Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami

Jak przygotować się na przyjście na świat bliźniąt? Jak radzić sobie z wyzwaniami i cieszyć się tym wyjątkowym czasem? W tym odcinku podcastu "Strefa Rodzica" Karina Terzoni rozmawia z Jolą Marat-Ignaczak – położną z ponad 30-letnim doświadczeniem i mamą bliźniąt. Posłuchaj podcastu i dowiedz się, jak wygląda ciąża mnoga z perspektywy położnej i mamy, jakie są najważniejsze aspekty przygotowania do porodu bliźniaków oraz jak radzić sobie w pierwszych miesiącach ich życia. To rozmowa pełna praktycznych wskazówek, wsparcia i ciepła – nie tylko dla rodziców bliźniąt! Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.

Jak odnaleźć bliskość i odbudować więź, gdy codzienność przesłania relację partnerską? Czym jest terapia skoncentrowana na emocjach (EFT), jak pomaga w tworzeniu bezpiecznej więzi i dlaczego budowanie bliskości jest kluczem do regeneracji w związku? W tym odcinku "Strefy rodzica" Aleksandra Jasińska rozmawia z Agnieszką Koch – psycholożką, psychoterapeutką systemową i terapeutką EFT. Ekspertka tłumaczy, jak partnerska relacja może zostać uzdrowiona, nawet gdy wydaje się, że łączą ją już tylko gruzowiska emocji. W podcaście poruszamy temat wypalenia w związkach, szczególnie tych obciążonych wyzwaniami rodzicielstwa. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.

Czasy PRL-u to okres pełen kontrastów, szczególnie w gastronomii. Kelnerzy i kelnerki byli nie tylko pracownikami, ale osobami o wyjątkowej pozycji społecznej, często zdobywającymi trudno dostępne produkty. Praca w restauracjach była wymagająca: eleganckie stroje, wielogodzinne zmiany na nogach, a często szpilki dla kobiet, były codziennością. Życie poza restauracjami także wymagało sprytu – jak przewożenie świń spod koca z wsi do miasta. W podcaście Polskiego Radia Dzieciom wspomnień czar. O życiu w PRL-u opowiadał Joannie Mokosi-Rykalskiej Wojciech Przylipiak, autor książek "Kelnerki, barmani, wodzireje" i "Zakupy w PRL".

W najnowszym odcinku podcastu Polskiego Radia Dzieciom, Karina Terzoni rozmawia z Moniką Huntjens, znaną jako "Wyspana Mama", certyfikowaną konsultantką ds. snu dziecka i mamą dziesięcioletnich bliźniąt. Tematem rozmowy jest higiena snu – zarówno dzieci, jak i rodziców. Jak wspierać zdrowy sen maluchów, dlaczego sen bywa trudny, jak radzić sobie z regresami snu i jakie rytuały pomogą całej rodzinie wysypiać się lepiej?