Jestem Ania Kania i jestem świrem efektywnej nauki, pracy, biznesu!💻
👉🏻Moją misją przy tworzeniu podcastu jest podzielenie się wiedzą, umiejętnościami i dośw...
Jak stać się najbardziej PRODUKTYWNĄ wersją siebie? 💪🏻🤩
Produktywność – temat, o którym napisano setki książek i stworzono tysiące metod. Ale czy naprawdę potrzebujesz kolejnego narzędzia czy systemu, by być bardziej efektywną? W tym odcinku podcastu podzielę się swoim podejściem do produktywności, które opiera się na… Tobie. Opowiem o tym, dlaczego obserwowanie siebie, analiza własnych działań i refleksja nad tym, co działa, jest ważniejsze niż jakiekolwiek narzędzia czy rady ekspertów.Dowiesz się, jak wypracować swój własny rytm pracy, jak porzucić presję perfekcyjnego planowania i dlaczego czasem ‘po prostu działanie’ jest kluczem do większej efektywności. Jeśli czujesz, że utknęłaś w pułapce ciągłego optymalizowania, ten odcinek jest dla Ciebie. Czas zacząć wsłuchiwać się w siebie i działać w zgodzie ze sobą – produktywnie i autentycznie.Wyzwanie 30 DNI DLA BIZNESU - 30 mini podcastów z moimi, bardzo prywatnymi poradami - https://sklep.aniakania.com/product/wyzwanie-30-dni-dla-biznesu/ Obserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ania.kania.biznes?igsh=MXJqYXVqYWI5a3psZg%3D%3D&utm_source=qr
--------
21:09
Z walki i wypalenia do działania z energią! ✨ Historia powstania kursu Neurobalansu! 💪🏻
Kurs Neurobalansu: Opanuj stres i ciesz się życiem! 👉🏻 https://umiejetnosci.com/kurs-neurobalansu/W dzisiejszym odcinku usłyszycie niezwykłą historię autorki kursu Neurobalansu Kai Wójcik! To opowieść o tym, jak lata funkcjonowania na pełnych obrotach, niekończąca się presja i praca w trybie walki, doprowadziły ją do punktu, w którym straciła sens działania i stanęła na granicy wypalenia. Pracując intensywnie na uczelni, ciągle czuła, że musi więcej, szybciej, lepiej – aż w końcu organizm powiedział „stop”. Przełom nastąpił, kiedy poznała teorię poliwagalną i zrozumiała, jak zarządzać swoim układem nerwowym, by działać w zgodzie z ciałem i umysłem, bez tego wyczerpującego trybu przetrwania.W tym odcinku dowiecie się, dlaczego powstał kurs Neurobalansu i jak znajomość mechanizmów naszego układu nerwowego może zmienić życie – ucząc nas nie tylko efektywnego odpoczynku, ale też pełnej zaangażowania aktywności bez wypalenia. Jeśli kiedykolwiek czułaś, że jedziesz na oparach, że Twoje życie to seria wzlotów i upadków – ten odcinek jest dla Ciebie.
--------
51:35
Najpierw pracoholizm, potem wypalenie, aż do… Neurobalansu!
W tym odcinku dzielę się swoją drogą od pracoholizmu, przez wypalenie, aż po stan prawdziwej równowagi. Zaraz po studiach rzuciłam się w rozwijanie własnej firmy z przekonaniem, że każdy dzień, nawet weekendy, muszą być wypełnione pracą. Weszłam w cykl intensywnej pracy i zmęczenia, chwilowych zrywów i wypalenia – bez miejsca na odpoczynek. Stale prześladowały mnie myśli, czy pracuję wystarczająco, czy nie przesadzam, i jak znaleźć balans, który pozwoli mi działać bez wypalania się. Dopiero dzięki regulacji układu nerwowego zrozumiałam, że da się wyjść z tego kołowrotka. Opowiem, jak odkryłam, w jaki sposób chcę żyć i pracować, jak zadbałam o swoją energię i co naprawdę oznacza równowaga w życiu. Ten odcinek jest dla wszystkich, którzy poszukują harmonii między pracą a odpoczynkiem i chcą działać z pasją, bez ciągłego przeciążenia.KURS NEUROBALANSU: https://umiejetnosci.com/kurs-neurobalansu/
--------
39:16
Biznes online OD ZERA - Jak zaczęłabym go dzisiaj?
Masterclass „Zaczynam” 👉🏻 https://sklep.aniakania.com/masterclass-zaczynam/ Moje podejście do budowania biznesu online – jak bym to zrobiła, gdybym zaczynała od zera. Opowiem, na czym skupiłabym się na samym początku, co uważam za kluczowe kroki i co tak naprawdę robi różnicę w rozwoju firmy w cyfrowym świecie. Na co warto postawić, aby od samego startu iść w dobrym kierunku. Jeśli dopiero zaczynasz lub zastanawiasz się, co zrobić, żeby twój biznes ruszył z miejsca, ten odcinek jest dla Ciebie! Zobacz, co dziś zrobiłabym inaczej i jak możesz to wykorzystać w swojej własnej podróży przedsiębiorcy!RUSZAMY Z TYM NA SERIO!Bez wymówek, bez prokrastynacji!Zacznij ten biznes online - ze mną! 🤩https://sklep.aniakania.com/masterclass-zaczynam/
--------
27:41
Jak etycznie napisać ebooka z chatem GPT w 5 dni? CASE STUDY
Ebook: Świeże warzywa na balkonie: https://umiejetnosci.com/warzywa-na-balkonieUwielbiam korzystać ze sztucznej inteligencji i usprawniać dzięki niej pracę. Uważam jednak, że ma to być narzędzie wspierające kreatywność, a nie ją zastępujące. W tym odcinku opowiadam, jak zgodnie ze swoim sumieniem stworzyłam 100 stron ebooka przy pomocy chata GPT w 5 dni! Nie ma we mnie zgody na generowanie treści przy pomocy chata, a tym bardziej nie zgadzam się na generowanie treści na podstawie contentu innych osób! Ten odcinek nagrałam, żeby pokazać Ci, jak etycznie korzystać z chatu GPT przy tworzeniu treści produktów albo na social media, ale ciekawa jestem, gdzie znajduje się Twoja granica. Jak Ty korzystasz z chatu GPT? Daj znać w komentarzach!A jeśli masz ochotę podjąć ze mną współpracę, napisz na IG @ania.kania.biznes
Jestem Ania Kania i jestem świrem efektywnej nauki, pracy, biznesu!💻
👉🏻Moją misją przy tworzeniu podcastu jest podzielenie się wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniem związanym z zarabianiem dobrych pieniędzy, bez ogromnego wysiłku oraz optymailzacją pracy - głównie z innymi właścicielami biznesów online, ale także liderami i wszystkimi, którzy chcą lepiej zarządzać swoją pracą!🚀🚀🚀
✨Chcesz ze mną współpracować 1:1 - zgłoś się pisząc DM na Instagramie! ✨
🧡Codziennie ucz się pracy smart not hard ze mną na IG!🧡
https://instagram.com/ania.kania.biznes
Polska