Drogowskazy

• Życie w cieniu traumy. DROGOWSKAZY

  Wyjątkowo duży odsetek Polaków – aż 60 procent – cierpi na zespół stresu pourazowego (PTSD), w porównaniu do innych narodowości – tak wynika z badań. Trauma to poważny uraz psychiczny, który powoduje szok i poziom ekstremalnego stresu, mogący prowadzić nawet do śmiertelnie groźnych chorób psychicznych. Osoby, które doznały ciężkich przeżyć, takich jak gwałt, uprowadzenie, pobicie, wypadek, tortury, katastrofa budowlana, klęska żywiołowa, mogą reagować objawami stresowymi nawet kilka lat po traumatycznej sytuacji. Na czym polega terapia traumy? Od czego zależy jej skuteczność? Kto traumę znosi lepiej, a kto gorzej? Jak dobrze żyć, mimo traumatycznych doświadczeń z przeszłości? Gościem Michała Poklękowskiego w tej edycji Drogowskazów jest Anna Jastrzębska, psycholog, psychotraumatolog, interwent kryzysowy, założycielka Fortior (Fundacja dla Wielu).

  --------  

  52:51
• Katarzyna Glinka o kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie. DROGOWSKAZY

  W dobie kultu perfekcji kreowanego przez media społecznościowe, przyznanie się do słabości i kryzysów wcale nie jest proste. Częściej, mimo kiepskiego stanu psychicznego i fizycznego, decydujemy się na to żeby na 100% realizować wszystkie zadania i starać się sprostać wszystkim oczekiwaniom. „Dość” w pewnym momencie powiedziała aktorka Katarzyna Glinka. Był to początek drogi, którą dziś nazywa „pięknym procesem”: odkrywania siebie i dbania o siebie, stawiania granic i mierzenia się z trudnościami. Swoim doświadczeniem, zapoczątkowanym przez bolesne życiowe wydarzenia, postanowiła podzielić się w książce „Mnie też zabrakło sił”, w której przekonuje, że zawsze warto jest zadbać o siebie. O swojej historii opowiedziała w Drogowskazach. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

  --------  

  52:42
• Lena Khalid: Sahara Zachodnia, Islam i feminizm. DROGOWSKAZY

  Islam jest nazywany najszybciej rozwijającą się liczebnie religią na świecie. Dominuje w krajach arabskich, a w niewielkiej Saharze Zachodniej muzułmanie stanowią aż 99,8% całej populacji. To właśnie ten kraj pokochała Lena Khalid, która przybliża jego historię i codzienność na blogu „Polka na Pustyni”. Jak sama o sobie mówi jest muzułmanką i feministką i to właśnie kobietom z Sahary Zachodniej niejednokrotnie oddaje głos. Okazuje się że żyjące tam muzułmanki, mimo trudnych życiowych doświadczeń, są kobietami niezależnymi i silnymi, które podejmują ważne dla rodzin decyzje, rozwodzą się i walczą o swój kraj. Z jakimi innymi mitami na temat islamu i kultury muzułmańskiej walczy Lena Khalid i za co pokochała Saharę Zachodnią? O tym opowiedziała w najnowszym odcinku Drogowskazów. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

  --------  

  48:37
• Czy Europa jest nadal bezpieczna? DROGOWSKAZY

  Na jakim poziomie jest obecnie bezpieczeństwo Europy? Czy ten poziom jest wystarczający w obliczu nasilających się kryzysów na świecie. W co gra prezydent USA Donald Trump i jego administracja? Czy Chiny są dla Rosji sprzymierzeńcem, czy może wrogiem? Kiedy i jakim skutkiem skończy się wojna Rosji z Ukrainą? Do czego Stany Zjednoczone potrzebują Polski w Europie? Jak realizacja paktu migracyjnego wpłynie na bezpieczeństwo i komfort Polek i Polaków? Dlaczego nastroje antyimigranckie w Europie przybierają na sile? Gościem Michała Poklękowskiego w tej edycji Drogowskazów jest dr Beata Górka-Winter, ekspertka do spraw bezpieczeństwa międzynarodowego z Uniwersytetu Warszawskiego.

  --------  

  56:42
• O bezpieczeństwie seksualnym w podróży. DROGOWSKAZY

  Podróże mogą być celem, marzeniem, przekraczaniem własnych barier, długo wyczekiwanym odpoczynkiem. Większość z nas z tęsknotą myśli o wyjazdach – dla innych są one sposobem na życie, także to zawodowe. Z podróżami nierozłącznie kojarzą się przestrogi: „uważaj na siebie”, „zachowaj rozsądek”, „bądź ostrożna”. Inicjatywa „Droga Kobiet” zwraca uwagę na kwestię bezpieczeństwa seksualnego w trakcie podróży: bowiem nawet krótka ankieta potwierdziła, że większość kobiet ma za sobą doświadczenia nadużyć a nawet przemocy w trakcie swoich wypraw. Szczególnie narażone są osoby które podróżują samodzielnie. „Droga Kobiet” to inicjatywa która podpowiada w jaki sposób działać by jak najlepiej o siebie zadbać, jednocześnie nie przenosząc odpowiedzialności za przemoc na osoby których potencjalnie może dotknąć. Projekt to pomysł Aleksandry Wierzbowskiej dokumentalistki, podróżniczki, fotografki wypraw ekstremalnych oraz żołnierza rezerwy Wojska Polskiego. O swoich doświadczeniach opowiedziała w najnowszych Drogowskazach. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

  --------  

  42:36

Więcej Społeczeństwo i Kultura podcastów

Trendy w podcaście Społeczeństwo i Kultura

O Drogowskazy

Drogowskazy: Podcasty w grupie