ROK DLA CIAŁA — podcast o układaniu swojej relacji z ciałem: sporcie, kulturze diet, obsesji piękna, mediach, wychowaniu fizycznym w szkołach, zdrowiu, motywacj...
"Zamroziło mnie. To było moje ciało, a ja wyszłam z niego i stałam obok". Margaret
[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Gościnią kolejnego odcinka "Roku dla ciała" jest piosenkarka Margaret. Z Kają Gołuchowską rozmawia o najnowszej płycie "Siniaki i cekiny", o tym, jak na przestrzeni lat zmieniało się jej podejście do cielesności i sensualności, dlaczego w związku czasami warto się pokłócić, w jaki sposób reagowała i reaguje na medialną nagonkę dotyczącą jej wyglądu i o tym, jak na jej życie wpłynęła trauma związana z przemocą seksualną, której doświadczyła w dzieciństwie. Zapraszamy do słuchania!
--------
49:00
"Ciałopozytywność kończy się tam, gdzie się kończy zdrowie. Zawsze". Katarzyna Brzoza
[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Kolejną rozmówczynią, która odwiedziła Kaję Gołuchowską w studio podcastu "Rok dla ciała", jest Katarzyna Brzoza — twórczyni kanału GRUBE HISTORIE. W odcinku opowiada o miesiącach przeżytych o kawie i jabłkach, wychodzeniu z depresji i zajadaniu emocji. Razem z prowadzącą zastanawia nad tym, jak nie przenieść swojej złej relacji z ciałem na córkę i nad tym, czy "ciałowolność" zastąpi "ciałopozytywność". Zapraszamy do słuchania!
--------
48:05
"Nie jestem gotowym produktem. Nikt nie musi nim być". Jagna Niedzielska
[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] "Mam w życiu więcej odwagi niż pewności siebie" mówi gościni kolejnego odcinka "Roku dla ciała" Jagna Niedzielska – kucharka, edukatorka i osobowość medialna. Kai Gołuchowskiej opowiedziała o tym, jak jedzenie może wpływać nie tylko na nasze kubki smakowe, lecz przede wszystkim na inne sfery naszego życia – od dzieciństwa, po dojrzewanie i dorosłość, a także o tym, czego nauczył ją udział w programie “Azja Express”. Wśród tematów pojawiły się również: terapia, ubóstwo menstruacyjne oraz siostrzane wsparcie – czy kobieta kobiecie czasem jest jednak wilkiem? Zapraszamy do słuchania!
--------
50:59
Okres to supermoc, którą traktujemy jak przekleństwo? Tosia Kopyt
[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] "27 proc. kobiet i dziewczyn nie dostało żadnego wsparcia od matek w kwestii edukacji o okresie" słyszymy w specjalnym odcinku podcastu "Rok dla ciała", w którym gościnią jest Tosia Kopyt – psycholożka, ekspertka w zakresie edukacji seksualnej, nauczycielka WdŻ i ambasadorka akcji marki Bella #OkresNoStres. Z Kają Gołuchowską gościni rozmawia o błędach, które towarzyszyły lekcjom wychowania do życia w rodzinie wcale nie tak dawno temu, jednocześnie tłumacząc, dlaczego mówiąc o menstruacji, warto porzucić przedstawianie jej jedynie w czarnych barwach. "Wiedza powinna poprzedzać doświadczenie" mówi Tosia Kopyt i uwierzcie – z tego odcinka wyniesiecie wiele, nawet jeśli myślicie, że o okresie wiecie już wszystko. Zapraszamy do słuchania!
--------
49:51
"Jedzenie zniszczyło kilka lat mojego życia". Maja Makowska
[WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Gościnią kolejnego odcinka w podcaście "Rok dla ciała" jest Maja Makowska, znana szerzej również jako Sugar Woman. Maja, choć od dziecka zmaga się z cukrzycą, jest obecnie inspiracją nie tylko dla wielu kobiet dotkniętych tą samą chorobą, lecz również dla tych, które chciałyby przekraczać swoje granice – zarówno w relacji z jedzeniem, jak i w sporcie. To niezwykle motywująca rozmowa, która udowadnia, że po wielu życiowych zakrętach w końcu wychodzi się na prostą. Zapraszamy do słuchania!
ROK DLA CIAŁA — podcast o układaniu swojej relacji z ciałem: sporcie, kulturze diet, obsesji piękna, mediach, wychowaniu fizycznym w szkołach, zdrowiu, motywacji. Rozmowy z artystkami, badaczkami, aktywistkami, gwiazdami. Dołącz do naszej wspólnej podróży, wtedy, gdy będzie Ci to służyło! Poznaj różne perspektywy, posłuchaj, jak rozprawiamy się z tematami tabu. 12 odcinków, które (mam nadzieję!) pomogą Ci w budowaniu satysfakcjonującej relacji z ciałem. Na własnych zasadach, gdzie najważniejszą będzie wyrozumiałość. Zaprasza Kaja Gołuchowska
Polska