“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywn...
Marcin Malec: “ Lekarze nie wiedzieli co mi dolega”
Nie wie co było pierwsze: fibromialgia czy depresja maskowana. Ból przemieszczający się po całym ciele zaczął mu towarzyszyć w liceum. Zanim okazało się, że może mieć podłoże psychiczne i zanim dostał diagnozę fibromialgii odwiedził wielu lekarzy. Do dziś mierzy się też z zaburzeniami lękowymi. Marcin Malec opowiedział mi też o tym, jak dzięki psychoterapii udało mu się dźwignąć w ubiegłym roku diagnozę nowotworową.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com
--------
57:27
Ewelina Barthel: “Nie chcę już spełniać oczekiwań rodziny”
Przez lata zabiegała o akceptację i miłość rodziców. Jej życiowe wybory nie podobały się najbliższym. Próby spełniania ich oczekiwań doprowadziły ją do depresji. Na terapii zrozumiała, że nie zmieni rodziców i jedyne co może zrobić to chronić siebie i stawiać granice. Choć nie było to łatwe, ograniczyła kontakt do maili. Ewelina Barthel w bardzo poruszającej rozmowie opowiedziała mi o tym jak udało jej się stanąć na nogi, odzyskać chęć do życia i czuć się w nim dobrze.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com
--------
54:00
Natalia Grosiak: “Przez wiele lat nie miałam dla siebie litości”
“...Tak bardzo przepraszam
Dziś wiem
Tak źle traktowałam
Siebie
Litości nie miałam
Dziś wiem
Odpuszczać nie chciałam
Sobie…”
To refren piosenki “Koreańskie seriale”, w której Natalia Grosiak znana z zespołu Mikromusic śpiewa o swoich kryzysach psychicznych. W szczerej rozmowie Natalia opowiedziała mi o bezsenności, uciekaniu w oglądanie koreańskich seriali w łazience, uczeniu się akceptacji, dbania o siebie i jaki rachunek wystawił jej organizm po latach.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
--------
58:20
Filip Cembala: “Wyprowadź się z życiowej zadyszki”
Urodził się w Buczkowicach, ale jak mówi jest z “Lękowa”. Tak jak wielu z nas. I jak wielu z nas ma ogromną wrażliwość i niesamowicie silnego wewnętrznego krytyka. Ma mnóstwo odwagi i kruchości jednocześnie. O tym wszystkim opowiada ze szczerością, autentycznością. Filip Cembala aktor, wokalista, trener wokalny, tekściarz, twórca #lowizmu w swojej debiutanckiej książce“Lowizm. Na szlaku po ulgę” dzieli się swoimi życiowymi doświadczeniami, poszukiwaniami, próbami, rozczarowaniami, marzeniami, zmaganiami.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin/videos
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
--------
1:32:05
Aneta Zych: Nie widziałam sensu żeby wstać i żeby być
Z depresją nawracającą Aneta Zych zmaga się już 20 lat. Pierwszy raz depresja dopadła ją na studiach. Nie widziała sensu żeby wstać i żeby być. Udało jej się wyleczyć, ale w kolejnych latach depresja wracała. Nigdy nie dbała o siebie, była bardzo skoncentrowana na innych. Dopiero teraz uczy się dbać o swoje zdrowie psychiczne. Dziś pracuje jako asystentka zdrowienia. W towarzyszeniu osobom w kryzysie odkryła swoją moc, siłę i sens życia.
Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube.
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin/featured
Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
Polska