Оля Вінтонік та Соня Медвідь кидають виклик звичним рутинам та перетворюють життя на суцільний експеримент. На багато експериментів. Тиждень не читати новин. Пе...
📌 Долучайся до нашої спільноти і слухай випуски наших подкастів повністю: https://www.patreon.com/sebto
⏱ 0:00 Що таке старість
⏱ 4:15 Я боюся старіти: пенсія і забезпечення
⏱ 9:22 У чому вже відчувається старіння. Здоровʼя
⏱ 12:11 Різниця з однолітками за кордоном
⏱ 17:28 Хотіли опинитись в історичній книзі
⏱ 20:12 Як виглядає ідеальна старість
⏱ 24:59 Кращі сторони вікових змін
⏱ 31:54 Старіння жінки у стигматизованому світі
⏱ 42:50 Накопичення ресурсу на довшу дистанцію
⏱ 46:59 Ще рано в помиральну яму
📌 STILL ALICE (2014), реж. Richard Glatzer
📌 THE SUBSTANCE (2024), реж. Coralie Fargeat
📌 PAMELA, A LOVE STORY (2023), реж. Ryan White
Над епізодом працювали:
◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь
◾️ Продюсер — Антон Ткачук
◾️ Дизайн — Марк Мостовий
◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар
◾️ Промоція в Telegram, робота зі спільнотою — Аня Ткачук
◾️ Директорка — Дарина Заржицька
🐝 Усі наші подкасти: https://www.sebto.media/podcasts/
--------
49:01
Куди котиться світ побачень: історії про додатки та романтичні зустрічі
📌 Долучайся до нашої спільноти і слухай випуски наших подкастів повністю: https://www.patreon.com/sebto
⏱ 0:00 Куди котиться світ побачень
⏱ 2:32 Соня проти додатків для побачень
⏱ 5:37 Наскільки зацікавлена апка, щоб ви знайшли кохання?
⏱ 11:55 Привіт відчуттю самотності
⏱ 13:42 Як переходити на наступний етап
⏱ 16:32 Безпечне та екологічне перше побачення
⏱ 19:40 Вечеря з антивакцинатором
⏱ 21:25 Є ghosting, а є orbiting. Проведення “незручних” розмов
⏱ 26:37 Як щодо поділу рахунку 50/50?
⏱ 34:33 Соня таки поставила Тіндер
⏱ 36:11 Прайм-тайм Олі. Роман у Берліні. Два євро за морозиво
⏱ 39:20 🔒 Пацючимо на Патреоні про смішні і не дуже зустрічання
⏱ 39:55 Нас зіпсували ромкоми 90-х. А де люди зараз знаходять одне одних?
⏱ 47:20 Вимагати того, що можу дати — золоте правило
📌 Як додатки для знайомств знищують нас усіх:
https://www.independent.co.uk/life-style/love-sex/dating-apps-single-worst-hinge-bumble-b2303781.html
📌 Чому апки для побачень не працюють:
https://www.nyureview.com/culture/r5i4piv2v7bnx6hc1u1xnm0ztp8e0p
📌 Як люди знаходили одне одних, інфографіка:
https://www.instagram.com/reel/DA-mI14oxyZ/?igsh=Z25majZ4emVmcmZ3
📌 Forbes досліджує “вигорання” додатків для знайомств:
https://www.globaldatinginsights.com/news/new-forbes-study-explores-dating-app-burnout/
📌 Подивитись: TINDER SWINDLER https://www.netflix.com/title/81254340
Над епізодом працювали:
◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь
◾️ Продюсер — Антон Ткачук
◾️ Дизайн — Марк Мостовий
◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар
◾️ Промоція в Telegram, робота зі спільнотою — Аня Ткачук
◾️ Директорка — Дарина Заржицька
🐝 Усі наші подкасти: https://www.sebto.media/podcasts/
--------
49:25
Як ми даємо раду з прокрастинацією
⏱ 0:00 Що таке прокрастинація і як вона у нас проявляється
⏱ 6:20 Прокрастинація через тривожні чи радісні очікування
⏱ 11:44 Несвідома прокрастинація: забудькуватість, запізнення
⏱ 17:18 Відкладання через страх невдачі
⏱ 18:19 Вправа: яку проблему я вирішую цією прокрастинацією?
⏱ 21:28 Нудний репорт VS Генеральне прибирання VS Залипон на ютубі
⏱ 26:10 Чи прокрастинація справді така погана?
