Glow up to podcast w stylu „girly talk” o przemianie - wewnętrznej i zewnętrznej, nie tylko dla dziewczyn, bo dla każdego kto chce od życia więcej.
Na luzie i ...
5 rzeczy, których się pozbyłam, żeby być szczęśliwszą 🍀 // EP. 49
tldr: czasami, żeby żyło nam się lepiej nie trzeba dodawać czegoś nowego, ale wystarczy pozbyć się pewnych rzeczy, schematów czy zachowań, które niepotrzebnie zabierają naszą cenną energię.
--------
58:36
realistyczne sposoby, dzięki którym czuję się bardziej kobieco 🌸 // EP. 48
tldr: kiedyś mało kiedy czułam się kobieco, ale od kilku lat nad tym pracuję i teraz jest o wiele lepiej, dlatego dziele się swoimi metodami.
tldr: po przesłuchaniu podcastu z Jessie Inchauspé (autorki Glukozowej Rewolucji) wróciłam do zwracania uwagi na skoki cukru w diecie.
tutaj link do podcastu:
https://youtu.be/MxovSnvSO4E?si=1txMk0Gk7-gKz5VX
--------
34:56
te rzeczy miały zmienić moje życie, a zmieniły tylko stan konta (deinfluencing)
tldr: produkty nie zmieniają życia, ale mogą pomóc, jednym mniej, innym bardziej
--------
1:13:07
realistyczne planowanie celów
Wikusia wróciła z mlekiem, po ponad miesiącu przerwy.
Glow up to podcast w stylu „girly talk” o przemianie - wewnętrznej i zewnętrznej, nie tylko dla dziewczyn, bo dla każdego kto chce od życia więcej.
Na luzie i w przyjacielskim wydaniu. Bez coachingu, patosu i nudy - jak na plotach z bestie przy ulubionym jedzonku 💕
Polska