Psychologia, zdrowie, rozwój.
Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin:
- psychologia
- zdrowie
- rozwój
Znajdziesz tu konkretne rady or...
Jak poznać nowych ludzi i radzić sobie z samotnością? | Mirosław Brejwo
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/pWncDzFziDg
———————————————
👉 Czy samotność niszczy zdrowie?
👉 Jakie jedno pytanie sprawdzi, czy powinieneś być w swoim związku?
👉 Czy mamy epidemię samotności?
👉 Czy trudniej jest budować trwałe relacje jak jesteśmy starsi?
👉 Dlaczego szukanie znajomych na dworcu w Warszawie to nie jest dobry pomysł?
👉 Czy da się budować przyjaźń na całe życie?
👉 Kiedy czujemy się najbardziej samotni?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:20 - Wprowadzenie
03:17 - Czy samotność to choroba naszych czasów
06:25 - Czym jest samotność?
17:34 - Jak poznać nowych ludzi?
39:41 - Czy ludzie czują się samotni?
47:40 - 1 pytanie
01:01:50 - Skąd pomysł na książkę o samotności?
01:02:38 - Kiedy samotność jest decyzją?
01:15:25 - Dalsze plany na podcast Mirka
———————————————
🙋♂️ Gość: MIROSŁAW BREJWO
psycholog, twórca popularnego podcastu „Psychologia, którą warto znać”, trener, wykładowca akademicki. Autor książki "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości”.
▪ Strona: https://brejwo.pl
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/miros%C5%82aw-brejwo-2ab65b56/
▪ Facebook:https://www.facebook.com/MiroslawBrejwo
▪ Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/6Yw8IYbenhAwzXKtXfJBB9?si=F1JzNQkuT8-pfoBo07ECfw
--------
1:23:04
Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem? | dr Wiktor Soral
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/kNPetoZTE-4
———————————————
👉 Jak egzamin na prawo jazdy kastruje poczucie skuteczności?
👉 Dlaczego zawsze chronimy swoje ego?
👉 Jak walczyć z bezradnością?
👉 Co może być powodem depresji?
👉 Czy Ferdek Kiepski był narcystyczny?
👉 Jak samoocena wpływa na to kiedy odpuszczasz?
👉 Czego możemy nauczyć się od uciekających z zagrody alpak?
👉 Czy hejterzy to ludzie, którzy przegrywają w życiu?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01;35 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka
03:09 - Wprowadzenie
03:55 - Czym jest wyuczona bezradność?
13:03 - Jak odzyskać kontrolę nad życiem?
32:40 - Jak chronimy swoją samoocenę?
37:59 - Kto jest odporny na bezradność?
44:52 - Czy przeceniamy wpływ na rzeczywistość?
01:02:05 - Uprzedzenia i mowa nienawiści
———————————————
🙋♂️ Gość: dr WIKTOR SORAL
doktor psychologii, Członek Ośrodka Badań Psychologicznych, pracuje w Instytucie Studiów Społecznych im. Profesora Roberta Zajonca na Uniwersytecie Warszawskim. Zainteresowania badawcze: epidemia mowy nienawiści:epidemia mowy nienawiści, konsekwencje długotrwałej deprywacji kontrol, znaczenie sprawczości i wspólnotowości w percepcji Ja.
▪ Strona uczelniana i dorobek naukowy: https://psych.uw.edu.pl/o-wydziale/pracownicy/soral-wiktor/
--------
1:16:58
Dlaczego mimo miłości potrafimy się krzywdzić w relacji? | Andrzej Gryżewski
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/rm8QSIu5Qbo
———————————————
👉 Czy uprawiamy mniej sek$u?
👉 Jaka jest rola bliskości w naszym życiu?
👉 Czemu wyrzucanie sobie winy w relacji do niczego nie prowadzi?
👉 Co wpływa na zaburzenia erekcji?
👉 Kto jest bardziej romantyczny: kobiety czy mężczyźni?
👉 Jak nie używać p0rnografii?
👉 Po co księża przychodzą do $ek$uologa?
👉 Czy ludzie się wstydzą swoich potrzeb?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:50 - Blok Sponsorowany: Mięsna Paczka
03:23 - Wprowadzenie
03:53 - Mity na temat sek$ualności
15:53 - Dlaczego się oddalamy od siebie?
25:53 - Dlaczego walczymy o władzę w związku?
