Powered by RND
PodcastyEdukacjaНачнем с понедельника
Słuchaj Начнем с понедельника w aplikacji
Słuchaj Начнем с понедельника w aplikacji
(4 676)(250 137)
Zapisz stacje
Budzik
Sleep timer

Начнем с понедельника

Podcast Начнем с понедельника
Start Monday
В наших головах полно идей и планов, которые хочется осуществить. Поэтому каждую неделю мы бросаем себе вызов и пробуем что-то новое! Честно обсуждаем резул...

Dostępne odcinki

5 z 136
  • Внутренний диалог. Как письменные практики помогают быть к себе добрее и начать действовать
    #135 В чем польза ведения дневника и какие еще есть способы поговорить с собой на бумаге? Как письмо структурирует внутренний диалог и помогает проявить то, что мы отчаянно не хотим замечать? Узнаем у нашей гостьи, как письменные практики помогают быстрее присвоить прожитый опыт. Почему писать о том, что беспокоит — это не про жалость к себе или избегание реальных действий, а напротив, приближение к ним? С чего начать, если чистый лист в красивом блокноте пугает? Аня порассуждает о том, как письменные практики помогают вернуть себе время, которое забирают списки дел и обязательства, а Полина поделится, как можно переходить от свободного письма к четким вопросам в зависимости от своих потребностей. Гостья выпуска — Ольга Скребейко, главный редактор и основатель Домашнего издательства Скребейко, коуч, блогер https://t.me/skrebeykoruhttps://t.me/olgaskrebeykoПодкаст «Со всеми все окей» — для тех, кто хочет двигаться к своим целям в гармонии с собойhttp://sovsemivseokay.mave.digitalhttp://t.me/coaching_podcastВызов на эту неделю: попробовать вести дневник, можно не каждый день, 5-10 минутПообщаться с нами по теме выпуска в Телеграме: t.me/mondaycast В выпуске упоминаем:Расс Хэррис «Ловушка счастья» https://clck.ru/3HqpYNРоберт Райт «Буддизм жжет» https://clck.ru/3Hqph7Итан Кросс «Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет» https://clck.ru/3JPNTE Цитата о том, что я больше https://t.me/mindfocusme/5839Как активные вопросы могут изменить жизнь, статья Reminder https://clck.ru/3HqpugВидео об организации мыслей и знаний https://clck.ru/3Hs8auВебинар Ольги о письменных практиках https://clck.ru/[email protected]Группа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
    --------  
    59:05
  • Организация пространства в доме: как создать и поддерживать удобную систему хранения
    #134 В чем плюсы эффективной системы хранения, кроме экономии времени на уборку? С чего начать процесс организации пространства и на каком этапе покупать контейнеры? Почему не стыдно признать, что в вашем шкафу не получается идеальная картинка из Пинтерест? Нужны ли вам баночки для специй и как найти свою индивидуальную логику хранения? Узнаем ошибки при дизайне и проектировании мебели, которые допускают все. Аня порассуждает о том, почему бывает так сложно расставаться с вещами, а Полина узнает, какие есть практические решения, чтобы спасти нефункциональные полки. Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 35% по промокоду MONDAY на первую сессию в Ясно при регистрации до 7.04: https://go.yasno.live/monday0325 (с 8.04 скидка 20% на первую сессию)Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjcGQALCГостья выпуска — Елена Третьякова, специалист по проектированию мебели и систем хранения https://www.instagram.com/lentamethod/ *Сайт Елены и ее команды по проектированию: https://clck.ru/3HCfZnВызов на эту неделю: сфотографировать зону в доме, в которой у вас не хватает организации; попробовать улучшить одно любое место хранения в доме. Больше полезного по теме в нашем ТГ-канале: t.me/mondaycast В выпуске упоминаем: Никки Бойд «Мой безупречный дом» https://clck.ru/3GmnWXДж.Карлсон, М.Гуральник «Remodelista» https://clck.ru/3GmnVWГретхен Рубин «Счастлива дома» https://clck.ru/3GmnaFЕкатерина Рейзбих «Душа квартиры» https://clck.ru/3GmndsДжулия Моргенштерн «Самоорганизация по принципу «изнутри-наружу» https://clck.ru/3GmnMi*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена[email protected]Группа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
    --------  
    57:09
  • Формула счастья. Возможно ли быть счастливыми всегда? И что может помочь больше радоваться жизни
    #133 Счастье — это просто и можно найти его в чашке теплого чая и случайном блике света, или нужно нечто большее? Что делать, если не получается быть счастливым? В чем сила, казалось бы, банальных рекомендаций вроде практик благодарности и развития оптимизма?Аня порассуждает о том, почему бывает неловко слушать о чужом счастье и как за кажущимся хвастовством рассмотреть непростой путь, а Полина объяснит, как собрать свою формулу счастья и создать условия для того, чтобы переживать радость чаще. И услышим ваши трогательные слова и истории!Порадовать себя и близких покупками для красоты, стиля, дома и спорта в Золотом Яблоке: https://goldapple.onelink.me/jLXC/k15foeoh/?erid=2W5zFHVxWCQ Скидка 10% на покупку от 6000 рублей по промокоду MONDAY (есть бренды-ограничения). Действует до 3 марта 2025 годаРеклама. ООО «Екатеринбург Яблоко», ИНН: 6670381056 ОГРН 1126670019585, 620014, Свердловская обл., г.о. город Екатеринбург, г Екатеринбург, ул Сакко и Ванцетти, д. 62, офис 306Вызов на эту неделю: собрать свою формулу счастья; практиковать благодарность каждый раз по-новому; пофантазировать о своем лучшем будущем; сделать пять добрых дел в один день недели. Пообщаться с нами по теме выпуска в Телеграме: t.me/mondaycast В выпуске упоминаем:Соня Любомирски «Психология счастья» https://clck.ru/3GUjDNЛоретта Бройнинг «Гормоны счастья» https://clck.ru/3GUjEpРасс Хэррис «Ловушка счастья» https://clck.ru/3GUjG5Дэниел Гилберт «Спотыкаясь о счастье» https://clck.ru/[email protected]Группа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
    --------  
    53:30
  • Пять привычек, которые изменили нашу жизнь
    #132 Почему привычки нужны не только для порядка и дисциплины, но и для свободы быть собой? Может ли стать естественным позитивный диалог с собой? Как регулярно замечать свои старания, а не ценить себя только за результат? Почему выполнение сложных действий, которые требуют усилий, на самом деле приближают нас к счастью? Аня расскажет, почему иногда лучше сначала сделать, а потом подумать, а Полина объяснит, как привычка планировать помогает усиливать чувство радости от жизни. Вызов на эту неделю: сформулировать свои пять привычек, которые изменили вашу жизнь и поделиться с нами в Телеграм-канале подкаста: https://t.me/mondaycastДоверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду MONDAY на первую сессию в Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=mondayРеклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjcfkkmAВ выпуске упоминаем: Даррен Харди «Накопительный эффект» https://clck.ru/3GDNRdИтан Кросс «Внутренний голос» https://clck.ru/3GDNUVБрианна Уист «От важных инсайтов к реальным переменам» https://clck.ru/3GDNVJ Наши выпуски по теме:#91 Неделя без «потом» https://mondaycast.mave.digital/ep-92#108 Любовь к себе https://mondaycast.mave.digital/ep-110#63 Ошибки и неудачи https://mondaycast.mave.digital/ep-64#104 Привычки https://mondaycast.mave.digital/ep-105Про внутренний кодекс рассказывали в выпусках #34 о принятии решений https://mondaycast.mave.digital/ep-35 и #11 о том, как говорить нет https://mondaycast.mave.digital/[email protected]Группа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
    --------  
    42:25
  • О чем думают мужчины и почему у женщин к ним столько вопросов
    #131 В чем отличия и сходства мужской и женской психики? Каково мужчинам в ролях защитника, добытчика и главы семьи и как они справляются с грузом ответственности? Узнаем у психолога, почему мужчин считают менее эмоциональными и почему они реже обращаются к врачам. Может ли женщина в отношениях помочь своему мужчине? Аня порассуждает о том, чего боятся мужчины и почему им так трудно обратиться за помощью, а Полина расскажет, почему мужчины чаще, чем женщины, развивают избегающий тип привязанности. На Авито Авто – выгодная и спокойная покупка автомобиля: https://clck.ru/3FtBk6Реклама erid 2Vtzqx6FwUp ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834Вызов на эту неделю: заниматься чем-то вместе и говорить с мужчиной не только о чувствах или отношениях; искать возможности чаще говорить «я тоже», фокусируясь не только на различиях.Наш Телеграм-канал, чтобы пообщаться с нами и предложить тему для выпуска: https://t.me/mondaycastГостья выпуска – Катерина Суратова, психолог, автор книг, автор проекта Mindfocus https://t.me/mindfocusmeВ выпуске упоминаем:Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление» https://clck.ru/3Fruh9Джеймс Холлис «Перевал в середине пути» https://clck.ru/3FruitКатерина Суратова «Близость» https://clck.ru/3Frun3Наши другие выпуски по теме:#110 Различия в паре https://mondaycast.mave.digital/ep-111#81 Эмоциональная зависимость https://mondaycast.mave.digital/ep-82#68 Дистанция и близость в отношениях https://mondaycast.mave.digital/ep-69#99 Я и моя тень https://mondaycast.mave.digital/[email protected]Группа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
    --------  
    55:38

Więcej Edukacja podcastów

O Начнем с понедельника

В наших головах полно идей и планов, которые хочется осуществить. Поэтому каждую неделю мы бросаем себе вызов и пробуем что-то новое! Честно обсуждаем результаты и делимся личными историями. Присоединяйся, Начнём с понедельника! [email protected] @monday_cast
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Начнем с понедельника, Przemek Górczyk Podcast i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Media spoecznościowe
v7.11.0 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 3/24/2025 - 5:43:35 AM