Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie

• 42. Chcesz dowiedzieć się, co pomaga mi w akceptacji siebie?

  Akceptacja siebie: otwartość na siebie, gotowość na przyjęcie wszystkiego, co wypłynie ze środeczka. Łatwa w teorii, nieco trudniejsza w praktyce: bo tak łatwo ocenić, tak łatwo krytykować, tak łatwo po sobie jechać.... Chcesz wiedzieć, co codziennie robię, co naprawdę pomaga mi w akceptacji siebie? Zapraszam do wysłuchania odcinka :-) -------------------- Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji: ⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024⁠⁠⁠⁠ Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---- Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: [email protected] Chcesz nauczyć się medytować? Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłość Napisz do mnie: [email protected]

  --------  

  11:35
• 41. Medytacja obfitości

  Czy masz intencję, którą chcesz, by kiełkowała w Nowym Roku? Chodź, zamknij oczy i medytuj ze mną! -------------------- Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji: ⁠⁠⁠https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024⁠⁠⁠ Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---- Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: [email protected] Chcesz nauczyć się medytować? Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłość Napisz do mnie: [email protected] ------------- Zapisz się na indywidualny REBALANS POWIĘZIOWY. aby przestały boleć plecy...

  --------  

  16:42
• 40. Akceptacja i jak nie mylić jej z odpowiedzialnością

  O akceptacji, bez której trudno iść dalej. Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji: ⁠⁠https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024⁠⁠ Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---- Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: [email protected] Chcesz nauczyć się medytować? Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłość Napisz do mnie: [email protected] ------------- Zapisz się na indywidualny REBALANS POWIĘZIOWY. aby przestały boleć plecy...

  --------  

  15:54
• 39. Czym jest medytacja nieformalna i po co ją praktykować?

  W jaki sposób medytacja nieformalna wspiera nas na ścieżce? Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji: ⁠https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024⁠ Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---- Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: [email protected] Chcesz nauczyć się medytować? Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłość Napisz do mnie: [email protected] Jako uniwersalny symbol dom, to miejsce do którego się wraca: bezpieczne, ciepłe, przyjazne, i troskliwe. Dom, gdzie panuje szczerość, prawda i akceptacja.  To, że dom jest Domem, nie dzieje się samo. Wiemy, że dom, i ta wyjątkowa jakość wymaga nieustannej troski i dbałości.  Zapraszam na wyjątkową podróż do Twojego DOMU

  --------  

  24:38
• 38. Powrót do DOMU - relaksacja i rozluźnienie

  Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji: https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024 Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---- Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: [email protected] Chcesz nauczyć się medytować? Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłość Napisz do mnie: [email protected] Jako uniwersalny symbol dom, to miejsce do którego się wraca: bezpieczne, ciepłe, przyjazne, i troskliwe. Dom, gdzie panuje szczerość, prawda i akceptacja.  To, że dom jest Domem, nie dzieje się samo. Wiemy, że dom, i ta wyjątkowa jakość wymaga nieustannej troski i dbałości.  Zapraszam na wyjątkową podróż do Twojego DOMU

  --------  

  17:21

Więcej Edukacja podcastów

Trendy w podcaście Edukacja

O Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie