LiberaMente

L'ansia non è solo un fastidio da evitare, ma un segnale prezioso che ci spinge a guardarci dentro. In questo episodio primo episodio di due, esploriamo cosa succede quando cerchiamo di ignorare o controllare l’ansia: dai sintomi e tentate soluzioni fino al sistema attacco/fuga e al nostro bisogno di attaccamento.Buon ascolto!Come Supportare il Podcast👉🏻 Regala la tua RECENSIONE1️⃣ Su SPOTIFYRegala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ e commenta l'episodio dalla funzione commenti.2️⃣ Su APPLE PODCASTScrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast. Le tue parole sono fondamentali per aiutare altre persone a scoprire questo contenuto. Supporto e CommunityDiventa FINANZIATORE su PATREON👉🏻 Supportami su Patreon e accedi a contenuti esclusivi e approfondimenti extra. 👉🏻 Unisciti al Canale TelegramScrivi la frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram per entrare nella nostra community e ricevere aggiornamenti e risorse extra.Contatti e Risorse Aggiuntiveℹ️ Per info su PERCORSI INDIVIDUALIScrivimi a: [email protected] su Instagram👉🏻 @matteo.neroni Completa il tuo viaggio con il mio libro👉🏻 Acquista il mio libro qui e approfondisci il percorso di crescita personale e psicologica che affrontiamo nel podcast.

Che sia per una promessa non mantenuta, un errore sul lavoro, o un commento detto senza pensare, il senso di colpa può diventare un peso enorme che ci portiamo dietro, giorno dopo giorno. Ma cosa succede quando il senso di colpa si trasforma in un meccanismo automatico che ci blocca, facendoci sentire sempre in difetto? In questo episodio, esploriamo come il senso di colpa può diventare un'occasione di crescita e un esercizio utile per vivere con più leggerezza. Ascoltando, scoprirai strumenti pratici e riflessioni che ti aiuteranno a trasformare il senso di colpa da fardello a risorsa, per vivere una vita più serena e consapevole. Se ti ritrovi a chiederti "cosa avrei potuto fare meglio?" troppo spesso, questo episodio è per te.Come Supportare il Podcast👉🏻 SOSTIENIMI CON LA TUA RECENSIONE1️⃣ Se mi ascolti su SPOTIFYRegala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ e commenta l'episodio dalla funzione commenti.2️⃣ Se mi ascolti su APPLE PODCASTScrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast. Le tue parole sono fondamentali per aiutare altre persone a scoprire questo contenuto. Supporto e CommunityDiventa FINANZIATORE su Patreon👉🏻 Supportami su Patreon e accedi a contenuti esclusivi e approfondimenti extra. 👉🏻 Unisciti al Canale TelegramScrivi la frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram per entrare nella nostra community e ricevere aggiornamenti e risorse extra.Contatti e Risorse Aggiuntiveℹ️ Per info su PERCORSI INDIVIDUALIScrivimi a: [email protected] su Instagram👉🏻 @matteo.neroni per rimanere aggiornato sulle novità, suggerimenti di lettura, e molto altro. Scopri il mio libro👉🏻 Acquista il mio libro qui e approfondisci il percorso di crescita personale e psicologica che affrontiamo nel podcast.

Ti sei mai chiesto perché la vita ci mette davanti eventi negativi e momenti diffcili da superare?In questa puntata affronteremo questo argomento spinoso per capire come reagire psicologicamente davanti agli eventi negativi e ai momenti difficili che incontriamo lungo il nostro cammino e per comprendere come cavalcare l’onda piuttosto che affogarci dentro. Buon ascolto.Come Supportare il Podcast👉🏻 SOSTIENIMI CON LA TUA RECENSIONE1️⃣ Se mi ascolti su SPOTIFYRegala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ e commenta l'episodio dalla funzione commenti.2️⃣ Se mi ascolti su APPLE PODCASTScrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast. Le tue parole sono fondamentali per aiutare altre persone a scoprire questo contenuto. Supporto e CommunityDiventa FINANZIATORE su Patreon👉🏻 Supportami su Patreon e accedi a contenuti esclusivi e approfondimenti extra. 👉🏻 Unisciti al Canale TelegramScrivi la frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram per entrare nella nostra community e ricevere aggiornamenti e risorse extra.Contatti e Risorse Aggiuntiveℹ️ Per info su PERCORSI INDIVIDUALIScrivimi a: [email protected] su Instagram👉🏻 @MatteoNeroni per rimanere aggiornato sulle novità, suggerimenti di lettura, e molto altro. Scopri il mio libro👉🏻 Acquista il mio libro qui e approfondisci il percorso di crescita personale e psicologica che affrontiamo nel podcast.

In questo episodio affronto il tema del conflitto interiore e di come uscirne. Che sia una decisione importante da prendere o una scelta da compiere, i conflitti interni possono provocare turbamento e grande confusione. Tuttavia, imparando a dialogare con le nostre parti interiori, possiamo trovare chiarezza e equilibrio.Buon ascolto!***👉🏻 SOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE:1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFYRegala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCASTScrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast***Sostieni questo podcast diventandone Finanziatore su PATREON 👉🏻 https://www.patreon.com/MatteoNeroniUnisciti al Canale Telegram gratuito e riservato agli ascoltatori di questo podcast👉🏻 Scrivi la frase: "Sono una mente libera" al mio contatto https://t.me/matteoneroniℹ️ Per info su percorsi individualiScrivimi su [email protected]