Karolina Sobańska

• medyczny gaslighting, czyli jak dogadać się z lekarzem / Adrianna Sobol

  Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. Gościem odcinka jest Adrianna Sobol Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠ Współpraca: [email protected] 00:00 intro01:27 psychoonkologia - wprowadzenie07:39 jak wygląda komunikacja medyczna w praktyce15:48 gdzie jest granica?24:23 z czego może wynikać pozornie negatywne podejście niektórych lekarzy28:27 edukacja jest kluczowa33:02 lekarze, a ich własne zdrowie psychiczne35:52 czy możemy liczyć na zmiany systemowe?39:25 co może jeszcze zrobić pacjent żeby otrzymać dobre wsparcie przy chorobie44:10 nadzieja to nie to samo co optymizm52:21 rady dla lekarzy w celu zwiększenia komfortu pacjenta56:00 podsumowanie

  --------  

  56:50
• 7 urodziny podcastu, czyli mówmy o tym co ważne / Joanna Łożyńska

  Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.  Gościem odcinka jest Joanna Łożyńska / https://www.joannalozynska.pl/Odcinek, w którym opowiadam o początkach podcastu:https://www.youtube.com/watch?v=X0_M8Udy0AgBądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠  Współpraca: [email protected] 00:00:00 intro00:04:57 początki Karoliny z podcastem00:08:27 co jest naukowe, kiedyś takie nie było00:18:02 podejście do duchowości i human design00:26:40 zmiany w aktualnym świecie a sinusoida historii świata00:28:45 co będzie dalej?00:35:02 human design a poradniki lifestyleowe00:42:22 czego możemy się dowiedzieć z narzędzi do human design?00:47:09 słuchaj siebie01:00:17 żyjmy tak jakbyśmy byli najważniejszymi osobami01:03:02 podsumowanie

  --------  

  1:04:57
• Q&A: antykoncepcja, niepłodność & higiena intymna / Dominika Czajka

  Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.  Gościem odcinka jest Dominika Czajka / https://www.instagram.com/hormonalna_przestrzen/Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠  Współpraca: [email protected] 00:00 intro02:46 intensywne uprawianie sportu a zanik miesiączki05:17 jak zadbać o hormony przy zaniku miesiączki08:34 jak zadbać o hormony przy chronicznym stresie13:37 proste zmiany16:44 antykoncepcja hormonalna22:24 inne oraz mniej inwazyjne metody antykoncepcji33:19 odstawianie antykoncepcji i ciąża37:23 owulacja=zdrowie39:41 płodność: role kobiece i męskie41:21 uniwersalne rady dla osób starających się o dzieci45:36 tipy dla kobiet w wieku przedmenopauzalnym48:46 post przerywany a treningi50:07 czy z endrometriozy można się wyleczyć?51:46 o infekcjach intymnych57:49 podsumowanie

  --------  

  58:45
• inspiracje 2/2025: Kalifornia, Oscary & Joe Dispenza

  Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne. 00:00 intro04:08 kącik filmowy15:55 wellnessowy konsumpcjonizm26:55 ciekawostki kulinarne30:44 hot yoga & hot pilates33:20 książka Dominiki Czajki33:58 koreańskie spa36:38 kalifornijski design39:27 kącik pielęgnacyjny45:57 Joe Dispenza retreat47:19 lekcje wyniesione z wyjazdu#2 lista inspiracji:Film Complete UnknownFilm BrutalistFIlm SubstancjaErewhon – love & hateDill Pickle Almonds – ulubione z Samu / Warszawa  Knedel ze stokuHot yoga i pilates z lampami infrared.Integral Fitness Studio w Polsce.Dominika Czajka „W harmonii z cyklem”Korean spa + food!Los Angeles: Proper Hotel Santa Monica. Polska: nowe Puro i Mund!Aesop do włosów i ciałaDyson Airwrap ID – domowy blowout, jaram się!Inglot Butter – wspaniały do demakijażu.Lip Shapes Rhode – idealny makijażowy no-brainer.La Bomba Geranium Shower Oil.Le Erme Brand – torba z odzyskiwanej skóry.Joe Dispenza retreat – opowiedzieć więcej? Coming soon!Muzyka – Benson Boone.Współpraca: 📩 [email protected]

  --------  

  53:00
• lekcja empatii dla podzielonego społeczeństwa / prof. Tomasz Sobierajski

  Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.  Gościem odcinka jest Tomasz Sobierajski Bądź na bieżąco :) www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠  Współpraca: [email protected] 00:00 intro02:42 co się klika w poppsychologii?09:06 postępująca polaryzacja13:49 rozwarstwienie społecznie a emaptia23:34 obcowanie ze sztuką uczy empatii35:41 czy człowiek może się tak naprawdę zmienić?46:36 podsumowanie

  --------  

  48:19

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O Karolina Sobańska