Аюрведа, Йога и Медитация — образовательный подкаст, который поможет вам создать здоровый образ жизни, используя мудрость древних ведических наук.Добро пожалова...
Как адаптировать йогу и аюрведическое питание под свой ритм жизни
Вы мечтаете заботиться о себе, но не хватает времени на всё? В этом выпуске мы поговорим о том, как адаптировать Йогу и аюрведическое питание под ваш плотный график и создать устойчивые здоровые привычки. Узнаем:- Почему Йога — это не только часовые занятия в студии.- Как Аюрведа помогает выбрать питание, подходящее именно вам.- Какие практические шаги позволят улучшить самочувствие уже сегодня.Поделюсь вдохновляющими примерами, простыми практиками и заданиями, которые помогут вам начать путь к гармонии. И, конечно, расскажу о своём 5-дневном практикуме "Основы Баланса", который станет вашим проводником в мир Аюрведы.🌿 Приглашаю вас на мой 5-дневный практикум по Аюрведе, который начнётся 17 декабря 2024 г. Это практикум, который изменит ваше представление о заботе о себе и поможет вам углубить вашу практику йоги.💛 Ссылка: https://elenajain.ru/ayurvedicheskii-praktikumПрисоединяйтесь и начните путь к гармонии прямо сейчас!___________________________________________________________________Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способамиПосетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.
--------
17:12
Поднимите свою практику йоги на новый уровень с помощью аюрведы (и наоборот)
Большинство людей имеют базовое понимание преимуществ йоги, но посредством понимания принципов аюрведы можно по-настоящему поднять нашу практику йоги на новый уровень, чтобы наслаждаться огромными эмоциональными физическими вознаграждениями. В этом эпизоде мы рассмотрим как это сделать и вы получите практические рекомендации для баланса ваших энергий. 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способамиПосетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.
--------
21:57
Типы дош у детей: Вата, Питта, Капха – узнайте, что нужно вашему ребенку.
В этом выпуске я рассказываю, как определить дошу вашего ребенка и использовать это знание для укрепления его здоровья и гармонии. Вата, Питта и Капха — три типа конституции, которые определяют уникальные особенности вашего ребёнка. Узнайте, как питание, режим и образ жизни влияют на баланс вашего ребёнка, и получите практические рекомендации, которые можно применять уже сегодня.Пройдите доша-тест и запишитесь в лист ожидания на Базовый Курс Аюрведы, чтобы получить полные знания о том, как заботиться о себе и своих близких с помощью древней науки Аюрведы.📌 Ссылка на тест и курс в описании ниже! Пройти новый доша тест: https://www.elenajain.ru/dosha-testЗаписаться на новый поток Базового Курса Аюрведы: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn________________________________________________________________________🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление проверенными и естественными способамиПосетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы пройти полный доша тест, получить бесплатные полезные ресурсы и ознакомиться с онлайн-курсами по Аюрведе.
--------
17:54
Как сбалансировать вашу Вата дошу (этой осенью)?
Если вы хотите найти персонализированные решения для поддержания физического, эмоционального и духовного благополучия через аюрведические практики и питание для здоровья и внутренней гармонии, то я приглашаю вас присоединиться на новый поток Базового Курса Аюрведы.Узнать подробнее можно здесь: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedyАвтор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способамиПосетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.
--------
23:43
Как быстро избавиться от кашля и простуды с помощью Аюрведы
Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от кашля и простуды, повысив свой иммунитет с помощью простых аюрведических практик. Если вы хотите найти персонализированные решения для поддержания физического, эмоционального и духовного благополучия через аюрведические практики и питание для здоровья и внутренней гармонии, то я приглашаю вас присоединиться на новый поток Базового Курса Аюрведы.Узнать подробнее можно здесь: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy
Аюрведа, Йога и Медитация — образовательный подкаст, который поможет вам создать здоровый образ жизни, используя мудрость древних ведических наук.Добро пожаловать на подкаст "Аюрведа, Йога и Медитация!Я, Елена Джайн, рада приветствовать вас здесь! 🌿Этот подкаст создан специально для вас — женщин, которые стремятся к гармонии, здоровью и внутреннему балансу во всех аспектах жизни. Вместе мы будем исследовать древние знания аюрведы и внедрять их в наш современный мир для достижения здоровья, осознанности и счастья.Что вас ждет на подкасте:✨ Простые и эффективные советы по аюрведическому питанию и образу жизни. ✨ Управляемые медитации ✨ Практики и ритуалы для баланса вашего ума, тела и души. ✨ Поддержка и вдохновение на пути к здоровью и внутренней гармонии. ✨ Анонсы моих курсов, вебинаров и мастер-классов, где вы сможете углубить свои знания и практики.Здесь я делюсь своим опытом и знаниями, полученными за 15 лет обучения Йоги, Аюрведы и Медитации в Индии, чтобы помочь вам сделать первый шаг на пути к осознанному и здоровому образу жизни.Давайте вместе сделаем Аюрведу, Йогу и Медитацию частью вашей жизни! 💫Посетите, пожалуйста, сайт для того, чтобы воспользоваться полезными бесплатными ресурсами и узнать больше о предстоящих образовательных программах:https://www.elenajain.ru/С теплом,Елена ДжайнОснователь Академии.
Polska