Glow up to podcast w stylu „girly talk” o przemianie - wewnętrznej i zewnętrznej, nie tylko dla dziewczyn, bo dla każdego kto chce od życia więcej.
Na luzie i ...
ojcowie zabraniają chodzić na zajęcia taneczne? *realia kobiecego sportu*
Która z nas nie marzyła choć przez chwilę, aby być jak one, najładniejsze i najpopularniejsze w szkole, zawsze uśmiechnięte i pewne siebie, no i oczywiście w związku z największymi przystojniakami z drużyny - cheerleaderki.
Czy to cała prawda o nich? Jak zostać jedną z nich? Jak się wybić? Jak wyglądają realia tego sportu w Polsce. O tym
wszystkim rozmawiam z Natalią, która taniec trenuje od 6 roku życia, jest trenerką i zawodniczką cheerleadingu sportowego oraz pole dance i zdradzi nam, czy faktycznie cheerleading jest taki, jak z filmów.
Natalia trenuje w zespole FlyFive @_flyfive, który możecie śledzić na ig i tt, a jeśli chcecie pomóc dziewczynom wyjechać na mistrzostwa świata w Orlando to tutaj znajdziecie link do zbiórki - https://zrzutka.pl/bv54xa
--------
1:07:43
moja TOPKA jedzeniowa *comfort, zdrowe, proste*
Dzisiejszy odcinek jest poświęcony pasji mojego życia, czyli jedzeniu.
Pogadamy o moich top produktach spożywczych (samo swojskie i łatwo dostępne jedzonko) i prostych przepisach oraz o ogólnym podejściu do diety, które wypracowałam sobie przez lata, żeby zadbać o zdrowie i wygląd, a przy tym nie spędzać wielu godzin w kuchni i na zakupach myśląc „co by tu ugotować”.
Jak macie swoje polecajki z tej kategorii, to chętnie przyjmę
--------
1:23:47
mam X lat i nie wstydzę się, że...
jest mnóstwo rzeczy i tematów, które w określonym wieku “nie wypadają” lub są powodem do wstydu, poczucia niezadowolenia z siebie lub nieśmiałości,
bo na coś jesteśmy “za młodzi”, zbyt niedojrzali itd.
to tylko koncepty i czyjeś projekcje w naszej głowie, co ewidentnie udowadniają wasze odpowiedzi, które oparliśmy o trend “mam X lat i nie wstydzę się, że…” mieszkam z rodzicami, śpię z misiem, nigdy nie miałam chłopaka itd.
ten odcinek to szczera pogadanka i mam nadzieję piguła otuchy dla wszystkich z nas, którzy kiedykolwiek martwili się i wstydzili, że na coś są już za starzy, albo za młodzi.
miłego słuchania!
--------
1:19:30
kogo warto oglądać, a na kogo szkoda czasu?
W myśl zasady jesteś tym co jesz, jesteśmy tym kogo oglądamy 👹 może brzmi to górnolotnie, ale prawda jest taka, że nasi idole mają na nas naprawdę duży wpływ, co potwierdzają Wasze historie.
Dzisiaj rozmawiamy o tym, oraz o posiadaniu idoli w ogóle. Czy to prawda, że millenialsi i gen Z nie mieli idoli?
Czy idole najmłodszego pokolenia to dobrzy idole?
I co to w ogóle znaczy mieć idola?
Miłego słuchania! 🎀👹
--------
1:27:46
jestem uzależniona od instagrama i tik-toka?
ostatnio dotarło do mnie, że chyba mam problem z nadużywaniem SM. spędzam za dużo czasu na tt i ig, bezmyślnie gapiąc się godzinami w coraz to nowsze treści. jak to na mnie wpływa i czy zostawię to tak, jak jest?
czy jednak wezmę się w garść i porzucę ten kolorowy i głośny nałóg raz na zawsze?
Glow up to podcast w stylu „girly talk” o przemianie - wewnętrznej i zewnętrznej, nie tylko dla dziewczyn, bo dla każdego kto chce od życia więcej.
Na luzie i w przyjacielskim wydaniu. Bez coachingu, patosu i nudy - jak na plotach z bestie przy ulubionym jedzonku 💕
Polska