Czujesz, że niektóre obszary Twojego życia są „zasypane”? Obejrzyj cykl videocastów z udziałem cenionych ekspertek – dr Joanny Gutral, dr Joanny Wojsiat i Marty...
Kluczyk do dobrostanu – czy życie może być łatwiejsze?
W jaki sposób obecna „kultura wiecznej dopaminy” wpływa na nasze poczucie dobrostanu? Czym tak naprawdę jest sens życia? Jaki jest kluczowy czynnik, który umożliwia budowanie szczęścia w burzliwych czasach? Dlaczego na co dzień warto stosować strategie regulacji? Dowiesz się tego z rozmowy z udziałem wybitnych ekspertek: dr Joanny Gutral, dr Joanny Wojsiat i Marty Niedźwieckiej!
--------
47:45
Profilaktyka jest zawsze lepsza niż leczenie
Jak dbać o biologiczne fundamenty dobrostanu, by wydobyć się z życiowego gruzu? Co zrobić, by nie popaść w „kulturę ortoreksji” i dietetyczną fiksację? Dlaczego należy nacisnąć hamulce, gdy „pociąg rywalizacji” zaczyna przyspieszać? W jaki sposób można wyjść z betonowej dżungli?
Posłuchaj rozmowy z udziałem cenionych ekspertek: dr Joanny Wojsiat, dr Joanny Gutral i Marty Niedźwieckiej!
--------
57:46
Czy szczęście jest przereklamowane?
Czy pogoń za szczęściem ma sens i czy pełnia szczęścia jest osiągalna? W jaki sposób współczesna presja na szczęśliwe życie zaburza nasze poczucie dobrostanu? I czy dobrobyt rzeczywiście równa się dobrostanowi? Posłuchaj rozmowy z udziałem dr Joanny Gutral, dr Joanny Wojsiat i Marty Niedźwieckiej – wybitnych ekspertek zajmujących się tematyką dobrostanu.
Czujesz, że niektóre obszary Twojego życia są „zasypane”? Obejrzyj cykl videocastów z udziałem cenionych ekspertek – dr Joanny Gutral, dr Joanny Wojsiat i Marty Niedźwieckiej – i kawałek po kawałku odgruzuj swój dobrostan!
Polska