Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psi...
En este video detallo los 9 ámbitos a trabajar este año para lograr tu mejor vida.
Video completo:
https://youtu.be/BXIoFeirUN4
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7:55
La Psicología y Filosofía de la Inversión, con Javier Ruiz (Ep. 426)
Hoy hablo con Javier Ruiz, de Horos Asset Management, sobre la psicología y la filosofía de la inversión:
- ¿Por qué invertir en acciones?
- Acciones individuales vs. Fondos de inversión.
- Inversión activa vs. Inversión pasiva.
- Inversión en valor.
- Impacto de los sesgos en la inversión: aversión a la pérdida, superioridad ilusoria, anclaje, efecto rebaño...
- Cómo el estoicismo nos puede ayudar a invertir mejor.
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Y para el evento Vive Más en Mallorca, es aquí: https://fitnessrevolucionario.com/mallorca
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49:08
Profesiones con menos Alzheimer y Sabia Mente
¿Qué profesiones tienen menos alzhéimer y por qué?
¿Qué impacto tiene usar mucho Google Maps?
¿Qué es el Efecto Google?
Todo esto y más en este episodio.
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11:04
Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425)
Empezamos el año respondiendo las siguientes consultas:
- ¿Es malo tomar café en ayunas? pH del estómago, microbiota, epigenética...
- Tabaco, nicotina y ganancia de peso al dejar de fumar.
- Resveratrol como suplemento antienvejecimiento.
- Tapones para oídos y máscara para dormir.
- Entrenamiento de fuerza según la fase del ciclo menstrual.
- Virtudes de curriculum vs. virtudes de funeral.
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Artículos / Videos relacionados:
- Cómo cuidar la piel: https://www.youtube.com/watch?v=dENbrBD-YRs
- Autorregulación: fitnessrevolucionario.com/2020/07/29/autorregulacion-entrenamiento
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31:52
Presentación Momentum – ¡Nuevo Programa!
En pocos días arranca el programa Momentum, con el que te ayudaremos a mejorar tus hábitos en 2025.
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Y aquí está el video completo aquí:
https://youtu.be/p7aBTKECs3c
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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