Хэлфтэктолк

Dostępne odcinki

5 z 24

Здоровые привычки
Состав выпуска: 2 литра воды, 8 часов сна и гарвардская тарелка. Рекомендации по употреблению: собственные ощущения, эксперименты и привычки. Мы слышали байки про то, что в день нужно выпивать 2 литра воды, спать 8 часов, очищаться от токсинов и медитировать. И тогда жизнь будет казаться мёдом. Этот выпуск — здравая ложка дёгтя. Мы расскажем, почему не все здоровые привычки на самом деле относятся к таковым. А еще попробуем понять, как же на самом деле можно улучшить своё состояние. 00:58 - какие привычки можно считать здоровыми 01:35 - почему мы плохо спим 02:44 - как исследуют сны 06:55 - как нужно правильно спать 11:11 - помогает ли алкоголь уснуть 13:34 - сколько нужно спать в норме 15:39 - рубрика "работа над ошибками": бьюти-рутина для нормальной кожи 17:48 - могут ли привычки продлить нам жизнь 21:28 - как правильно питаться 26:57 - нужно ли пить 2л воды в день 32:31 - как работает биохакинг Последний выпуск сезона: без ГМО, подсластителей и иных добавок. Гель-сыворотка MINÉRAL 89 bit.ly/4dtw6Ok Матирующий гель-сорбет увлажняющий на 48 часов https://bit.ly/4hxITBF Интенсивно увлажняющий флюид Mineral SPF 50+ bit.ly/3XekwRv Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Продюсер — Анастасия Шамякина; Проджект-менеджер — Екатерина Манько; Ведущие — Евгений Коровин, Владимир Фунтиков. Реклама skin.ru erid: LjN8JzQan Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/helftektolk/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - [email protected]
--------
42:22
Слух
Состав выпуска: музыка, шум и глухота. Рекомендации по употреблению: 60% громкости, беруши и слуховые аппараты. Если вы слушаете этот выпуск, значит слышите. И это замечательно. Чтобы вы слушали нас как можно дольше, мы сделали этот выпуск. В нем рассказываем, как сохранить слух и что делать, если заметили, что он стал ухудшаться. Не бойтесь, ученые много чего придумали, чтобы спасти нас от глухоты. Но позаботиться о себе лучше самостоятельно. 00:49 - что такое слух 02:45 - когда человечество оглохнет 07:00 - зачем нужны беруши 09:54 - влияют ли лекарства на слух 11:30 - рубрика "работа над ошибками": сухая кожа 13:45 - может ли слух восстановиться 16:03 - слуховые аппараты от Apple 17:58 - как можно сохранить или вернуть слух 27:00 - операции на слух 32:21 - слуховая гигиена Увлажняющее молочко для сухой кожи тела Lipikar Lait Urea 10% https://clck.ru/3C5SCp Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Илья Коваленко; Продюсер — Анастасия Шамякина; Проджект-менеджер — Екатерина Манько; Ведущие — Евгений Коровин, Владимир Фунтиков. Реклама skin.ru erid: LjN8K66w2 Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/helftektolk/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - [email protected]
--------
37:56
Выпадение волос
Состав выпуска: аллопеция, сезонные изменения, облысение. Рекомендации по употреблению: забота о себе, уходовые средства и режим. Если вы замечаете, что волос стало выпадать больше, чем обычно, то нужно начинать действовать. Менять питание, следить за режимом сна, обращаться к специалистам и подбирать правильный уход. Все советы мы собрали в одном выпуске, получилась ёмко и полезно. О том, как современная наука борется с выпадением волос, рассказывает кандидат медицинских наук Лейла Роз. 01:15 - нужно ли беспокоиться, если стало выпадать больше волос 05:06 - каким должен быть домашний уход при выпадении волос 10:08 - поможет ли дарсонваль при облысении 11:32 - что делать при очаговом облысении 13:00 - можно ли остановить облысение 15:46 - насколько эффективны от облысения бады 18:00 - помогает ли ЗОЖ при облысении 24:36 - стоит ли скрывать облысение под париком Средство против выпадения волос Dercos Aminexil Intensive 5 https://clck.ru/3Eiuwz Шампунь против выпадения волос Dercos Energy+ https://clck.ru/3EivDA Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Ведущий — Владимир Фунтиков; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Продюсер — Анастасия Шамякина; Проджект-менеджер — Екатерина Манько. Реклама skin.ru erid: LjN8KTt38 Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/helftektolk/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - [email protected]
