Prosta Medytacja

• O roli nauczyciela i wolności w duchowym rozwoju. Suficka perspektywa | Wywiad z Maciejem Wielobóbem

  Moim gościem jest Maciej Wielobób – autor 11 książek, nauczyciel medytacji i jogi oraz suficki murshid z ponad 25-letnim doświadczeniem. Rozmawiamy o tym, co oznacza bycie nauczycielem medytacji, jak budować autentyczną relację uczeń-nauczyciel i dlaczego medytacja jako indywidualna ścieżka duchowego rozwoju nie powinna być ograniczana dogmatami. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Macieju i jego pracy, zajrzyj tutaj: https://maciejwielobob.pl A jeśli sam chcesz odkryć, jak medytacja może pomóc Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę, serdecznie zapraszam na moje trzydniowe odosobnienia medytacyjne „Zaczynam Medytować”. To przestrzeń, w której znajdziesz czas na refleksję, zadanie sobie ważnych pytań i doświadczenie spokoju w praktyce medytacyjnej. Sprawdź szczegóły: https://wolnyduch.pl/odosobnienia-medytacyjne/ Dziękuję za obejrzenie tego odcinka – pamiętaj, że każdy komentarz, polubienie i udostępnienie wspiera tworzenie kolejnych treści!

  --------  

  1:33:15
• Dlaczego Twoje ciało nie chce Medytować? Joga Powięziowa Integralnie | Wywiad | Wojtek Karczmarzyk

  Wiem, że wielu z Was miało okazję doświadczyć jogi powięziowej integralnie podczas naszych wyjazdów „Zaczynam Medytować” w wydaniu Angeliki. Tym razem chcę zabrać Cię do samego źródła tej metody. Zapraszam Cię na rozmowę z Wojciechem Karczmarzykiem – pionierem jogi powięziowej integralnie, który nie tylko wyjaśnia, czym jest ta unikalna forma pracy z ciałem, ale też pokazuje, jak może zmienić Twoje podejście do medytacji, ruchu i… samego siebie. Podczas naszej rozmowy poruszamy takie tematy, jak: Dlaczego Twoje ciało czasem „opiera się” medytacji? Czym jest „świadomość lustra” i jak działa na głębszym poziomie pracy z ciałem? Jak powięź – ta tajemnicza struktura – wpływa na nasze zdrowie, emocje i codzienny komfort? 👉 Dowiedz się więcej o Wojtku i jego pracy:   http://www.rolfing-joga.pl   Jeśli ta rozmowa była dla Ciebie wartościowa, zostaw komentarz i podziel się nią z innymi. Dzięki Twojemu wsparciu możemy inspirować więcej osób do odkrywania nowych ścieżek harmonii i rozluźnienia.   Chcesz spróbować medytacji w praktyce? Sprawdź szczegóły moich odosobnień: 👉 https://wolnyduch.pl/odosobnienia-medytacyjne/

  --------  

  1:20:55
• Jak Neurofeedback Zmienia Medytację? Nowoczesne metody wpływania na Umysł | Wywiad z Kamilą Orlińską

  Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co dzieje się w waszym mózgu podczas medytacji? Jakie techniki najlepiej wpływają na spokój umysłu? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Kamilą Orlińską – pionierką neuromedytacji i założycielką Instytutu Neuromedytacji w Polsce. Kamila wyjaśnia, jak neurofeedback może wspierać Twoją praktykę medytacyjną, czym są różne style neuromedytacji i jak bezpiecznie korzystać z medytacji, by unikać jej potencjalnych pułapek. 👉 Dowiedz się więcej o Kamili i jej misji popularyzacji neuromedytacji na stronie: https://neuromedytacja.pl Jeśli ten wywiad był dla Ciebie wartościowy, zostaw komentarz i podziel się filmem, aby ta wiedza dotarła do jak największej liczby osób. Dzięki Twojemu wsparciu możemy wspólnie szerzyć świadomość o nowoczesnych technikach medytacyjnych. Chcesz głębszej zmiany? Weź udział w moim odosobnieniu medytacyjnym i znajdź wewnętrzny spokój. Sprawdź szczegóły i zarezerwuj miejsce: 👉 https://wolnyduch.pl/odosobnienia-medytacyjne/

