Tanecznik to wirtualny parkiet w formie podcastu, na którym prowadzeni w lekkich rytmach przez 2 pasjonatki, dowiecie się czym taniec jest, co się robi by się w...
Odcinek 137 - Zasady żywienia tancerza - rozmowa o publikacji "Zdrowie Tancerzy" z dietetyczką Mileną Nosek
Najnowszy odcinek to rozmowa na temat publikacji "Zdrowie tancerzy", która ukazała się nakładem wydawnictwa CeDeWu a u nas w studio gościłyśmy jedną ze współautorek, dietetyk kliniczną, psychodietetyczkę Milenę Nosek. Publikacja to kompleksowe vademecum i przewodnik dla tancerzy, pedagogów, instruktorów i wszystkich osób zajmujących się tańcem, dla których troska o zdrowy i niepowtarzalny instrument, jakim jest świadome i czujące ciało, jest równie ważna jak poziom artystyczny demonstrowany w całym technicznym i estetycznym bogactwie tej sztuki.Z Mileną rozmawiałyśmy głównie na temat jej rozdziału czyli "Zasad żywienia tancerza". Z odcinka dowiecie się m.in.:Jak dany styl tańca determinuje dietę tancerzy? Czym jest psychodietetyka? Na co zwrócić uwagę w pierwszej kolejności tworząc swój jadłospis? O mitach dotyczących jedzenia i sylwetek? Czy ochota na słodkie to sygnał, który możemy prawidłowo rozpoznać czyli o rodzajach głodu. Jeśli chcecie na bieżąco edukować się z zakresu żywienia to odsyłamy do profilu: https://www.instagram.com/milena.nosek.dietetyk/No a nas klasycznie można nas wesprzeć!☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast
--------
1:07:07
Odcinek 136 - Co najbardziej obciąża taneczne ciała? - rozmowa z Justyną z Fizjotanecznie
Spotkanie z tancerką, fizjoterapeutką, trenerką i nauczycielką tańca która postanowiła pomagać innym tancerkom w treningu motorycznym, w zwiększaniu siły i elastyczności oraz prewencji kontuzji - Justyną Łopatą z Fizjotanecznie. Same od jakiegoś czasu śledzimy bacznie jej profil na Instagramie, gdzie nie tylko dzieli się swoją wiedzą praktyczną, ale także zamieszcza ogromną dawkę wiedzy teoretycznej i masę badań naukowych. O czym sobie rozmawiamy tym razem? Jakie mity funckjonują w świecie "medycyny" na temat treningu tancerza?Jak trenować byśmy lepiej tańczyli?Jak kontuzja może sprawić, że będziemy lepsi niż przed.Od kiedy moje socjalowe tańczenie to już bardziej trenowanie.Polecamy szczególnie osobom, które trwają w przekonaniu, że więcej godzin na sali to lepszy taneczny efekt. Możecie się naprawdę zaskoczyć!Justynę znajdziecie na https://www.instagram.com/fizjotanecznie/No a nas klasycznie można nas wesprzeć!☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast
--------
1:15:53
Odcinek 135 - Taniec to wyrażanie siebie - rozmowa z Anią Zając
W środowisku tańców afro-kubańskich znana przede wszystkim ze spektakli muzycznych, pierwszych w życiu zajęc z rumby, festiwali "Rumba y Manana" oraz "Tirate un Paso!", promowania kultury kubańskiej w Krakowie i nie tylko. Teraz pochłonięta sembą i kizombą, podróżuje do Angoli żeby zgłębiać tajniki kultur afrykańskich tamtego regionu. Z Anią która od ponad 30 lat jest w tańcu rozmawiamy m.in. :Jak to jest zaczynać przygodę z kolejnym stylem od podstaw?Co daje jej taniec i jak się go uczy?Czym było tworzenie sceny salsowo-kubańskiej dla niej? Organizacja festiwali 10 lat temu - z czym się wiązała i co sprawiło że zniknęły z mapy Krakowa? Semba i Kizomba - dlaczego taki wybór? Co może dać znam nauka tańców angolskich i dlaczego upatruje w nich przyszłość tańców socialowych? Tematów jest wiele, wątków rozwojowych jeszcze więcej. Jeśli chcecie skorzystać z tej wiedzy i doświadczenia to śmiało! No a nas klasycznie można nas wesprzeć!☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast
--------
1:26:46
Odcinek 134 - Taniec mnie uratował - rozmowa z Eweliną Półrolnik ze szkoły Timbaila
Czasem tak jest, że po prostu coś kliknie. Poczuje się z kimś więź, chęć wsparcia, porozumienie. I tak ma nasze TRIO. Od początku Tanecznika to Ewelina była osobą, która nas wspierała, udostępniała, przyjmowała nasze szalone wyzwania na klatę. Do tego jej historia - wyjątkowa i wzruszająca - to coś, co powinien każdy usłyszeć. Panie i panowie - Ewelina Półrolnik. Jak trafiła na zajęcia salsy i dlaczego ją wyrzucono?Co dał jej taniec, dla którego dojeżdżała na zajęcia 70 km ? Skąd pomysł, żeby założyć swoją szkołę w Piotrkowie Trybunalskim? Jak się zachęca do zajęć osoby w mniejszych miastach i jakie są główne bolączki z tym związane? Co daje uczenie tańca? Jak pogodzić taniec z macierzyństem? A to tylko 10% tematów naszej rozmowy ;) Kto chce zobaczyć jeden z lepiej prowadzonych profili szkół tańca to polecamy zajrzeć na kanały: https://www.instagram.com/timbaila_dancecenter/ Ewelinę znajdziecie https://www.instagram.com/ewela_timbaila/ No a nas klasycznie można nas wesprzeć!☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast
--------
1:06:56
Odcinek 133 - Kim jest tancerz? - rozmowa z Łukaszem Rasiem cz.2
Kontynuacja rozmowy z właścicielem szkoły Loftodance, autorem stylu "sensual impro, instruktorem i kreatorem - generalnie sam się przedstawia "Dzień dobry, Łukasz Raś". Czego żałuje Łukasz Raś?Czy taniec jest tanią rozrywką?Czy umie / lubi w kontrowersje ?Kim jest tancerz ? Jak to jest prowadzić szkołę tańcą i czy podjąłby się tego jeszcze raz zaczynając od nowa?Jak wygląda rynek bachatowy w Polsce? Czy szkoła tańca to jest dobry biznes? Podobało ci się? Wysłuchał_ś i czujesz że coś się zmieniło, polepszyło, pogorszyło ale jednak zmiana nastąpiła? Opcja na podziękowanie to: Oceń nasz PodcastOceń nas!https://open.spotify.com/show/5QmpQktay1Vl7Q6NVs7Yfr?si=287b05514be441a9 Można nas wesprzeć!☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcastŁukasza znjadziecie w sieci https://www.instagram.com/ras.sensual_impro/https://www.instagram.com/loftodance/
Tanecznik to wirtualny parkiet w formie podcastu, na którym prowadzeni w lekkich rytmach przez 2 pasjonatki, dowiecie się czym taniec jest, co się robi by się wydarzył i jak zostać bohaterem Dirty Dancing w życiu. Będziemy mówić gdzie taniec się zaczyna i jak daleko poza parkiet sięga.
Polska