy.pl/30-dni-do-zmiany/

  --------  

  25:07
• Czy naprawdę jesteś za trudna/y do kochania… czy tylko nauczyłaś/eś się w to wierzyć?

  Masz czasem wrażenie, że miłość jakoś Ci nie wychodzi? Że zawsze trafiasz na ludzi, którzy się oddalają, nie są gotowi, nie potrafią Cię pokochać tak, jak tego pragniesz? Może to Ty zawsze dajesz z siebie za dużo, dostosowujesz się i czekasz, aż ktoś w końcu wybierze Ciebie? Może odcinasz się od relacji, zanim zdążą się rozwinąć – bo bliskość jest dla Ciebie zbyt ryzykowna?A może budujesz mur i kontrolujesz miłość, zanim miłość przejmie kontrolę nad Tobą?W tym odcinku opowiadam o trzech mechanizmach, które nieświadomie sabotują nasze relacje. O tym, jak schematy, które powtarzamy, sprawiają, że miłość wydaje się niemożliwa.Lena – podporządkowuje się i rezygnuje z siebie, byle tylko ktoś jej nie opuścił. Natalia – zawsze ucieka pierwsza, bo boi się, że jeśli pozwoli komuś się zbliżyć, to zostanie zraniona. Monika – nigdy nie daje się pokochać, bo lepiej być tą, która odchodzi, niż tą, którą ktoś zostawi.🎧 Posłuchaj i sprawdź, czy odnajdziesz w tym siebie.Bo może wcale nie jesteś „za trudna/y do kochania”.Może tylko nauczyłaś/eś się w to wierzyć.💡 PS: Jeśli chcesz zacząć pracować nad swoimi schematami, to koniecznie sprawdź mój dziennik pracy nad sobą „30 dni zmiany” – znajdziesz w nim pytania, refleksje i ćwiczenia, które pomogą Ci lepiej rozumieć siebie i swoje emocje.📖 Sprawdź tutaj: https://jagodabzowy.pl/sklep/➡️ Subskrybuj podcast, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!➡️ Podziel się tym odcinkiem – może ktoś, kogo znasz, też potrzebuje go usłyszeć.🎙️ Do usłyszenia w podcaście!

  --------  

  26:03

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O Jagoda Bzowy Psycholog