Wszyscy są całe życie na diecie. Całe życie walczą z kolejnymi dietami i zaliczają kolejne porażki. Dieta kojarzy się z czymś trudnym, nudnym i frustrującym. Di...
Jak NIE zepsuć sobie ZDROWIA wieczornym relaksem? | Sports-Med
👉 Weź udział w webinarze: https://tinyurl.com/webinarsm24
Dzisiaj powiem Ci, jak nie zepsuć sobie zdrowia wieczornym relaksem! Wyjaśnię, co robią z Tobą alkohol i przekąski zjedzone przed snem. Poznasz rewolucyjne podejście do kolacji, a także propozycję zdrowych potraw na wieczór. Jeśli chcesz wiedzieć jakie posiłki dobrze jest zjeść przed pójściem spać to koniecznie obejrzyj ten odcinek!
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Wiktoria
_________________________________________
💻 Weź udział w webinarze:
https://tinyurl.com/webinarsm24
➡️ Strona internetowa: https://bit.ly/stronaSportsMed
Sklep Sports-Med: https://tinyurl.com/dosklepu
📷 Instagram Sports-Med: https://tinyurl.com/doInstagrama
_________________________________________
00:00 - Jak nie zepsuć sobie zdrowia wieczornym relaksem?
00:51 - Co powoduje alkohol i przekąski zjedzone przed snem?
02:35 - Rewolucyjne podejście do kolacji
04:37 - Propozycja potraw na kolacje
_________________________________________
#sportsmed #dieta #kolacja
--------
5:30
Zanim zjesz PŁATKI na ŚNIADANIE, obejrzyj! | Sports-Med
Chcesz zjeść płatki na śniadanie? Zanim to zrobisz, koniecznie obejrzyj odcinek! Dzisiaj poznasz moją historię o tym, jak płatki śniadaniowe zaszkodziły mojemu zdrowiu. Dowiesz się, co wchodzi w skład płatków, jak reaguje człowiek po rezygnacji ze słodkich śniadań oraz jakie są alternatywy płatków. Usłyszysz też o efektach po 30 dniach od zrezygnowania z płatków. Co warto wiedzieć, zanim sięgniesz po kolejną miskę płatków na śniadanie? Oglądaj, aby się dowiedzieć!
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Sylwester
_________________________________________
💻 Weź udział w webinarze: https://tinyurl.com/webinarSportsMed
➡️ Strona internetowa: https://bit.ly/stronaSportsMed
📱 Sklep Sports-Med: https://tinyurl.com/dosklepu
📷 Instagram Sports-Med: https://tinyurl.com/doInstagrama
_________________________________________
00:00 - Zanim zjesz płatki na śniadanie, obejrzyj!
00:45 - Historia Sylwestra z płatkami na śniadanie
02:44 - Co wchodzi w skład płatków śniadaniowych?
05:00 - Jak reaguje człowiek na zrezygnowanie z słodkich śniadań?
06:23 - Co zamiast płatków?
11:10 - Efekty po 30 dniach od zrezygnowania ze słodkich śniadań
_________________________________________
#sportsmed #płatkiśniadaniowe #śniadanie
--------
13:03
Te 4 nawyki NISZCZĄ Cię niezauważalnie! | Sports-Med
Dzisiaj poznasz 4 nawyki, które niszczą Cię niezauważalnie! To one mogą mieć ogromny wpływ na rozwój Twojego zmęczenia, dlatego tak ważne jest, aby dokładnie im się przyjrzeć. Pamiętaj, zwykle zachowania mogą pomagać albo szkodzić metabolizmowi. Jeśli nie chcesz, żeby Cię zniszczyły, zapraszamy do oglądania!
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Wiktoria i Sylwester
_________________________________________
➡️ Konsultacje dietetyczne: https://tinyurl.com/pierwsza-konsultacja
🍏 Proces dietoterapii: https://tinyurl.com/nasz-proces-dietoerapii
📱 Facebook Sports-Med: https://tinyurl.com/SportsMedDietetyk
📷 Instagram Sports-Med: https://tinyurl.com/sportsmedpl
_________________________________________
00:00 - Te 4 nawyki niszczą Cię niezauważalnie!
00:36 - Pierwszy aspekt
07:06 - Drugi aspekt
11:25 - Trzeci aspekt
12:36 - Czwarty aspekt
_________________________________________
#sportsmed #dieta #nawyki
--------
15:02
Te 5 rzeczy uzdrowi Twoje JELITA! | Sports-Med
Dzisiaj powiemy o zdrowiu Twoich jelit – poznasz 5 rzeczy, które pozwolą Ci je przywrócić! Podziękuje Ci za nie cały organizm. Mało tego, będzie miał do Ciebie pretensje, że nie zastosowałeś się do tego wcześniej. Tak więc jeśli chcesz odmienić sytuację swoich jelit, zapraszamy do oglądania!
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Wiktoria i Sylwester
_________________________________________
➡️ Konsultacje dietetyczne: https://tinyurl.com/pierwsza-konsultacja
🍏 Proces dietoterapii: https://tinyurl.com/nasz-proces-dietoerapii
📱 Facebook Sports-Med: https://tinyurl.com/SportsMedDietetyk
📷 Instagram Sports-Med: https://tinyurl.com/sportsmedpl
_________________________________________
00:00 - Te 5 rzeczy uzdrowi Twoje jelita!
00:37 - Pierwszy sposób
4:12 - Drugi sposób
5:35 - Trzeci sposób
6:26 - Czwarty sposób
9:14 - Piąty sposób
_________________________________________
#sportsmed #jelita #zdrowiejelit
--------
13:09
5 sprawdzonych sposobów na INSULINOOPORNOŚĆ | Sports-Med
Dzisiaj poznasz 5 sprawdzonych sposobów na insulinooporność! Nie będą to metody, których celem jest jedynie wpędzenie Cię w jeszcze większe problemy. Mogą Ci realnie pomóc wyjść z problemów związanych z insulinoopornością. Chcesz dowiedzieć się, jak konkretnie brzmią? Zapraszam do oglądania!
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Sylwester
_________________________________________
➡️ Konsultacje dietetyczne: https://sports-med.pl/pierwsza-konsultacja/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=yt_opis
🍏 Proces dietoterapii: https://sports-med.pl/nasz-proces-dietoerapii/?utm_source=YT&utm_medium=yt_opis_dietoterapia
📱 Facebook Sports-Med: https://www.facebook.com/SportsMedDietetyk/?utm_source=YT&utm_medium=FB
📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/?utm_source=IG&utm_medium=strona
_________________________________________
0:00 - 5 sprawdzonych sposobów na insulinooporność
0:36 - Pierwszy sposób
2:54 - Drugi sposób
4:20 - Trzeci sposób
5:20 - Czwarty sposób
6:17 - Piąty sposób
_________________________________________
#sportsmed #insulinooporność #pokonajinsulinooporność
Wszyscy są całe życie na diecie. Całe życie walczą z kolejnymi dietami i zaliczają kolejne porażki. Dieta kojarzy się z czymś trudnym, nudnym i frustrującym. Dieta odbiera przyjemność z życia.
Powinno być zupełnie odwrotnie. Gdy zaczniesz traktować siebie jak diament, to nie będziesz chciał gasić jego blasku. Każda Twoja decyzja albo zakrywa ten blask, albo go odsłania.
Nigdy nie jest za późno na zmianę. Jeżeli pragniesz wygrać ze swoimi słabościami i chcesz czegoś więcej - zapraszamy do Sports-Med.