Rezerwat Przygody Podcast

W tym odcinku spotykamy się z Szymonem Kuttem - pracownikiem Rafinerii Gdańskiej, który wsiadł na rower i zaczął kręcić kilometry. Mnóstwo kilometrów. Ta droga doprowadziła go do czołówki polskiej sceny gravelowej."Nie można za wszelką cenę cisnąć, ale tak, trzeba po prostu cisnąć."Oto wybrane tematy, o których rozmawiamy w tym odcinku​:Jazda rowerem zimą i w złą pogodę.Co daje jazda na rowerze?Jaka może być inspiracja do startu w maratonach i pokonywania długich dystansów?Różnica pomiędzy kolarzem i rowerzystąŚciganie się, czy kolarstwo romantyczne?Jak odpoczywać pokonując 1000 km tygodniowo?Co może pójść nie tak na pierwszym ultra w życiu?O wyciąganiu wniosków z „prawie porażek”.Najlepsza nagroda za ukończenie wyścigu to...O akcji "Kręcę kilometry dla Gdańska."Jak przejechać 12000 km w dwa miesiące bez dnia wolnego od pracy?Ultramaraton - na spontanie, czy z przygotowaniem?Co zabrać ze sobą na ultra?O odżywianiu się na ultra.Jak korzystać z rad innychDlaczego ciężki rower jest fajny?Szymona Kutta znajdziecie  na Instagramie.Pamiętaj, żeby subskrybować.Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.Rezerwat Przygody na InstagramieRezerwat Przygody na YouTubeRezerwat Przygody na Stravie

W tym odcinku rozmawiamy z Adamem Kolarskim. Będzie o rowerach i o życiu. Sami zobaczcie (i posłuchajcie), jak może wyglądać połączenie tych dwóch rzeczy.Oto wybrane tematy, o których rozmawiamy w tym odcinkuSkąd pomysł na odłączenie się od systemu i rowerowy tryb życia?Czy samotna jazda prowadzi do samotności?O postrzeganiu świata oczami fotografaDlaczego Adam najlepiej czuje się sam ze sobą?Dlaczego to nie sprzęt jest najważniejszy (i co jest)?Rower jako narzędzie dające wolność wyboru i przemieszczania sięCo musi się wydarzyć, aby zamieszkać na Teneryfie?Strefa komfortu wysoko w górach?O byciu maksymalnym minimalistąOdżywianie się w czasie nieprzerwanej podróżyNocowanie na łonie naturySkąd ksywka Adama?Przydatne linkiAdama Kolarskiego znajdziecie  na Instagramie.Rezerwat Przygody znajdziecie również na Instagramie, YouTube i na StravieZdjęcia z trasy autorstwa Adama oraz zdjęcia, na których uwieczniłem Adama, zobaczycie na stronie odcinka na blogu: https://rezerwatprzygody.pl/podcast/32-adam-kolarski/Pamiętaj, żeby subskrybować.Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.Rezerwat Przygody na InstagramieRezerwat Przygody na YouTubeRezerwat Przygody na Stravie

Co może wydarzyć się podczas ultramaratonu dookoła Polski? Tego nie można było przewidzieć,  ale można o tym posłuchać w wywiadzie z Radkiem Gołębiewskim. Zapraszam na 2. część rozmowy o Polsce 3200.Niech za zajawkę tego odcinka posłuży cytat z Radka:To była dla mnie wielka szkoła życia.Oto wybrane tematy, o których rozmawiamy w tym odcinkuCo może pójść nie tak i to już pierwszego dnia?Dlaczego dobra pogoda w pierwsze dni zmagań nie cieszyła Radka?O braterskiej pomocy wśród rywali na ultramaratonie.Jak można widzieć pozytywy w sytuacji prawie bez wyjścia?Jak hamuje się bez klocków hamulcowych?Co ile km trzeba zmieniać łańcuch w rowerze?Jak szukać noclegu w środku nocy, w sezonie turystycznym?Dlaczego na ultra trzeba być cały czas skupionym?Czy da się jechać bez lamki i czy to rozsądne?UWAGA – Radek zmienia zdanie na temat spania w nocy i jeździe za dnia!O jeździe nad morzem w szczycie sezonu turystycznegoCo musiało się wydarzyć, aby wystąpił kryzys u RadkaJakie opony na gravela?Odżywianie na takim dystansieNa czym polega przekładaniec w jeździe za dnia i w nocy?Przydatne linkiPolska 3200WanogaBaltic Bike ChallengeBrejdakWisła 1200Serwis w Jeleniej Górze polecany przez RadkaSerwis w Sanoku polecany przez RadkaRezerwat Przygody na InstagramieRezerwat Przygody na YouTubeRezerwat Przygody na StravieWyprawa do Berlina, którą wspomina RadekStrona podcastu na blogu, gdzie znajdziecie również galerię zdjęć.Pamiętaj, żeby subskrybować.Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.Rezerwat Przygody na InstagramieRezerwat Przygody na YouTubeRezerwat Przygody na Stravie

Niesamowita rozmowa przeprowadzona przed startem Radka w Polsce 3200. To pierwsza część. Koniecznie sprawdź co wydarzyło się podczas tego ultra długiego wyzwania!Wybrane tematy poruszone w podcaście #30:Jak trenować do takiego wyzwania, jak objechanie całej Polski dookoła?Ile startów w sezonie zalicza Radek?Co sprawia, że nie potrafi odpuścić sobie wielu z nich?Jaka jest motywacja do tego, żeby przez ponad tydzień jechać na rowerze?Jak Radek chce ogarnąć wielodniową jazdę... z noclegami?Co wg Radka stanowi największe wyzwanie na takiej trasie?Na jaką pogodę i jak przygotować się?Jaki setup na 3200 km?Jacy faworyci na Polskę 3200?Z czego wynika nastawienie na ukończenie ultramaratonu vs na zwycięstwo?Dlaczego Radek nie zasmuciłby się, gdyby ktoś wygrał z nim Wisłę 1200?O kryzysach na trasieJak odżywiać się na ultra? Który odcinek Polski 3200 może być najtrudniejszy?Strona odcinka na blogu: https://rezerwatprzygody.pl/polska-3200-radek-golebiewski-cz-1/Pamiętaj, żeby subskrybować.Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.Rezerwat Przygody na InstagramieRezerwat Przygody na YouTubeRezerwat Przygody na Stravie