Live Better

Witam Cię w sensownym prezentowniku świątecznym 2024, czyli odcinek o rzeczach praktycznych, pożytecznych i pięknych. W tym roku poczułam zmęczenie prezentownikami z setką różnych opcji i nie do końca potrzebnymi przedmiotami, dlatego dzisiaj opowiem Ci o rzeczach, które - moim zdaniem - są esencjonalne, piękne i użyteczne. Większość z nich posiadam sama, kocham, używam i polecam z czystym sercem :)#reklama Partnerem Prezentownika jest marka Health Labs Care - producent najwyższej jakości suplementów diety i kosmetyków, które wspierają zdrowie i urodę w holistyczny sposób. Jeśli szukacie idealnego upominku, Health Labs Care ma coś wyjątkowego dla każdego. Odwiedźcie stronę healthlabs.care i zróbcie prezent sobie lub bliskim. Z kodem livebetter10 otrzymacie 10% zniżki na cały asortyment.WELLNESS:1/ Mudita - budzik budzący delikatnym światłem i dzwiękiem2/ kubek termiczny Fellow 3/ Suplementy- Magnez + B6 MagneMe- kolagen GlowMe* z kodem livebetter10 dostaniesz 10% zniżki 4/ Plantule -> z kodem rabatowym „livebetterpl” dostaniesz 20% zniżki - kołdra obciążeniowa- poduszka na zatoki / do relaksacji- termofor z pestkami wiśni - wałki i poduchy do jogi / relaksacji 5/ zatyczki do uszu LoopQUALITY TIME:1/ spędzenie wspólne czasu na kulturze - teatr, opera, filharmonia, koncert2/ wyjazd na SlowHop / AlohaCamp (100 zł zniżki przez mój link *afiliacja)3/ retreat / warsztaty jogowe / z masażu dla par / masażu twarzy Kobido / warsztaty kulinarne 4/ masaż ciała, sauna, voucher na relaksik KOSMETYKI:1/ uniwersalny balsam Tallow2/ kropleki samoopalające Azuretan 3/ perfumy intencyjne OkoroKSIĄŻKI:1/ Biegnąca z wilkami2/ „Koszty życia” Deborah Levy3/ album „Archive” Sophia Coppola4/ „Innsæi. Ulecz się, odżyj i zresetuj dzięki islandzkiej sztuce intuicji” ROZWÓJ:1/ warsztaty Live Better Studio - 13 i 14 grudnia w Warszawie2/ karnet na miesiąc jogi / siłowni / ciekawych zajęć sportowych - studio Ciao w Poznaniu3/ kurs Girls Money Club o inwestowaniuINNE:1/ złoto inwestycyjne2/ kalendarz PaperPlans3/ kieszonkowy notes klasyka z Moleskine, Jaśnie Plan, Leuchturm, Papiery WartościoweDołącz do mojej społeczności na instagramie Joga kundalini w Live Better StudioWspółprace: [email protected]

Zima potrafi być trudna. Rozumiem to. Sama przez lata zmagałam się ze spadkami nastroju czy epizodami depresyjnymi, gdy było ciemno, zimno i ponuro. Wierzę jednak, że nie jesteśmy na to skazani i zima może być też dobrą porą roku - tak po prostu. Porady zawarte w tym odcinku są uniwersalne i nie dotyczą tylko zimy. Mam nadzieję, że Ci pomogą 🤍 miłego słuchania!Dołącz do mojej społeczności na instagramie Joga kundalini w Live Better StudioWspółprace: [email protected] kalendarz adwentowy „Calm Girl Winter”Zuza z @purnama.coWspółtworzę kawiarnię Body Balance w Poznaniu

Temat samotności to coś, co przewija się ostatnio coraz częściej. Czujemy się odizolowani od innych, nie umiemy znaleźć nowych przyjaźni lub mamy problem z podtrzymaniem starych. Świat social mediów, który miał nas połączyć sprawił, że jesteśmy od siebie dalej niż kiedykolwiek wcześniej. Czy musi tak być? Wierzę, że nie. Jesteśmy w stanie zmienić tę sytuację naszymi działaniami, podejściem i zmianą perspektywy. W dzisiejszym odcinku o tym, jak aktywnie działać przeciwko samotności, jak mądrzej budować relacje, poznawać nowych ludzi i tworzyć zupełnie nowe społeczności. Posłuchaj i... Wyjdź do świata! Dołącz do mojej społeczności na ⁠⁠⁠⁠Instagramie⁠⁠⁠⁠ Joga kundalini w ⁠⁠⁠⁠Live Better Studio⁠⁠⁠⁠

W dzisiejszym odcinku będzie o tym, jak nie dać się zwariować i nie wpaść w pułapkę wiecznego samorozwoju. Nie wiem jak Wy, ale ja nieszczególnie mam ochotę pędzić od jednej rzeczy to drugiej, nawet jeśli dotyczy to „ulepszania siebie”. Od jednego kursu do drugiego, od wyzwania medytacyjnego do jogi, od jednej książki samopomocowej do drugiej. Zróbmy sobie pomiędzy tym czas na życie, co Wy na to? W dzisiejszym odcinku o tym, jak nie dać się zwariować i nie wpaść w pułapkę wiecznego samorozwoju. Chodź posłuchać! Dołącz do mojej społeczności na ⁠⁠⁠⁠Instagramie⁠⁠⁠⁠ Joga kundalini w ⁠⁠⁠⁠Live Better Studio⁠⁠⁠⁠