Sięgaj po więcej

🔍 Czy ADHD naprawdę stało się modne, czy po prostu zaczęliśmy o nim więcej mówić?   💡Jakie są najczęstsze mity o ADHD i dlaczego nadal tak silnie funkcjonują? 💡Czy warto diagnozować się jako osoba dorosła i jak wygląda proces diagnozy? 💡Jak ADHD wpływa na codzienne funkcjonowanie – od relacji po karierę zawodową? 💡Czym jest hiperfokus i jakie wyzwania oraz możliwości niesie ze sobą dla osób z ADHD? 💡Czy neuroatypowość wiąże się z unikalnymi talentami, które można rozwijać?   W najnowszym odcinku podcastu moją gościnią jest Ela Bonda, prezeska Stowarzyszenia Bliżej ADHD i aktywistka działająca na rzecz zwiększania świadomości o ADHD. Jako osoba zdiagnozowana, Ela dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami oraz opowiada o swoim zaangażowaniu w edukację społeczną i zmiany systemowe w Polsce. W szczerej rozmowie obalamy mity, analizujemy codzienne wyzwania związane z ADHD i zastanawiamy się, jak wspierać osoby neuroatypowe w pracy i życiu codziennym.     🔗 Posłuchaj tego odcinka i dowiedz się: Jak zrozumieć ADHD i wspierać osoby neuroatypowe w życiu prywatnym i zawodowym Dlaczego elastyczność i edukacja są kluczowe dla inkluzywności. Jakie działania podejmuje Stowarzyszenie Bliżej ADHD, aby zmieniać system edukacyjny i medyczny w Polsce.   Ela Bonda- dyrektorka ds. różnorodności i włączania oraz produktywności w NatWest Group Polska. Jest również prezeską Stowarzyszenia Bliżej ADHD, aktywistką na rzecz normalizacji zdrowia psychicznego i edukacji o neuroinkluzywności.  

Dlaczego picie alkoholu jest tak mocno wpisane w naszą codzienność? Co się zmienia, kiedy decydujemy się na 30 dni bez alkoholu?   Dzisiejszą gościnią odcinka jest Marta Jaskulska – strateżka marketingowa i psycholożka, która poprzez projekt „Ciekawiej” promuje świadome podejście do picia alkoholu. Marta opowiada o odkryciach, które pojawiły się po roku abstynencji, oraz o tym, jak alkohol wpływa na nasze ciało, emocje i relacje.   🤔 Dlaczego picie alkoholu jest tak głęboko zakorzenione w naszej kulturze i życiu społecznym? 🤔 Jak zmienia się nasze samopoczucie i spojrzenie na świat zaledwie po miesiącu bez alkoholu? 🤔 Czy istnieje coś takiego jak „bezpieczna dawka” alkoholu, czy jest to tylko mit? 🤔 Jak radzić sobie z presją społeczną, gdy decydujemy się nie pić?   Ten odcinek to zaproszenie do refleksji nad naszymi codziennymi wyborami i przestrzeń do zastanowienia się, co naprawdę wnosi wartość w nasze życie. Może 30 dni bez alkoholu to okazja, by dostrzec coś, co umyka nam w rutynie? Posłuchaj, by przekonać się, jakie zmiany zauważysz, kiedy z ciekawością spojrzysz na swoje nawyki.   Marta Jaskulska- strateżka marketingowa, właścicielka firmy Brand Oceans, psycholożka i inicjatorka projektu „Ciekawiej,” który ma na celu zmianę społecznej narracji wokół alkoholu. 

🤔Czy da się odnaleźć równowagę między karierą a życiem osobistym, nie rezygnując z własnych wartości? W tym odcinku analizujemy, jak świadome decyzje wpływają na jakość życia i relacje. Omawiamy konsekwencje „tunelowego rozwoju” oraz to, jak integracja ról życiowych wspiera efektywność i dobrostan. 🌱 Czym jest „tunelowy rozwój” i jakie niesie ze sobą konsekwencje dla liderów? 🌱 Jak możemy integrować życie zawodowe i prywatne, unikając poczucia wewnętrznego konfliktu? 🌱 Dlaczego inteligencja emocjonalna i duchowa refleksja są kluczowe dla współczesnego przywództwa? 🌱Jak radzić sobie z presją efektywności i jednocześnie dbać o swoje zdrowie emocjonalne? 🌱 Co oznacza zatrudnianie „człowieka”, a nie tylko „pracownika” i jak zmienia to podejście do zarządzania? Na te i wiele innych pytań odpowiada moja gościni, dzieląc się swoimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami. Posłuchaj naszej rozmowy, by dowiedzieć się, jak odnaleźć równowagę, zachować autentyczność i rozwijać się w zgodzie ze sobą. ✨ Zofia Dzik- C-Level Executive, innowatorka i przedsiębiorczyni społeczna, założycielka Instytutu Humanites.

Czy AI może zastąpić ludzką kreatywność, czy raczej ją wzmocnić, wspierając innowacje i tworząc nowe możliwości w biznesie oraz środowisku zawodowym? W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Krystyną Jarek, założycielką Booster of Innovation i ekspertką w dziedzinie innowacji AI, o tym, jak technologie takie jak ChatGPT mogą zmieniać nasze podejście do kariery i rozwoju osobistego. Razem zastanawiamy się, jak myślenie innowacyjne i wykorzystanie nowych narzędzi może pomóc w realizacji ambitnych celów zawodowych. 💡 Jak efektywnie zadawać pytania AI, aby uzyskać odpowiedzi, które pomogą w podejmowaniu trafnych decyzji i rozwiązywaniu zawodowych wyzwań? 💡 Jak wykorzystać AI, aby wyrwać się z zawodowej rutyny i odkryć nowe ścieżki rozwoju? 💡 Czy AI może zastąpić tradycyjne metody mentoringu i doradztwa zawodowego? 💡 Dlaczego kreatywne podejście do kariery, wspierane przez AI, może być kluczem do sukcesu w dynamicznym świecie biznesu? 🎙 A Ty, w jaki sposób wykorzystujesz AI w swojej pracy? Będzie mi bardzo miło, jeśli podzielisz się swoimi przemyśleniami na ten temat. Krystyna Jarek-założycielka Booster of Innovation, ekspertka od od innowacji AI