Psychologia do kawy

• # 50 Wywiad z Martą Szarejko. Czy Twoje myśli naprawdę są Twoje? O schematach, które kobiety przekazują kobietom.

  Czy Twoje myśli naprawdę są Twoje?O schematach, które kobiety przekazują kobietom.Ten podcast to rozmowa z dziennikarką Marta Szarejko na temat naszych przekonań i tego jak wpływają one na nasze życie. Pierwszy raz przeprowadziłam podcast w formie wywiadu, dla mnie to było niezwykle ciekawe doświadczenie i mam nadzieję, że poczujecie to jak dobrze rozmawiało mi się z Martą i będziecie chcieli sięgnąć po książkę "Masz to po mnie" i popracować nad swoimi przekonaniami odziedziczonymi od mam i babć. Linki do odcinka: Karty pracy dla patronówSzkolenie "Przekonania, które Cię blokują"

  --------  

  49:54
• #49 Co robić kiedy ludzie nie szanują naszych granic?

  W tym odcinku dowiesz się: - jak stawiać granice, by dbać o relacje- dlaczego ludzie nie szanują granic innych - co robić, gdy ktoś przekracza nasze granice Linki do odcinka: PatroniteSzkolenie "Jak skutecznie stawiać granice bez poczucia winy"

  --------  

  25:15
• #48 Pięć rodzajów granic - sprawdź czy potrafisz określić swoje

  Dlaczego to takie ważne, żeby znać swoje granice? Bez tego trudno będzie nam wchodzić w zdrowe relacje z innymi. Często o nich nie myślimy aż do momentu, gdy czujemy się jakoś naruszeni, przekroczeni - gdy ktoś przekroczy nasze granice. Jeśli chcesz nauczyć się określenia swoich granic, żeby mogły służyć Ci w bardziej świadomym tworzeniu relacji z innymi  - ten odcinek jest dla Ciebie Dowiesz się w nim: jakie są rodzaje granic na konkretnych przykładach Jak określić swoje granice w każdym z 5 obszarów Linki do odcinka:PatroniteKonsultacje onlineSzkolenie"Jak skutecznie wyrażać siebie i stawiać granice konfrontacja bez konfliktów i poczucia winy”

  --------  

  26:49
• # 47 Dlaczego boimy się konfrontacji i czy lepiej unikać konfliktów?

  W tym odcinku Porozmawiamy o tym, dlaczego jedni z nas chętniej konfrontują się z problemami, a inni wolą je omijać i jakie to przynosi skutki.  Zastanowimy się, czy konfrontowanie się nam służy czy wręcz przeciwnie?  Poznasz praktyczne wskazówki, jak pokonać lęk związany z konfrontacją i jak konfrontować się w sposób zdrowy i konstruktywny.Linki z odcinka:Karty pracy AsertywnośćKurs AsertywnośćWorkbook komunikacjaMożliwość dołaczenia do patronów i patronek:PATRONITE PSYCHOLOGIA DO KAWY

  --------  

  25:39
• #46 Szybka metoda do wprowadzenia zmian w życiu

  Ten odcinek nagrywam w ramach mojego “zadania domowego” po programie Erazmus +, w którym uczestniczyłam w maju. Szkolenie dotyczyło zarzadzania chaosem. "Navigating Chaos" Po szkoleniu każdy uczestnik miał podzielić się zdobyta wiedzą w swoim kraju. Ja podzielę się narzędziem przydatnym do wdrażania zmian w naszym życiu. Do tego odcinka możesz pobrać darmową kartę pracy.

  --------  

  19:08

Więcej Edukacja podcastów

Trendy w podcaście Edukacja

O Psychologia do kawy