Pelvismed - Twoje Zdrowie Intymne

• #75 | Masaż w ciąży

  Czy kobieta w ciąży może korzystać z masażu? W dzisiejszym odcinku wyjaśniam dlaczego może, a wręcz powinna!  Zrozumiesz, że masaż jest fenomenalną formą łagodzenia bólu pleców i głowy w ciąży, ma działanie przeciwobrzękowe, rozluźniające oraz stanowi formę przygotowania do porodu.  Dowiesz się w jakich pozycjach są masowane kobiety ciężarne i czy z zabiegu masażu można korzystać przez cały okres trwania ciąży?  __________________ Znajdziesz mnie również tutaj: Gabinet Instagram Facebook YouTube Blog Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

  --------  

  12:34
• #74 | Przewlekły ból pochwy i miednicy

  W dzisiejszym odcinku wyjaśniam, skąd bierze się ból obszarze miednicy, którego nie widać na żadnych badaniach obrazowych.  Zrozumiesz, że ból który odczuwasz jest prawdziwy, nie jest wymyślony, natomiast faktycznie bierze się z głowy.  Wyjaśniam dlaczego czasami ból nie odchodzi, pomimo, że wypróbowałaś już wszelkie możliwe metody leczenia.  Dowiesz się, że ból nie zawsze idzie w parze z uszkodzeniem tkanki oraz jak wpłynąć na wrażliwość swojego układu nerwowego.  __________________ Znajdziesz mnie również tutaj: Gabinet Instagram Facebook YouTube Blog Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

  --------  

  16:50
• #73 | Bolesne wypróżnianie – co może oznaczać?

  W trakcie oddawania stolca czujesz ostry ból i widzisz krew na papierze toaletowym? Możesz mieć do czynienia ze szczeliną odbytu.  W tym odcinku wyjaśniam jak dochodzi do pęknięciu nabłonka odbytu, jakie objawy daje, ale co najważniejsze - jak wygląda terapia.  Poznasz metod pracy własnej w domu, zrozumiesz jak ważne jest regularne wypróżnienie bez parcia i dowiesz się jak je osiągnąć.  Wyjaśniam wszystko bez tabu! __________________ Znajdziesz mnie również tutaj: Gabinet Instagram Facebook YouTube Blog Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

  --------  

  16:06
• #72 | Wyrzuć wkładki higieniczne do śmieci!

  Wkładki higieniczne mają niekorzystny wpływ na środowisko pochwy.  Zmniejszają dopływ powietrza, sprzyjają infekcjom i powodują większe wydzielanie śluzu.  W dzisiejszym odcinku przekonam Cię dlaczego powinnaś zrezygnować z codziennego stosowania wkładek higienicznych oraz omówię jak zrobić to z głową.  Ten odcinek koniecznie wyślij koleżance, która nie wyobraża sobie życia bez wkładek higienicznych!  __________________ Znajdziesz mnie również tutaj: Gabinet Instagram Facebook YouTube Blog Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

  --------  

  14:07
• #71 | Nietrzymanie moczu po porodzie - jak temu zaradzić?

  Nietrzymanie moczu jest częstą dolegliwością. Aktualnie szacuje się, że 35% Polek ma problem z popuszczaniem moczu.  Okres ciąży i porodu jest czynnikiem predysponującym i jedną z najważniejszych przyczyn powstawania problemu.  Sprawdź co możesz robić będąc w ciąży, aby zmniejszyć swoją szansę na rozwinięcie nietrzymania moczu.  Przekonaj się, że odpowiednia profilaktyka w ciąży jest skuteczna i bardzo istotna! __________________ Znajdziesz mnie również tutaj: Gabinet Instagram Facebook YouTube Blog Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

  --------  

  25:02

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O Pelvismed - Twoje Zdrowie Intymne