40:30 - Na co skarżą się kobiety w relacji?
50:20 - Wpływ stresu na nasze życie
01:04:58 - Co wpływa na popęd sek$ualny?
01:18:26 - Czy ludzie się wstydzą swoich potrzeb?
01:29:10 - Co doprowadza do zdrady?
———————————————
🙋♂️ Gość: ANDRZEJ GRYŻEWSKI
założyciel Instytutu Arte Vita, psycholog, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Autor i współautor książek w tematyce psychologii relacji.
▪ Instagram: https://www.instagram.com/andrzejgryzewski/
▪ Instytut Arte Vita: https://www.instytutartevita.pl/
▪ Książki Andrzeja: https://www.instytutartevita.pl/ksiazki
--------
1:37:56
Jak sprawić, by inni czuli się wysłuchani? | Adam Lach
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/adtVAKc8NCU
———————————————
👉 Po czym poznać, że ktoś jest dobrym słuchaczem?
👉 Czemu ludziom wydaje się, że są lepszymi słuchaczami niż przeciętna osoba?
👉 Dla kogo słuchamy?
👉 Czemu najlepiej uczyć się słuchać na dzieciach?
👉 Jakie konsekwencje ma przerywanie innym?
👉 Dlaczego cisza nam przeszkadza w rozmowie?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:16 - Wprowadzenie
03:41 - czy Twój pies słucha Cię lepiej niż Twój partner?
13:41 - Dla kogo słuchamy?
23:15 - Jak słuchać dobrze?
47:08 - Co robić, żeby słuchać lepiej?
01:20:16 - Jakie błędy popełniamy w słuchaniu?
01:44:16 - Od czego zacząć słuchanie?
———————————————
🙋♂️ Gość: ADAM LACH
człowiek, który pomaga ludziom lepiej słuchać innych. Lider zespołów i kierownik projektów głównie w branży IT.
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lach-adam/
▪ Kurs Jeszcze Lepszego Słuchania (za darmo): https://www.youtube.com/watch?v=TCnBFPAVNFA&list=PL943PSgGMLKbLna5DP2nzCYrV_t_yAgmh
--------
1:52:36
Dlaczego Polki nie chcą mieć dzieci? | socjolożka Katarzyna Krzywicka
Z Katarzyną Krzywicką rozmawiamy o rodzicielstwie.
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
_
Współpraca reklamowa:
💊 Witamina C z 4 źródeł z dodatkiem bioflawonoidów
Z kodem “dawid10” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie witaminy C od Keto Centrum: https://ketocentrum.com/dawid-10/
_
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:50 - Blok Sponsorowany: witamina C
03:01 - Wprowadzenie
03:55 - Z czym mierzą się kobiety w Polsce?
06:57 - Dlaczego Polki nie decydują się na dzieci?
23:18 - Co Polaków denerwuje w madkach?
26:44 - Czy da się przygotować na macierzyństwo?
39:50 - Dlaczego radzimy innym jak wychowywać dziecko?
45:47 - Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim
01:07:32 - Koncepcja refleksyjności
01:13:37 - Jak ojcowie sobie radzą?
01:15:28 - Czy ludzie żałują, że mają dzieci?
01:21:07 - Jak technologia wpływa na rodzicielstwo?
01:27:36 - Jak nie zwariować?
🙋♂️ Gościni: KATARZYNA KRZYWICKA
socjolożka w badaniach od ponad 20 lat, prowadzi zespół jakościowy, posiada również doświadczenie w zakresie badań ilościowych.. Wraz z Dorotą Peretiakowicz prowadzą Interactive Reaserch Center i profil na instagramie „Socjolożki.pl"
▪ Strona: https://socjolozki.pl/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/IRCenterCommunity
▪ Instagram: https://www.instagram.com/socjolozki.pl/
🙋♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, twórca podcastu Charyzmatyczny
▪ Strona - https://www.dawidstraszak.pl/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/dawid_straszak/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dawid-straszak/
🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - https://www.polscylektorzy.pl/talenty/brylak-konrad
Psychologia, zdrowie, rozwój.
Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin:
- psychologia
- zdrowie
- rozwój
Znajdziesz tu konkretne rady oraz wiedzę bazującą na doświadczeniu specjalistów lub pochodzącą z badań naukowych.
Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem.
Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej.
Więcej znajdziesz na mojej stronie: https://dawidstraszak.pl