Zdrada i zazdrość w związku - rozmowa z seksuolożką
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne z Widoki – Twoja Psychoterapia 👉 https://widokipsychoterapia.plW tym odcinku rozmawiamy o:🔹 Mitach dotyczących zdrady - Kto zdradził raz, zrobi to ponownie? 🤔🔹 Zaufaniu - Czy możliwa jest odbudowa zaufania po zdradzie? 🔹 Zazdrości - kiedy nam zagraża, a kiedy może być naszym sprzymierzeńcem?🔹 Pracy seksuologa i terapeuty par - Co się dzieje za drzwiami gabinetu? 👥🎤Prowadząca: Julia Szułdrzyńska – psycholożka, psychoterapeutka 👉 https://widokipsychoterapia.pl/julia-szuldrzynska 🎤 Gość: Julia Rzyska – seksuolożka, psychoterapeutka Znajdziesz ją tutaj: https://www.instagram.com/juliarzyska_terapia/🎧 Podcast „Widoki na Wnętrze" znajdziesz również tutaj:Youtube 👉 https://www.youtube.com/@Widoki-TwojaPsychoterapiaApple Podcast 👉 https://podcasts.apple.com/pl/podcast/widoki-twoja-psychoterapia-rozmowy-o-zdrowiu-psychicznym/id1802509590?l=pl#psychoterapia #psycholog #zdrowiepsychiczne #podcast #WidokiNaWnętrze
--------
51:28
Trudności w komunikacji - Jak się dogadać i odbudować bliskość?
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne z Widoki – Twoja Psychoterapia 👉 https://widokipsychoterapia.plDzisiaj rozmawiamy o tym: 🔹 Dlaczego czasem tak ciężko nam się porozumieć?🔹 Czy asertywność to po prostu mówienie "nie"?🔹 Co się dzieje z relacją, kiedy nie pozwalamy sobie na wyrażanie w niej złości?🔹 Skąd wzięło się przekonanie na temat tego, że w dobrym związku "czytamy sobie w myślach" i dlaczego jest ono dla nas fatalne w skutkach?🎤Prowadząca: Julia Szułdrzyńska – psycholożka, psychoterapeutka 👉 https://widokipsychoterapia.pl/julia-szuldrzynska 🎤 Gość: Nadja Liszewska – psycholożka, psychoterapeutka. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym.Znajdziesz ją tutaj: https://widokipsychoterapia.pl/nadja-liszewska/🎧 Podcast „Widoki na Wnętrze" znajdziesz również tutaj:Youtube 👉 https://www.youtube.com/@Widoki-TwojaPsychoterapiaApple Podcast 👉 https://podcasts.apple.com/pl/podcast/widoki-twoja-psychoterapia-rozmowy-o-zdrowiu-psychicznym/id1802509590?l=pl#psychoterapia #psycholog #zdrowiepsychiczne #podcast #WidokiNaWnętrze
--------
58:14
Jak zacząć działać? Motywacja i budowanie nawyków - rozmowa z psycholożką sportu
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne z Widoki – Twoja Psychoterapia 👉 https://widokipsychoterapia.plDzisiaj rozmawiamy o tym: 🔹 Co może nam pomóc w realizacji upragnionych celów?🔹 Czy możemy liczyć na motywację?🔹 Co właściwie stoi na przeszkodzie regularności?🔹 Na czym polega praca psychologa sportu i jakie są największe wyzwania w pracy z zawodnikami?Prowadząca: Julia Szułdrzyńska – psycholożka, psychoterapeutka 👉 https://widokipsychoterapia.pl/julia-szuldrzynska 🎤 Gość: Julia Badowska – psycholożka sportu. Pracuje z zawodnikami, trenerami, rodzicami i sędziami.Znajdziesz ją tutaj: https://www.instagram.com/jbadowska_psychologsportu/📩 Zapisz się na nasz newsletter i otrzymuj wartościowe treści o zdrowiu psychicznym 👉 https://widokipsychoterapia.pl/depresja🎧 Podcast „Widoki na Wnętrze" znajdziesz również tutaj:Youtube 👉 https://www.youtube.com/@Widoki-TwojaPsychoterapia#psychoterapia #psycholog #zdrowiepsychiczne #podcast #WidokiNaWnętrze
--------
1:04:59
Zrozumieć depresję - Jak znaleźć światełko w tunelu?
