Efektywność w praktyce

• 3 kroki do życia, którego zazdroszczą inni (ale nie zrobią pierwszego)!

  Jak zaprojektować swoje życie i osiągnąć każdy cel? 🚀Większość ludzi dryfuje przez życie bez planu, a potem zastanawia się, jak to się stało, że nie są tam, gdzie chcieli być. Nie bądź jedną z tych osób! W tym podcaście pokażę Ci 3 kroki, które pozwolą Ci przejąć pełną kontrolę nad swoim życiem.🎯 Gotowa/gotowy na realną zmianę? Jeśli chcesz ze mną pracować i jesteś gotowa/gotowy na inwestycję w swój rozwój, napisz na [email protected], a zaproszę Cię na sesję wstępną!📩 Daj znać w komentarzu – jeśli miałabyś/miałbyś zaprojektować swoje życie na nowo, od czego byś zaczęła/zaczął?#ZapnijPAS #BasiaLech #BarbaraLech #CzasNaEfekty #PewnośćSiebie #Planowanie #RealizacjaCelów

  --------  

  25:29
• Twój umysł sabotuje Twój sukces! Oto jak go przeprogramować!

  🧠 Czy masz wrażenie, że coś Cię powstrzymuje przed sukcesem? Działasz, próbujesz, ale ciągle wracasz do punktu wyjścia? To nie przypadek – Twój umysł ma swoje mechanizmy, które trzymają Cię w strefie komfortu.W tym odcinku dowiesz się:✅ Dlaczego Twój mózg filtruje rzeczywistość i skupia się na porażkach.✅ Jak zmienić wewnętrzną narrację i zacząć dostrzegać swoje postępy.✅ 5 sprawdzonych metod na przeprogramowanie umysłu na sukces.💡 Czas przestać walczyć ze sobą i zacząć działać mądrze! Chcesz indywidualne wsparcie w przełamaniu tych schematów? Umów się na bezpłatną sesję wstępną i sprawdź, jak mogę Ci pomóc!👉 Zarezerwuj swoją sesję tutaj: https://bit.ly/wstepnaBL 🚀📌 Zostaw komentarz: Jakie przekonanie o sobie Cię blokuje? Porozmawiajmy o tym! 💬👇Link do książki Joe Dyspenza https://www.empik.com/jak-uwolnic-swoj-nadprzyrodzony-potencjal-jak-zwykli-ludzie-moga-robic-niezwykle-rzeczy-dispenza-joe,p1272184843,ksiazka-p

  --------  

  18:11
• CCzemu nie uczysz się na błędach? | Neurogenza i zmiana nawyków

  Masz wrażenie, że ciągle popełniasz te same błędy, mimo że wiesz, co powinieneś robić? Dlaczego niektórym łatwo przychodzi zmiana, a inni w kółko powtarzają złe nawyki? W tym odcinku tłumaczę, jak działa neurogeneza – proces powstawania nowych komórek nerwowych – i co zrobić, by mózg faktycznie uczył się na doświadczeniach.💡 Dowiesz się:✅ Czemu nasz mózg ignoruje własne błędy✅ Jak eksperyment z myszami pokazał, kto potrafi się uczyć✅ Co blokuje neurogenezę i jak to odblokować✅ Jak post, ćwiczenia i dieta wpływają na zdolność do zmianyChcesz wreszcie przestać powtarzać te same błędy? Obejrzyj i zacznij działać! 💪📌 Zasubskrybuj kanał i kliknij 🔔, żeby nie przegapić kolejnych materiałów o efektywności i zmianie nawyków.Mój sklep :) https://bit.ly/SklepBarbaraLech#Neurogeneza #ZmianaNawyków #PewnośćSiebie #Samodyscyplina #RozwójOsobisty

  --------  

  16:23
• 🎧 Realizacja Celów – Jak przestać odkładać i zacząć działać? 🚀

  Masz dość odkładania na później? 😅 Marzysz o tym, żeby w końcu ruszyć z miejsca, ale ciągle coś Cię zatrzymuje? W tym odcinku pokażę Ci 3 proste i skuteczne kroki, dzięki którym zaczniesz realizować swoje cele bez wymówek! 💪Dowiesz się:✅ Jak określić cel, który naprawdę Cię zmotywuje 🎯✅ Dlaczego planowanie to podstawa skutecznego działania 📝✅ Jak działać, nawet gdy brakuje Ci chęci i motywacji ⏳🔥 Chcesz poznać sprawdzone narzędzia, które pomogą Ci lepiej zarządzać sobą w czasie?👉 Dołącz do kursu "21 taktyk na produktywność" i zacznij działać efektywnie! https://barbaralech.pl/21taktyk/🎁 Zastanawiasz się, czy prokrastynacja to Twój problem?Pobierz darmowy test i sprawdź, czy odkładasz ważne rzeczy na później 👉 https://bit.ly/3PRFIrP😎💥 Teraz jest najlepszy moment, żeby zacząć! Nie czekaj na idealne warunki – one nie nadejdą. To Ty tworzysz swój czas i swoje efekty. 🚀#ZapnijPAS #BasiaLech #BarbaraLech #CzasNaEfekty #RealizacjaCelów #ZarządzanieCzasem #PewnośćSiebiePS. Link do odcinka o EGo https://open.spotify.com/episode/2UJoqI1ewlaAdSs425agnb?si=q2hXWYfLR4-z94A7TffqvQ

  --------  

  15:18
• Freudowskie Odkrycia: Id, Ego, Superego - Jak Zintegrować Podświadomość i Zwiększyć Produktywność

  Zanurz się w fascynujący świat psychoanalizy z Sigmundem Freudem – twórcą modelu psychiki, który odmienił nasze rozumienie ludzkich emocji i zachowań. Impulsywne Id, dyplomatyczne Ego oraz moralnie surowe Superego. Poznaj, jak te trzy elementy współgrają, wpływając na Twoje decyzje i codzienne relacje. Chcesz popracować nad głową ? :) Kliknij https://bit.ly/PSpp

  --------  

  15:52

Więcej Edukacja podcastów

Trendy w podcaście Edukacja

O Efektywność w praktyce