#5 Q&A jak przestać myśleć o jedzeniu, czy liczę kcal, jak zacząć akceptować swoje ciało
1:53 - Co myślę o liczeniu kcal? Czy ja sama liczę kcal?9:20 - Czy da się mieć luz w jedzeniu i jednocześnie dbać o zdrowie?17:50 - Jak zacząć akceptować swoje ciało?25:10 - Czy późne kolacje są okej? Czy nie przytyję?30:34 - Jak przestać myśleć o jedzeniu?35:34 - Jaki element dbania o zdrowie jest dla mnie najtrudnijeszy?39:51 - Co mnie zaskoczyło w życiu ze szczeniaczkiem?✅ Potrzebujesz wsparcia? Kliknij TUTAJ i umów się na konsultację 1:1✅ Chcesz dowiedzieć się jak dokładnie wygląda współpraca 1:1 i dla kogo jest? Kliknij TUTAJ👉🏻 Obserwuj mnie na IG: @bezpresyjna
--------
50:30
#4 Czym jest (a czym nie jest) jedzenie intuicyjne?
W tym odcinku rozprawiam się z mitami i nieporozumieniami wokół jedzenia intuicyjnego.Opowiadam, skąd się wzięło, co oznacza w praktyce i dlaczego to nie jest kolejna metoda na kontrolę wagi. Dla kogo jest, a dla kogo może nie być pomocne?Posłuchaj, jeśli czujesz się zmęczona dietami i chcesz odzyskać swobodę w relacji z jedzeniem.📲 Zajrzyj na Instagram, gdzie dzielę się wiedzą i wsparciem: @bezpresyjna💬 Potrzebujesz indywidualnej pomocy?Kliknij TUTAJ, żeby umówić się na konsultację 1:1 📅Kliknij TUTAJ, jeśli chcesz poznać szczegóły współpracy 1:1 ✅
--------
22:54
#3 Objadasz się słodyczami? 4 przyczyny
Poznaj szczegóły kursu "Jak skońćzyć wojnę ze słodyczami?"🍫 (ruszamy 13 marca) 👇🏻https://bezpresyjna.my.canva.site/kurs-slodycze
--------
25:52
#2 Jak wygląda zdrowa relacja z jedzeniem w praktyce? (przykłady z mojego życia)
Jak wyglądało moje życie kiedyś, a jak wygląda dziś? Co mi daje zdrowa relacja z jedzeniem na co dzień?Kliknij, aby odebrać darmowego e-booka, poznać szczegóły współpracy ze mną lub umówić się na konsultację 1:1 👇🏻https://linktr.ee/bezpresyjna
--------
21:42
#1 3 mity o napadach objadania, w które wierzysz
Kliknij, aby odebrać darmowego e-booka, poznać szczegóły współpracy ze mną lub umówić się na konsultację 1:1 👇🏻https://linktr.ee/bezpresyjna
Masz dość wiecznego bycia na diecie, trzymania się miliona dietetycznych zasad, objadania się i wyrzutów sumienia po jedzeniu?Dobrze trafiłaś ❤️Tutaj uczymy się jeść intuicyjnie, opiekować się sobą bez rygoru i trzymania nad sobą bata.
Polska