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne z Widoki – Twoja Psychoterapia 👉 https://widokipsychoterapia.plDzisiaj rozmawiamy o tym: 🔹 Jakie są pierwsze objawy depresji - kiedy udać się po pomoc do specjalisty? 🔹 Kiedy smutek jest ważnym, naturalnym komunikatem a kiedy objawem chorobowym? 🔹 Jak wspierać bliską osobę, która cierpi? 🔹 Co jest istotne w procesie leczenia depresji? 🎙 Prowadząca: Julia Szułdrzyńska – psycholożka, psychoterapeutka 👉 https://widokipsychoterapia.pl/julia-szuldrzynska 🎤 Gość: Aleksandra Działo – psycholożka, psychoterapeutka pracująca w nurcie poznawczo-behawioralnym. Znajdziesz ją tutaj: https://widokipsychoterapia.pl/aleksandra-dzialo 📩 Zapisz się na nasz newsletter i otrzymuj wartościowe treści o zdrowiu psychicznym 👉 https://widokipsychoterapia.pl/depresja🎧 Podcast „Widoki na Wnętrze" znajdziesz również tutaj:Youtube 👉 https://www.youtube.com/@Widoki-TwojaPsychoterapia#psychoterapia #psycholog #zdrowiepsychiczne #podcast #WidokiNaWnętrze
--------
45:06
Jak poradzić sobie z lękiem? Rozmowa z Psychoterapeutką Katarzyną Wilk
❓ Odczuwasz czasami lęk, który wydaje się zbyt silny, by go pokonać?
❓ Czy zdarza Ci się, że niepokój przejmuje kontrolę nad Twoim życiem, utrudniając codzienne funkcjonowanie?
➡️ W tym wideo dowiesz się, jak skutecznie radzić sobie z nadmiernym lękiem i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
📌 W trakcie filmu poznasz:
✅ Mechanizmy powstawania lęku i dowiesz się, dlaczego Twój mózg reaguje w ten sposób.
✅ Proste techniki, które pomogą Ci obniżyć napięcie w trudnych momentach.
✅ Strategie i nawyki, które pozwolą Ci zbudować długotrwały spokój wewnętrzny.
🎙️ Gościem odcinka jest Katarzyna Wilk – psychoterapeutka, która na co dzień pomaga osobom zmagającym się z lękiem i stresem, korzystając z metod terapii poznawczo-behawioralnej.
💡 Chcesz zrobić pierwszy krok w walce z lękiem?
🔗 Odwiedź naszą stronę: https://widokipsychoterapia.pl
📞 Umów się na konsultację: Otrzymaj profesjonalną pomoc i wsparcie w walce z lękiem.
O Widoki - Twoja Psychoterapia: Rozmowy o Zdrowiu Psychicznym
🎙️ Podcast Widoki Na Wnętrze to inicjatywa ośrodka Widoki - Twoja Psychoterapia, w której poruszamy szeroko pojęte zagadnienia związane ze zdrowiem psychicznym. To przestrzeń na rzetelne rozmowy, refleksje i praktyczne wskazówki pomagające lepiej zrozumieć siebie i innych.
🔹 Podcast prowadzi Julia Szułdrzyńska – psycholożka, psychoterapeutka
W podcaście usłyszysz:
✔️ Dyskusje z ekspertami i osobami zaangażowanymi w tematykę zdrowia psychicznego
✔️ Praktyczne narzędzia i strategie wspierające dobrostan psychiczny
✔️ Inspirujące historie i merytoryczne analizy
https://widokipsychoterapia.pl
Słuchaj Widoki - Twoja Psychoterapia: Rozmowy o Zdrowiu Psychicznym, Zwierciadło Podcasty i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl
Polska