Хорошие отношения

В первом выпуске этого года говорим о том, над какими привычками мы хотим работать в этом году. Обсуждаем, какие привычки мы хотим забрать с собой из 2024-го, а что, наоборот, оставить там навсегда. Точно забираем привычку поддерживать тех, кто нам нравится. А поддержать наш подкаст вы можете, вступив в наш клуб хороших отношений — подписка на него стоит 390 рублей в месяц. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKaПартнер выпуска — сервис психотерапии zigmund.onlineЧтобы получить бесплатный digital-бокс от команды, о котором мы рассказываем в эпизоде, подпишитесь на бот: @imhappy_zigmund_botТакже дарим скидку 15% на первую сессию в zigmund.online по промокоду HOROSHO. Попробовать по ссылке: https://click.zigmund.online/horoshoРеклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735Erid 2VfnxyB8SLxЕще в эпизоде спрашиваем, как внедрять хорошие привычки в жизнь у Яны Цокуновой, нутрициолога, выпускницы Stanford и СЕО приложения для женщин Ēastragene, которое помогает лучше понимать свой организм и заботиться о здоровье, питании и физической активности, опираясь на научные данные и фазы менструального цикла. Подписаться на блог Яны: https://www.instagram.com/yana_tsokunovaИ скачать приложение (с премиум-подпиской на две недели): https://apps.apple.com/ru/app/%C4%93astragene/id6657984011Также советуем послушать подкаст «Такие разные»: https://takieraznue.mave.digital/А связаться с его автором можно по ссылке: https://taplink.cc/takieraznДелитесь вашими хорошими привычками в открытом тг-канале подкаста «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_takИ приходите в наши личные блоги: Блог РадмилыБлог СашиОбнимаем! Хороших каникул! ❤️

В этом выпуске обсуждаем способы подведения итогов года и планирования следующего, которые помогают нам в этом процессе — на личных примерах.А ещё записали бонус про провалы года: послушать можно в «клубе хороших отношений» — по подписке (присоединяйтесь по ссылке): https://t.me/tribute/app?startapp=scKaПоделитесь — как подводите итоги года вы? Ждём в нашем открытом тг-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_takПартнер эпизода — сервис психотерапии Good PointДарим вам скидку 500 рублей на первую сессию по промокоду HOROSHO. Попробовать можно по ссылке: https://good-point.ru/Также приглашаем присоединиться к новому потоку курса Радмилы Хаковой «Новогодние письма», который пройдет 6-10 января (специально для тех, у кого нет сил на этот процесс в декабре). Подробности по ссылке: https://taplink.cc/radmilaИ дружеские рекомендации выпуска:Блог художницы Наташи Поляковой «Киоск причудливых картинок»А также шаблоны, которые Радмила упоминает в эпизоде: https://disk.yandex.ru/d/KRqnL74ACOl4gQИнтересный подкаст «Девушки в огне»: https://podcast.ru/1741801980И тг-канал ведущих: https://t.me/girls_on_fire_podcastА еще наши личные блоги: Блог РадмилыБлог СашиОбнимаем — и до встречи в новом году!

В этом выпуске говорим про подарки: что дарить близким на Новый год (и не только) и как спланировать этот процесс без стресса. Делимся своими историями и инструментами, которые помогают нам перед праздниками: виш-листы, тайный санта и другие. А еще рассказываем про классные подарки, которые дарили нам и слушаем ваши истории.Напоминаем, что поделиться своей историей для выпуска и послушать наши бонусные выпуски можно в «клубе хороших отношений» — закрытом канале по подписке. Доступ к клубу стоит 390 рублей в месяц и очень помогает нам выходить регулярно. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKaТакже в эпизоде рекомендуем подкаст наших друзей «Чуть не развелись». Послушать его можно по ссылке: https://podcast.ru/1693810122А еще подписывайтесь на тг-канал ребят, чтобы не пропустить новые выпуски: https://t.me/nerazvelisСлушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте подкасту оценки (это помогает), пишите комментарии и приходите в наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_takИ в наши личные блоги:Блог РадмилыБлог СашиВы супер! ❤️

Этим выпуском хотим поддержать вас (и друг друга) в середине этого непростого месяца и поделиться инструментами, которые помогают нам пережить декабрь и не выгореть. Рассказываем, почему мы больше не выбираем высокий темп жизни в декабре и отказываемся от дополнительных задач и вызовов. Обсуждаем, как планируем подвести итоги года и построить планы на следующий.Если вы хотите подвести итоги года вместе с нами, — приглашаем вас на курс Радмилы Хаковой «Новогодние письма». Он пройдет с 16 по 20 декабря, а доступ к заданиям останется вам навсегда. Присоединяйтесь по ссылке: https://taplink.cc/radmila/p/7d4a61/Также хотим напомнить, что у нас есть «клуб хороших отношений» — наш закрытый канал по подписке, в котором мы делимся с вами бонусными эпизодами (и не только). Например, уже выложили классный выпуск про подарки. Залетайте, чтобы послушать: https://t.me/tribute/app?startapp=scKaА еще в выпуске мы рассказываем про горячую линию фонда «Травли нет» и приложения «Где мои дети» по поддержке детей и подростков, ставших жертвами биллинга. Подробности по ссылке: https://gdemoideti.ru/beztravliПодписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_takИ приходите в наши личные блоги:Блог РадмилыБлог СашиОбнимаем!