  --------  

  1:21:43
• Medytacja vs Psychoterapia – Kiedy medytacja nie wystarcza? | Wywiad z Jankiem Panasiukiem

  Czy medytacja może zastąpić psychoterapię? A może staje się ucieczką od trudnych emocji, zamiast drogą do pełniejszego życia? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Piotrem Janem Panasiukiem – psychoterapeutą Gestalt, nauczycielem uważności i autorem strony Prosta Droga. Piotr dzieli się praktycznymi wskazówkami, które mogą całkowicie odmienić Twoje podejście do medytacji i zdrowia psychicznego. Zrozumiesz, kiedy medytacja wspiera Twój rozwój, a kiedy warto poszukać wsparcia terapeutycznego. 👉 Poznaj bliżej Piotra i jego misję wspierania rozwoju osobistego na stronie: Prosta Droga Jeśli ten wywiad wniósł wartość do Twojego życia, proszę, podziel się nim z innymi! To najprostszy sposób, by szerzyć wiedzę o zdrowiu psychicznym i duchowym. Twoje wsparcie naprawdę ma znaczenie. ------------------------------------ Chcesz pogłębić swoją praktykę medytacyjną? Zapraszam Cię na moje odosobnienia medytacyjne, które organizuję regularnie. To wyjątkowa przestrzeń, aby wejść głębiej w siebie, wyciszyć umysł i odnaleźć prawdziwy wewnętrzny spokój. Sprawdź szczegóły i zarezerwuj swoje miejsce już teraz: 👉 Odosobnienia Medytacyjne

  --------  

  1:18:54
• Początek każdej medytacji | Lama Rinczen | Wywiad

  Jest coś, co pozwoli Ci odnieś sukces w każdej dziedzinie życia - to rodzaj nastawienia umysłu i serca. Wiem, że jest to frazes, ale odpowiednia motywacja to naprawdę klucz do szczęśliwego życia. Lama Rinczen podczas tej rozmowy przypomniał mi, czemu tak właściwie warto medytować i dążyć do bycia dobrym człowiekiem. Za jego słowami idą czyny. On żyje, tak jak uczy. Z tej rozmowy dowiesz się: 1. Co buddyjski Lama poleca na depresję 2. Co powinno być początkiem każdej medytacji i praktyki duchowej 3. Czym jest medytacja i jak najlepiej praktykować 4. Jak i kiedy warto pracować nad emocjami. Kim jest Lama Rinczen? Lama Rinczen jest głównym Lamą (Nauczycielem) w ośrodku buddyjskim w Grabniku. Spędził cztery i pół roku na odosobnieniach medytacyjnych. Przez dziesięć lat był mnichem. Został wyznaczony na nauczyciela prowadzącego ośrodek trzyletnich odosobnień medytacyjnych, gdzie kształcą się przyszli lamowie. Jego historia, doświadczenie oraz to jakim jest niezwykłym człowiekiem sprawiają, że warto zaczerpnąć od niego wiedzy i inspiracji. Mojego rozmówcę, oraz więcej informacji na temat ośrodka buddyjskiego w Grabniku znajdziesz na stronie: https://www.benchen.org.pl/pl/ UWAGA! 🎵 Wywiad jest też dostępny w formie video: https://youtu.be/jugMvf8RJ1A ------------------------------------------- 🧘🏻‍♂️ Wyjazd medytacyjny “Zaczynam Medytować” 🧘🏻‍♀️ https://wolnyduch.pl/zaczynam-medytowac/ Instagram: https://www.instagram.com/wolnyduch.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/ProstaMedytacja 🌟 zobacz więcej na: wolnyduch.pl 🌟

  --------  

  1:10:53

Więcej Edukacja podcastów

Trendy w podcaście Edukacja

O Prosta Medytacja