--------
30:21
Доказательная медицина
Состав выпуска: гомеопатия, память воды, гуморальная теория. Рекомендации по употреблению: эксперименты, смех и слезы, познание. Джером Сэлинджер был талантливым писателем, военным и...гомеопатом. Много лет он лечил себя и членов своей семьи пустышками, травами, мочой и голоданием. Откуда у него появились эти идеи? Мы точно не знаем. Зато знаем, что тех, кто делает то же самое — довольно много. Давайте посмотрим на изнанку их медицины и поймем, есть ли от нее хоть какая-то польза. 00:49 - краткая история медицины 13:03 - что такое гомеопатия 22:41 - как понять, что лекарство не будет работать 25:03 - рубрика "работа над ошибками": базовый уход за кожей 29:38 - как работают клинические исследования 35:04 - есть ли разница между обычной и доказательной медициной 46:43 - бады — это гомеопатия? Гель-сыворотка MINÉRAL 89 bit.ly/4dtw6Ok Матирующий гель-сорбет увлажняющий на 48 часов https://bit.ly/4hxITBF Интенсивно увлажняющий флюид Mineral SPF 50+ bit.ly/3XekwRv Ночной крем для лица с ретинолом Liftactiv B3 bit.ly/46Wr1eS Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Продюсер — Анастасия Шамякина; Проджект-менеджер — Екатерина Манько; Ведущие — Евгений Коровин, Владимир Фунтиков. Реклама skin.ru LjN8KLWMY Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/helftektolk/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - [email protected]
--------
52:18
Тренды современной медицины
Состав выпуска: компьютерное зрение, HealthTech, персонализированная медицина. Рекомендации по употреблению: создание генетического паспорта, биохакинг, инновации Вы доверяете современной медицине? Пора развеять сомнения или подкрепить свои страхи, потому что мы сделали выпуск с подборкой новых разработок в HealthTech. Какую работу доверяют искусственному интеллекту? Могут ли врачи придумать вечную молодость? И кто решает, как отредактировать геном? Сыворотка комплексного действия Liftactiv Specialist B3 https://bit.ly/3SWLGKa Дневной крем с витамином B3 против пигментации Liftactiv SPF50 https://bit.ly/4dsz6dR Ночной крем для лица с ретинолом Liftactiv B3 https://bit.ly/46Wr1eS 00:50 - что такое компьютерное зрение и зачем оно нужно 02:00 - нейросеть это... 05:22 - чем искусственный интеллект помогает врачам 11:48 - где ии заменяет врача 15:36 - рубрика "работа над ошибками": пигментные пятна 18:08 - как работает персонализированная медицина 26:12 - можно ли заменить врачей роботами 32:26 - правда ли, что биохакинг продляет жизнь Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Продюсер — Анастасия Шамякина; Проджект-менеджер — Екатерина Манько; Ведущие — Евгений Коровин, Владимир Фунтиков. Реклама skin.ru LjN8K3S9C Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/helftektolk/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт - https://redbarn.ru | Связаться - [email protected]
--------
44:08

Więcej Technologia podcastów

Trendy w podcaście Technologia

O Хэлфтэктолк

Хэлфтэктолк — подкаст о технологиях и сервисах, которые помогают нам быть здоровыми. В каждом выпуске мы рассматриваем две стороны: значимость разных практик, и пользу новых разработок. У микрофона двое экспертов — кандидат медицинских наук и IT-специалист, погруженный в сферу Health Tech. —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Связаться с нами - [email protected]

Strona internetowa podcastu