⏱ 29:06 Дисципліна — вищий прояв любові до себе
⏱ 34:08 Робити своє паршиве найкраще
⏱ 37:28 Зʼїсти жабу на сніданок
📌 Долучайся до нашої спільноти і слухай випуски наших подкастів повністю: https://www.patreon.com/sebto
Над епізодом працювали:
◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь
◾️ Продюсер — Антон Ткачук
◾️ Дизайн — Марк Мостовий
◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар
◾️ Промоція в Telegram, робота зі спільнотою — Аня Ткачук
◾️ Директорка — Дарина Заржицька
🐝 Усі наші подкасти: https://www.sebto.media/podcasts/
--------
40:00
Про дружбу в дорослому віці
⏱ 0:00 Що таке дружба
⏱ 4:37 Друзі зі школи і універу
⏱ 10:14 Коли поламалася дружба
⏱ 13:35 Потрібно 160 годин, щоб завʼязати міцну дружбу⏱ 19:15 Справжня дружба — це розкіш
⏱ 26:05 Дружбі треба час
⏱ 31:12 Який друг є хорошим?
⏱ 35:14 Я приймаю твої приколи і загони
⏱ 44:42 Нас не вчили завершувати дружбу
⏱ 46:18 Дружба — найцінніше, що у мене є
⏱ 48:06 Градації дружби
📌 Долучайся до нашої спільноти і слухай випуски наших подкастів повністю: https://www.patreon.com/sebto
Над епізодом працювали:
◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь
◾️ Продюсер — Антон Ткачук
◾️ Дизайн — Марк Мостовий
◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар
◾️ Промоція в Telegram, робота зі спільнотою — Аня Ткачук
◾️ Директорка — Дарина Заржицька
🐝 Усі наші подкасти: https://www.sebto.media/podcasts/
--------
1:02:21
Чому за контент потрібно платити
Випуск за участі:
🫰 Юра Пронюк із Самовивіз шоу https://www.youtube.com/@samovyviz
🫰 Марічка з читацького клубу «Культ особистості» 🎀 https://buymeacoffee.com/maryzalipa?l=uk
🫰 Оля Руденко — головна редакторка The Kyiv Independent https://kyivindependent.com/
🫰 Ангеліна Столітня — ютуб-канал Академічна молодіж https://www.youtube.com/channel/UCU7G3sRCBI76YBYiV-sXUeQ
⏱ 0:00 Проблема з Buy me a Coffee для українців і для Себто, зокрема
⏱ 4:07 Навіщо платити за щось, сидячи просто вдома
⏱ 11:21 Алгоритм згодовує нам те, чого ми насправді не хочемо (що для нас є шкідливим)
⏱ 18:04 Брати глибиною чи брати хайпом?
⏱ 25:02 Фінансова підтримка творчості
⏱ 37:26 У чому цінність незалежних медіа та журналістики
⏱ 45:18 Відповідальність за контент
⏱ 50:14 Підтримка нішевих ініціатив (на прикладі академічного каналу)
⏱ 55:28 Як працює треш-помийка Труха і чим вона небезпечна
⏱ 1:00:50 Подяка — це підтримка №1
👀 Почитати
Про те як Buy me a coffee блокує виплати українським креаторам (тут є коментар Дарини)https://ain.ua/2024/08/14/buy-me-a-coffee-zablokuvala-payoneer-ta-ne-viddavala-ukrayinskim-kreatoram-grosi-shho-stalosia-ta-koli-sistemu-vimknut-ostatocno/
Хто заснував Труху і чим вона заробляєhttps://grnt.media/other/hto-zasnuvav-truhu-i-chym-vona-zaroblyaye/
📌 Підтримай команду Sebto і долучайся до нашої спільноти на Патреоні: https://www.patreon.com/sebto
Над епізодом працювали:
◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь
◾️ Продюсер — Антон Ткачук
◾️ Дизайн — Марк Мостовий
◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар
◾️ Промоція в Telegram — Аня Ткачук
◾️ Робота зі спільнотою — Олена Паплинська
◾️ Директорка — Дарина Заржицька
🐝 Усі наші подкасти: https://www.sebto.media/podcasts/
Оля Вінтонік та Соня Медвідь кидають виклик звичним рутинам та перетворюють життя на суцільний експеримент. На багато експериментів. Тиждень не читати новин. Перестати їсти поза домом. Засинати без телефону в руках. Жодного дня без спорту. Жодного дня без благодійності. Чи вдасться? Слухайте в подкасті “Не мали дівки клопоту”.
Подкаст спродюсовано Sebto.
https://www.instagram.com/sebto_media/
https://twitter.com/sebto_media
Ведучих можна знайти тут:
Соня https://www.instagram.com/soniamedvid/
Оля https://www.instagram.com/0lha_0lha/
https://t.me/oltsyaka
https://youtube.com/c/OlhasAesthetic