016 - AG inspirowani PRO, czyli w których obszarach nie ma co się rozdrabniać
Kolejna drobna zmiana w Strefie Zmian, z racji że Przemek walczył na Bliskim Wschodzie i nie miał czasu na nagranie to mamy kolejnego gościa!W dzisiejszym odcinku wraz z Markiem Drobem porozmawiamy o tym jak przeciętny amator widzi zawodnika pro. Co jest łatwe do zauważenia i co często staramy się naśladować, a co trudne, czego zupełnie nie rozumiemy lub nie doceniamy. A to nie wszystko! Będą też smaczki z życia zawodników pro oraz nowinki aerodynamiczne.Kontakt:facebook - Strefa Zmian Podcastemail - [email protected] - Paweł Mitruś / Przemek Szuder
--------
1:51:48
015 - Ploteczki i treningowy update
W dzisiejszym odcinku wydłużamy uwielbiane przez Was rozdziały ze smęceniem i ploteczkami. Mały update co u nas, czasem z odniesieniem do tych wszystkich mądrości z poprzednich odcinków.
Kontakt:
facebook - Strefa Zmian Podcast
email - [email protected]
instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder
--------
1:12:55
014 - Postanowienia noworoczne - przewodnik dla triathlonisty (i nie tylko)
Każdy kiedyś je miał, pewne się udało dowieźć, a większość padła śmiercią naturalną (akurat wczoraj mieliśmy Blue Monday). Przychodzimy z odpowiedzią dla każdej zatroskanej triathlonowej głowy, co można w swoim życiu zmienić i jak to upchnąć, żeby przyspieszyć o te kilka minut.
Jak zwykle nie jesteśmy ekspertami w dziedzinie, a dzielimy się naszymi przemyśleniami i mówimy co u nas działa, a co nie i jak nam się wydaje, dlaczego tak jest. Miłego słuchania!
Kontakt:
facebook - Strefa Zmian Podcast
email - [email protected]
instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder
--------
1:45:25
013 - Nasz pierwszy raz
Ta zmiana zaskoczyła nawet samą Strefę Zmian i chyba nikomu nie przyszło na myśl, żeby to trenować! W dzisiejszym odcinku mamy gościa! A właściwie, podmianę jednego z prowadzących.
Temat albo wszystkim znany, albo kiedyś się dowiecie jak to jest. Jedyny, niezapomniany, pierwszy start w triathlonie! Temat wspierany przez moją żonę - Kasię, która jak niektórzy z Was wiedzą, również ma za sobą triathlonową przygodę. Całe szczęście ma inny punkt widzenia na ten sport niż ja! Odcinek zarówno dla tych, którzy myślą o takim starcie, jak i dla tych, którzy lubią powspominać stare dzieje.
Kontakt:
facebook - Strefa Zmian Podcast
email - [email protected]
instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder
--------
1:39:56
012 - sportowy bucket list, czyli gdzie koniecznie chcemy wystartować
Wracamy po przedłużonej świątecznej przerwie ze świeżym i lekkostrawnym materiałem, w sam raz na rozpoczęcie nowego roku! Po serii naszych mądrości dotyczących błędów jakie popełnialiśmy w triathlonowym życiu, przyszedł czas na przyjemny odcinek.
"To są zawody, w których chciałbym kiedyś wystartować" - powiedział raz w życiu każdy, do kogoś. Mamy dla was garść inspiracji z naszych bucket list. Cały świat, nie tylko triathlony, zróżnicowane kryteria - dla każdego, coś fajnego. Enjoy!
Kontakt:
facebook - Strefa Zmian Podcast
email - [email protected]
instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder
Polska