"W Stronę Długowieczności" to podcast, w którym będziemy podpowiadać jak żyć długo w dobrym zdrowiu. Zawsze opierając się o najnowsze i sprawdzone publikacje na...
Czy świąteczny stół wyjdzie nam na zdrowie? Wątpliwe ;-). W tym odcinku podpowiemy:że nasz układ pokarmowy wprowadza zarządzanie kryzysowe wprowadza już w Wigilię;że porcja sałatki warzywnej ma "skromne" 400 kcal;że na ciasta powinny uważać przede wszystkim przyszłe mamy;że czerwone wino nie poprawi trawienia, a nie da się wyspać;że warto wprowadzić na świątecznym stole i to od zaraz mnóstwo zieleniny;i że koniecznie trzeba się ruszać i zadbać o dobre relacje.
--------
14:36
Badania genetyczne
Badania genetyczne to temat modny. Od lat. Na rynku ich całe mnóstwo. Łatwo nabrać się na niewiarygodne i przepłacić. Podpowiemy jak tego nie zrobić, jak ważne są w kontekście długowieczności i czy każdy każdy z nas powinien się na takie badania zdecydować. Zapraszamy w stałym zestawieniu, prof. Marek Postuła i red. Krzysztof Łoniewski.
--------
24:32
Epigenetyka
Z tego odcinka będzie można dowiedzieć się, że wbrew pozorom mamy wpływ na nasze geny. I to naprawdę duży. Świat nauki bardzo zakładał, że jest odwrotnie i że nie mamy nic do "gadania" dziedzicząc pakiet cech względnie skłonności także do chorób po rodzicami. To nieprawda. Przypomnimy przy okazji eksperymenty - w wersji light na groszku czeskiego mnicha Mendla i w wersji hard czyli mało humanitarne obcinanie ogonów myszom przez niemieckiego biologa Weismanna. Zapraszamy na kolejny odcinek podcastu "W StronęDługowieczności" - prof. Marek Postula i red. Krzysztof Łoniewski.
--------
19:59
Medformina
Czy wszyscy będziemy niedługo zażywali metforminę? To lek na cukrzycę z długą brodą. Zaczęto go stosować w latach 50ch ubiegłego wieku. Dużo później naukowcy zaczęli dostrzegać jego walory przeciwstarzeniowe. Ostatnio okazało się, że makaki- bardzo mądre małpy - najbliższe genetycznie człowiekowi, którym serwowano metforminę zaczęły się starzeć zdecydowanie wolniej. I uwaga, badania na ludziach tego leku są na ukończeniu. Z tego odcinka będzie można się także dowiedzieć jak lekarze diagnozowali cukrzycę dwa wieku temu. W sposób zadziwiająco dosłowny😎 Zapraszamy - prof. Marek Postuła i Krzysztof Łoniewski
--------
16:58
Telomery
Podpowiadają jak żyć długo w dobrym zdrowiu. Poruszają zarówno łatwe i proste zagadnienia lub jak dziś bardzo tajemnicze związki mające wpływ na nasze życie. Jednym z omawianych tematów jest cykl Filarów starzenia się, w którym tym razem usłyszą Państwo czym są TELOMERY.
"W Stronę Długowieczności" to podcast, w którym będziemy podpowiadać jak żyć długo w dobrym zdrowiu. Zawsze opierając się o najnowsze i sprawdzone publikacje naukowe. Będziemy zapraszać gości. Lekarzy, fizjologów, trenerów i dietetyków. Czekamy także na propozycje od Państwa w kwestii kreowania tematów. Zaczynamy od publikacji nowych odcinków co tydzień. Kardiolog i ekspert longevity Prof. Marek Postuła oraz dziennikarz PR III Polskiego Radia Krzysztof Łoniewski.