Neuronauka odkrywa tajemnice funkcjonowania człowieka. Wiedza o mózgu pozwala lepiej rozumieć siebie i innych, sprawniej działać i być bardziej szczęśliwym. Pro...
Co potrafi mózg, gdy nie wyciskamy go jak cytrynę? Spokojny mózg może robić różne rzeczy. Może smakować życie. Może przetwarzać głęboko informacje. Może wchodzić w empatyczny kontakt z drugim człowiekiem. Może poświęcić się refleksji i może też być bardzo twórczy, zobaczyć powiązania między rzeczami, które na co dzień wydają się zupełnie odległe. Tych wszystkich wspaniałych rzeczy nasz mózg niestety nie może robić w pędzie.
A tak się składa, że większość życia zapraszamy go właśnie do takiego zabieganego trybu pracy.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na:
https://buycoffee.to/podcastomozgu
Subskrybuj:
Subskrybuj na:
https://www.youtube.com/channel/UC6o9NaDtY5H2JmHKvXjIMig
https://www.instagram.com/podcast_o_mozgu/
--------
21:50
#053 Wstyd Nasz Powszedni
Wstyd to obok złości i strachu jedna z najsilniejszych i najbardziej dokuczających ludziom emocji. Jednocześnie jest to emocja najmniej rozumiana i jeszcze mniej oswojona. Wstydzimy się wstydzić i wstydzimy się mówić o tym, co nas zawstydza. No i tak zamyka się błędne koło. W tym odcinku wstyd jest głównym bohaterem i wreszcie możemy się mu porządnie przyjrzeć. Uwaga, to nie jest miły widok. Ale odwracanie głowy nie pomoże. Bo wstyd, o którym się nie mówi potrafi zrobić w naszym życiu spustoszenie.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na:
https://buycoffee.to/podcastomozgu
Subskrybuj:
Subskrybuj na:
https://www.youtube.com/channel/UC6o9NaDtY5H2JmHKvXjIMig
https://www.instagram.com/podcast_o_mozgu/
--------
27:39
#052 Czemu Bliskość Bywa Trudna
Bliskie relacje, związki, rodzicielstwo, przyjaźnie - tematy powszechne i wydaje się podstawowe. Raczej nic nowego w życiu Homo sapiens. A jednak to obszary, w których co i raz się potykamy. Ciągle jakby "za mało, za dużo albo nie tak jak potrzeba". Bliskość z drugim człowiekiem to coś fundamentalnego, a jednocześnie bywa bardzo trudna. Dlaczego? Odpowiedzi można szukać w wielu miejscach. Na pewno część problemów ma swoje źródło we wczesnym dzieciństwie. Tyle przynajmniej wiemy z badań nad rozwojem człowieka i jego mózgu.
--------
27:13
#051 Czemu Jest Ci Źle? 7 Powodów
Dołek, kryzys, chandra, depresja, wyczerpanie. Różne są stopnie gorszej formy. I różne sposoby radzenia sobie. Ale co do tego prowadzi? Czasem wystarczy szarość listopada. I ignorowanie siebie. Dziś w podcaście opowiadam o tym, jak siebie zaniedbujemy. Siedem obszarów, które wpływają na dobrostan. Albo zły stan, gdy są zaniedbane.
--------
24:49
#050 Przyjaźń na Zdrowie
"Dzień bez przyjaciela jest jak dzbanek, w którym nie ma nawet kropelki miodu." Słowa Kubusia Puchatka z książki A. A. Milne'go to głęboka prawda życiowa. Nie ma co. Przyjaciele nadają naszemu życiu smak i podobnie jak miód są bardzo zdrowe. A jeśli nie przekonuje Cię życiowa mądrość misia-łasucha, to może przekonają argumenty ewolucyjne i biologiczne?
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
Subskrybuj na:
https://www.youtube.com/channel/UC6o9NaDtY5H2JmHKvXjIMig
https://www.instagram.com/podcast_o_mozgu/
https://www.facebook.com/podcastomozgu
Neuronauka odkrywa tajemnice funkcjonowania człowieka. Wiedza o mózgu pozwala lepiej rozumieć siebie i innych, sprawniej działać i być bardziej szczęśliwym. Proste tricki i sprytne lifehacki oraz dużo merytorycznej wiedzy.
https://www.urszuladabrowska.pl
Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
Polska