«Блог психотерапевтки» - це 5 хвилин на день, які ви інвестуєте у своє ментальне здоров'я.
Де б ви не були: їдете в машині на роботу, стоїте у черзі, гуляєте ...
Як відрізнити токсичний сором | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
Відео версія 👉https://youtu.be/2G5EWp-IERo
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн):
https://www.sens.lviv.ua/specialists/
або
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466
🔍 Що таке сором і чому він важливий?
У цьому відео розберемо, чим відрізняється здоровий сором від токсичного, як він впливає на наше життя і як звільнитись від відчуття, що "з нами щось не так".
Поговоримо про:
✅ Звідки береться сором
✅ Чому він іноді руйнує наші стосунки та самооцінку
✅ Як розпізнати токсичний сором і почати з ним працювати
На зв'язку з вами Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у доказових напрямах психотерапії: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
🎯 Сором може стати вашим другом, а не ворогом. Головне – знати, як!
👉 Пишіть у коментарях, чи стикались ви з токсичним соромом і як його
долали.
✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.
Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/
🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/
🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
--------
17:00
Вплив стресу на секс | є СЕНС говорити
Відео версія 👉 https://youtu.be/W7cPxS2l7TI
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн):
https://www.sens.lviv.ua/specialists/
або
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466
Як стрес впливає на наше інтимне життя? Чи може секс допомогти зняти напругу, чи навпаки, стрес руйнує близькість? У цьому відео сексолог та психолог говоритимуть про взаємозв’язок стресу та сексуального життя, розбираємо основні проблеми та шукаємо способи їх вирішення.
У кадрі:
Роман Андрієвський – психолог, дитячий та юнацький психотерапевт, психоаналітик, сексолог.
Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.
Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/
🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/
🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
--------
20:35
Чому емоції важливі: як розуміти себе і не тікати від почуттів | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
Відео версія 👉https://youtu.be/LyXcfWW5DBE
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн):
https://www.sens.lviv.ua/specialists/
або
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466
У цьому відео ми разом розберемося, чому важливо помічати свої емоції, як їх проживання допомагає зцілювати внутрішні рани та змінює життя на краще. Ви дізнаєтеся, чому уникання почуттів може завдати шкоди, і як навчитися сприймати свої емоції як ресурс, а не проблему.
На зв'язку з вами Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у доказових напрямах психотерапії: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.
Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/
🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/
🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
--------
14:39
Тригери оргазму, а також міфи та правда про G-точку, мультиоргазми і секрети задоволення | є СЕНС говорити
Відео версія 👉https://youtu.be/izI-7L7SA4w
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн):
https://www.sens.lviv.ua/specialists/
або
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466
У цьому відео ми говоримо про найпоширеніші міфи, що стосуються чоловічих та жіночих оргазмів, зокрема існування точки G та мультиоргазмів. Розбираємо, чим відрізняються відчуття у чоловіків і жінок, чи впливає партнер на здатність досягати оргазму та чи потрібно його імітувати. Спеціалісти допомагають розкрити ці важливі питання, щоб зробити ваші стосунки і життя ще гармонійнішими.
У кадрі:
Роман Андрієвський – психолог, дитячий та юнацький психотерапевт, психоаналітик, сексолог.
Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
Таймкоди:
00:00 Привітання
01:23 Які є міфи про чоловічі та жіночі оргазми
03:17 Чи існує G-точка
05:38 Чим чоловічий оргазм відрізняється віж жіночого?
08:04 Імітація оргазму
10:11 Скільки статистично жінок ніколи не мали оргазму?
13:36 Чи можна розвинути ерогенні зони в дорослому віці?
14:33 Міфи про мультиоргазми
17:28 Чи має жінка при кожному статевому актів відчувати оргазм
18:21 Чи повинен відбуватися оргазм одночасно із партнером/кою
19:24 Чи залежить жіночий оргазм від чоловіка?
21:09 Які критерії хорошого сексуального життя?
✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.
Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/
🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/
🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
--------
22:30
Я люблю тебе, а не твої кілограми. Що таке РХП та в чому його проблема? | є СЕНС розібратися
Відео версія 👉https://youtu.be/Nkm5HVim32o
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн):
https://www.sens.lviv.ua/specialists/
або
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466
🌱 Розлади харчової поведінки (РХП) – це більше, ніж просто про їжу. Це складні психологічні стани, які можуть впливати на тіло, думки та емоції.
- Чому виникають РХП і як їх розпізнати?
- Як соціальні стандарти краси впливають на харчову поведінку?
- Які сигнали тривоги не можна ігнорувати?
- Що робити, якщо ви або ваші близькі стикаєтеся з цією проблемою?
У кадрі Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ та Оксана Круц - психологиня та псиотерапевтка за методом символдрама (імагінативно-кататимне переживання образів), а також сертифікована
когнітивно-поведінкова консультантка, арт-терапевтка та в методі EMDR.
🤝 РХП можна подолати, якщо знати, як діяти. Це відео створено, щоб підтримати вас та ваших близьких, надихнути на зміни та допомогти знайти шлях до здоров’я.
✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або Онлайн):
https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.
Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/
🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/
🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
«Блог психотерапевтки» - це 5 хвилин на день, які ви інвестуєте у своє ментальне здоров'я.
Де б ви не були: їдете в машині на роботу, стоїте у черзі, гуляєте чи займаєтеся хатніми справами вдома - слухати наш подкаст ви можете у будь-який зручний для вас час. Це 5 хвилин на день, які можуть якісно змінити ваше життя.
Це спільний проект психологічної студії Сенс та Мар'яни Франко - психотерапевтки, консультантки ООН, сертифікованої у методах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
▪️дізнатись більше про студію "Сенс": www.sens.lviv.ua
▪️записатись на консультацію (Львів або онлайн): 067 4848 466