Psychologia, zdrowie, rozwój.
Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin:
- psychologia
- zdrowie
- rozwój
Znajdziesz tu konkretne rady or...
Co musisz umieć i wiedzieć, by nie bać się o przyszłość? | Tomasz Gordon
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/2caRHSCf8n8
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Czy warto poświęcać się dla pracy?
👉 Co wpływa na dzisiejszą rzeczywistość?
👉 Co ma wspólnego narzekanie z biernym paleniem?
👉 Skąd wiedzieć w czym jesteś dobry?
👉 Ile razy zmienisz zawód w ciagu życia?
👉 Czy podcasty rozwijają?
👉 Jakie pokolenie ma najniższy poziom inteligencji emocjonalnej?
👉 Czy work life balance istnieje?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
00:51 - Blok sponsorowany: HireWise
01:13 - Wprowadzenie
05:33 - Co wpływa na dzisiejszą rzeczywistość?
23:31 - Motywowanie siebie i innych
46:00 - Inteligencja emocjonalna
57:10 - Spójna samoocena
1:00:00 - Myślenie krytyczne
01:15:45 - Work life balance
01:24:20 - Jak wykorzystać zdobytą wiedzę?
———————————————
🙋♂️ TOMASZ GORDON
trener biznesu, twórca i opiekun studiów podyplomowych Akademia Menedżera, wykładowca akademicki, autor bestsellerowej książki „Nowa psychologia zarządzania”. Od ponad 17 lat wspiera menedżerów, HR i działy sprzedaży w rozwoju ich kompetencji.
▪ Strona internetowa - http://www.tomaszgordon.pl/
▪ Linkedin - https://www.linkedin.com/in/tomaszgordon/
▪ Książka: „Nowa psychologia zarządzania”: https://www.empik.com/nowa-psychologia-zarzadzania-jak-blyskawicznie-zmotywowac-tych-ktorym-chce-sie-najmniej-gordon-tomasz,p1238209546,ksiazka-p
▪ Instagram: https://www.instagram.com/tomasz_gordon_trener_biznesu/
--------
1:26:31
Jak dzieci, kredyt i teściowie zmieniają Twój związek? | dr Robert Kowalczyk
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/tT1Syed8dWQ
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Czy teściowa zawsze się wtrąca w sprawy relacyjne?
👉 Dlaczego tak trudno postawić granice rodzicom?
👉 Jak pojawienie się dzieci zmienia związek?
👉 Czy edukacja finansowa pozytywnie wpływa na relacje?
👉 Czy filmy romantyczne robią nam taką krzywdę jak filmy p()rnograficzne?
👉 Czemu nie wiemy ile zarabia nasz partner/ka?
👉 Czy narcyzm jest znakiem naszych czasów?
👉 Czy mężczyźni są niezadowoleni ze swoich ciał tak samo jak kobiety?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:15 - Blok sponsorowany: HireWise
03:07 - Czym jest trzeci element w związku?
07:20 - Teściowa
23:25 - Kredyt i dzieci
39:39 - Miłość romantyczna
46:44 - Pieniądze
01:04:09 - Chodzenie na randki w związku
01:21:44 - Narcyzm
01:35:24 - Co robić, żeby mieć więcej sprawczości w relacji?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr n. med. Robert Kowalczyk
Sek*uolog kliniczny, psychoterapeuta, biegły sądowy, psycholog. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny sek*uologii, psychologii i psychiatrii. Autor i współautor kilkudziesięciu publikacji medycznych i psychologicznych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Kierownik Zakładu Se*suologii Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Współpracuje naukowo i dydaktycznie z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym oraz Uniwersytetem SWPS. Wspólnie z dr Aleksandrą Krasowską prowadzi w radiu TOK Fm SE*Audycję i SE*Podcast.
▪ Książka „Trzeci element” https://www.empik.com/trzeci-element-co-zaburza-nasze-zwiazki-i-jak-sobie-z-tym-radzic-kowalczyk-robert-kuszewska-magdalena,p1529810998,ksiazka-p
▪ Konsultacje u dr Roberta Kowalczyka: https://www.instytutsplot.pl/robert
▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/robert-kowalczyk
▪ Instagram: https://www.instagram.com/drrobertkowalczyk/
--------
1:40:27
Jak nie dać sobie zrobić krzywdy? | Jarosław Rogowski
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/885hYB96T7k
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Czy jest coraz niebezpieczniej na świecie i w Polsce?
👉 Skąd się biorą agresywne zachowania? I jak na nie reagować
👉 Jak nie doprowadzać do eskalacji konfliktu?
👉 Kiedy jest moment na bycie agresywnym, a kiedy lepiej schować ego do kieszeni?
👉 Jak nie tracić głowy w ekstremalnej sytuacji?
👉 Jak kobiety powinny się zachowywać, gdy ktoś je atakuje?
👉 Czy w Polsce porywa się dla okupu?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:05 - Blok sponsorowany: HireWise
01:27 - Wprowadzenie
02:38 - Gdzie jest najmniej bezpiecznie?
10:17 - Jak radzić sobie z agresją drogową?
16:45 - Jak ludzie reagują w skrajnych sytuacjach?
30:04 - Jak nie być ofiarą?
01:11:24 - Co robić gdy komuś innemu dzieje się krzywda?
01:18:34 - Jak być gotowym na ataki?
———————————————
🙋♂️ Gość: JAROSŁAW ROGOWSKI
trener z ponad 25-letnim doświadczeniem w sportach i systemach walki oraz samoobronie. Trenował w klasztorze Shaolin, pracował z elitarnymi jednostkami specjalnymi i prowadził szkolenia dla takich firm jak Microsoft czy Polkomtel.
▪ Strona: https://jaroslawrogowski.pl/
▪ Instagram https://www.instagram.com/jarek_rogowski/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@GKMAJarosawRogowski
▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@bornagainstviolence
--------
1:20:24
Jak być się mądrzejszym? Konkretne sposoby | psycholog dr Sławomir Jarmuż
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/n-iSjgbn2kM
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Czy po 20 roku życia stajemy się coraz głupsi?
👉 W jaki sposób stać się mądrzejszym? Konkretne sposoby
👉 Czy ludziom obecnie brakuje pokory intelektualnej?
👉 Czym się różni mądrość od bezpodstawnej pewności siebie, czy inteligencji?
👉 Jak dowiedzieć się czy jesteś mądry/a?
👉 Czy technologia nas ogłupia w obecnych czasach?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:27 - Blok sponsorowany: HireWise
01:49 - Wprowadzenie
02:49 - Czy mądrości można się nauczyć?
05:26 - Czym jest mądrość?
20:36 - Mądrość a filozofia
27:24 - Czy technologia nas ogłupia?
33:59 - Mądrość vs inteligencja
58:31 - Jak zmierzyć mądrość?
01:13:59 - Kto rodzi się mądrzejszy?
01:27:31 - Jak nie wiesz co zrobić, to rzuć monetą
———————————————
🙋♂️ Gość: dr Sławomir Jarmuż
doktor psychologii, trener, mentor. Autor i współautor artykułów naukowych na temat osobowości i przywództwa oraz książek. Założyciel firmy szkoleniowo-doradczej Moderator. Pracował w: Zakładzie Psychologii Polskiej Akademii Nauk w Warszawie, Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu oraz na Uniwersytecie w Gandawie (Belgia).
▪ Książka Sławka „Czy mądrości można się nauczyć?” https://www.empik.com/czy-madrosci-mozna-sie-nauczyc-jarmuz-slawomir,p1379343132,ebooki-i-mp3-p
Strona uczelniana Sławka Jarmuża: https://swps.pl/podyplomowe-wykladowcy/15702-jarmuz-slawomir
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/slawomir-jarmuz-25731412/?originalSubdomain=pl
▪ Firma Moderator: https://moderator.edu.pl/
--------
1:33:02
Jak zmienić podejście do samego siebie? | psycholog Dawid Straszak
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/-MmtDMMWgt4
———————————————
Współpraca reklamowa:
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Do czego prowadzi krytyczne podejście względem samego siebie i bardzo wysokie standardy?
👉 Co sprawia, że ludzie mimo porażek chcą się zmieniać na lepsze?
👉 Jakie podejście powoduje, że chętniej pracujemy nad cechami, których się wstydzimy?
👉 Co sprawia, że nasza silna wola łamie się jak zapałka dosłownie w jednej chwili?
👉 Jak zmienić podejście do samego siebie?
👉 Jak odzywamy się do siebie, gdy popełniamy błąd?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - O czym będzie odcinek
01:00 - Blok sponsorowany: HireWise
01:22 - Historia Piotrka
06:26 - Efekt „Do diabła z tym”
15:11 - Dlaczego jesteśmy dla siebie krytyczni?
17:51 - Samowspółczucie
29:18 - Jak odzywamy się do siebie?
———————————————
🙋♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, twórca podcastu Charyzmatyczny
▪ Newsletter: http://dawidstraszak.pl/newsletter
▪ Instagram: https://www.instagram.com/dawid_straszak/
▪ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dawid-straszak/
———————————————
📚 Piśmiennictwo:
- Książka “Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej” aut. K. McGonigal.
- Badanie: “Dieting and binging. A casual analysis”, aut.: J Polivy, C P Herman
-Badanie: “Promoting Self-compassionate Attitudes toward Eating among Restrictive and Guilty Eaters” aut.: C. Adams, M. Leary
- Badanie: “Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation” aut. J. Breines, S. Chen.
- Badanie: „Factors within Multidimensional Perfectionism Scales, Complexityy of Relationships with Self-Esteem, Narcism, Self-Control and Self-Criticism”, aut: N. Trumpeter, P. Watson.
- Badanie: “An investigation of the relationship between Self-compassion, Motivation and Burnout wit Structural Equation Modeling”, aut. A. Akin, B. Çetin
- Badanie: “Fears of Compassion. Development of Three Self-Report Measurs”, aut. P. Gilbert, K. McEwan.
Psychologia, zdrowie, rozwój.
Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin:
- psychologia
- zdrowie
- rozwój
Znajdziesz tu konkretne rady oraz wiedzę bazującą na doświadczeniu specjalistów lub pochodzącą z badań naukowych.
Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem.
Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej.
Więcej znajdziesz na mojej stronie: https://dawidstraszak.pl